terci de orz cu lapte - un mic dejun simplu, ieftin, gustos și foarte sănătos. Astăzi vă vom arăta cum să gătească terci de orz cu lapte.
Lapte de orz terci hipoalergenice și bine absorbit, de aceea este recomandat în produsele alimentare pentru copii. Vitamine, fibre, proteine, enzime, substanțe minerale care fac parte din cereale, sunt utile atât pentru copii cât și adulți, și persoanele în vârstă. Dar copiii foarte mici, în vârstă de până la un an, terci de orz nu este recomandată din cauza conținutului său de gluten.
terci de orz pe lapte cu conținut scăzut de grăsime - doar 132 kcal pe 100 g Nu uita despre acest fel de mâncare, stând pe o dieta.
Terci de orz de lapte în loc de zahăr poate pune fructe uscate (timpul de gătit) și miere (într-un pic de refrigerată terci de-a gata). Foarte gustos veți obține atunci când adăugați un terminat banane cereale, fructe de pădure, piersici, lapte condensat, gem.
ingrediente
- apă, 2 căni
- lapte, 2 cani
- uruială de orz, 1 cană
- unt, 30 g de
- sare, un vârf de cuțit
- zahar dupa gust
Cum de a găti terci de orz cu lapte
Pentru a terci transformat moale și gustos, bun pentru a avea timp să gătească, aveți nevoie pentru a lua o multime de lichide - 4 părți la 1 parte de cereale.
Se spală noada cu o sită sau într-o tigaie cu apă de dafin. După decantare la cereale de fund se toarnă apă.
uruială de vase în apă clocotită, sare, se amestecă și se fierbe la foc mic până când absorbția de apă de aproximativ 8 minute.
Se toarnă în fierbere, terci de lapte, se amestecă și se fierbe, neacoperit, aproximativ 18 minute, amestecând din când în când. Ia-terci de grosime medie.
Înainte de a opri untul și se adaugă zahăr după gust.
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat