Cine sunt eu și ce BLOG
În plus, puteți merge maratoane, ceea ce va contribui la optimizarea unul dintre domeniile vieții. Pasajul este gratuit și disponibil tuturor.
Mult noroc si buna dispozitie!
Descărcați gratuit
Cele mai interesante în blog
Buna ziua draga mea! Recent, fiica mea a avut o zi de naștere, și în căutarea de noi rețete cred că am urcat pe întregul internet.))) A dat peste salata Caesar. Nu am gătit înainte de acea zi, deși am aflat că este un fel de mancare comun, care are diferite variante. În funcție de compoziția, este posibil să se pregătească o gustare care va satisface chiar pickiest Mîncătorul. Dar sarcina mea a fost de a alege o reteta care contine mai putine calorii, pastrand in acelasi timp aroma unica de reteta originala. Și astăzi vreau să împărtășesc cu voi unul care este dispus să-mi, și el mi-a spus și oaspeții mei plăcut.
salata Caesar preparat foarte repede, de gătit activă mi-a luat mai mult de 7 minute. Este adevărat că mare? Un alt plus ajuns la concluzia că este destul de consistent. Se compune din proteine, precum și legume proaspete. O parte din acest fel de mâncare poate mânca în condiții de siguranță pentru cină, fără să se teamă pentru silueta lor.
Salata Caesar dietetice
Și astfel, în scopul de a pregăti o salată Caesar dieta, eu iau următoarele ingrediente:
- varză chinezească - medie un lucru, se poate înlocui salata verde.
- masline negre - o jumătate de staniu.
- piept de pui - 1 buc.
- Tomate - 1 mare.
- Crackers - un sfert de cana.
- Brânză pentru ploaie artificială.
- Paul de lamaie.
- Sare dupa gust.
- Uleiul de masline 2 linguri.
Să trecem în revistă structura.
Deoarece magazinele pe care le vinde foarte rar salate verzi, am decis să le înlocuiască cu varză chinezească. Este foarte moale și este perfect pentru prepararea acestor feluri de mâncare. În acest caz, nu conține mai puține substanțe nutritive și vitamine decât ierburi proaspete. Dacă vă place varietatea și au posibilitatea, puteți amesteca mai multe tipuri de salată și varză. Mi se pare foarte original afară.
Și, după cum am gătesc salata Caesar dieta.
- Pentru a începe cu am fost decongelat piept de pui și a mea ea. Am pus într-o tigaie, se umple cu apă și se pune pe aragaz la fiert. În timp ce ea se pregătea mâinile mele șanț varză chinezească în bucăți mici. Dacă nu aveți timp, și puteți tăia, dar punctul de vedere va fi deja diferită. Apoi se taie o rosie mare în felii. Măsline sunt puse într-un bol salata nu întregi și jumătăți.
- Când puiul este gătit, i-am da un loc răcoros și cum am tăiat în pătrate. Va sfatuiesc sa nu-i prea pisa. Mai bine de a face pe bucăți de cel puțin un centimetru.
- Când fundația este gata, puteți să-l umple din nou. Pentru aceasta am fost ușor de rulare în sare și stoarce într-un bol salata jumatate de lamaie. Apropo, care iubește pokislee, puteți mări cantitatea de suc de lămâie de două ori. Apoi am apă toate ulei de masline.
- Nu prefera ca salate, se amestecă cu o lingură, și are mâini aici. Ferm produsele Framantati nu sunt, de asemenea, în valoare de ea, în caz contrar roșiile se înmoaie și a obține terci.
- Doar pentru decorare poate adăuga un pic de brânză rasă. Dar tine minte, salata noastra numit dietetice si branza destul de gras, așa că știu măsura.
Asta e tot. Se pare titlul regal de salata verde nu implică prezența unor ingrediente exotice și complexitatea tehnologiei. Este foarte simplu.