Ureche în corpul uman acționează unul dintre cele mai importante roluri, pentru că datorită lui poate lua o cantitate mare de informații despre lume. În plus, este una dintre cele mai complexe organe, deoarece constă din urechea externă, de mijloc și interior. Poate că este din cauza unei astfel de structuri este urechea umană poate ridica frecvența sunetului de aproximativ 20.000 oscilații pe secundă. O altă funcție importantă a urechii este responsabil pentru echilibrul vestibular.
afectarea auzului
Din păcate, este imposibil de a vindeca oamenii care se nasc surzi, sunt răniți în timpul nașterii sau de la orice tulburări fizice. Dar există cazuri în care audierea este pierdut treptat. În afară de factorul de vârstă, care, în aproape toate cazurile duce la pierderea auzului, aceasta ar putea servi ca:
- prea mult zgomot;
- timpan cauzate de boli infecțioase sau cădere de presiune în timpul exercițiului;
- antibiotice;
- formarea de cerumen și altele.
Poate că nu toată lumea poate crede că calitatea ședinței poate influența în mod activ activitatea stomacului. Dar este adevărat, dar din anumite motive, nu toată lumea crede că trebuie să mănânce, în scopul de a îmbunătăți auzul.
Ce să mănânce pentru a îmbunătăți auzul? Produse negative pentru auz
Există o serie de produse care mai bine să nu bea în cazul în care persoana a început să se observe că audierea începe să scadă în mod semnificativ. Printre acestea se numără:
- alimente foarte sărate. In general, cantitatea de sare consumata pe zi, ar trebui să fie de aproximativ 2 grame și este necesar să adăugați sare numai gata preparate, ceea ce elimină folosirea murăturilor și a produselor murate, afumate, conservate, diverse sosuri. In schimb, acestea ar trebui să folosească plante și suc de lămâie pentru a îmbunătăți gustul alimentelor;
- Grăsimi animale. Ele sunt cel mai bine înlocuite cu grăsimi vegetale, dar, de asemenea, nu de mult pentru a sprijini pe ele;
- Ouă și produse lactate;
- Băuturile care conțin cafeină, deoarece această substanță modifică componența endolimfă, care la rândul său se deteriorează calitatea auzului. Astfel de alimente includ ciocolata, ceai tare, cacao, chiar și Coca-Cola;
- Băuturi alcoolice - acestea ar trebui să fie complet retrase de pe lista de produse utilizate, deoarece alcoolul are un efect negativ asupra multor organe, inclusiv urechea. toxinele alcoolice de la moarte celule implicate în percepția auzului.
Ce să folosească produse pentru a îmbunătăți auzul!
Pentru zvon a fost întotdeauna la nivelul corect, ai nevoie de cât mai mult posibil pentru a evita toți factorii care duc la deteriorarea acestuia, și preferă produsele pentru urechi. Ei, desigur, nu sunt singurul aliment care poate fi consumat, dar ar trebui să fie mai mare pondere.
Poate că oamenii din țările din Est, cum ar fi Japonia, sunt conștienți de ceea ce alimente îmbunătăți auzul. Acest lucru se datorează dragostea lor de produse din pește. Spre deosebire de carne care cuprinde un grăsimi de mare topire, pește bogat în acizi grași polinesaturați. Ele ajuta la reducerea colesterolului în sânge, astfel încât pentru persoanele care suferă de tulburări de auz, se recomandă să mănânce pește în fiecare zi și în orice cantitate. Este util să se fierbe, se coace, face chiftele sau chiftele.
Pentru mai multe produse de origine pentru audiere se referă morcovi, care afectează în mod pozitiv alimentarea cu sânge a timpanului. Oamenii de stiinta americani au demonstrat că morcovul este un produs foarte util, datorită care îmbunătățește vederea, auzul, activitatea sistemului nervos și cardiovascular.
efect benefic asupra urechilor si nucile care afecteaza urechea interna, duce la auto-curățare. Se recomandă utilizarea cu otită.
Produse pentru urechi pentru fiecare zi
Produse de îmbunătățire a auzului includ, în plus față de pește, varză mare. Este bogat în iod, care normalizează nervul să lucreze pentru menținerea echilibrului vestibular.
De asemenea, atunci când tulburări de auz se recomandă să mănânce mai pui, deoarece se referă la alimente bogate in proteine. O proteină, la rândul său, să participe la construcția structurii urechii. Nu mai puțin util este un spanac nutritiv. Uneori se poate trata un număr limitat de ciocolata neagra, care îmbunătățește performanța vaselor de sange care furnizeaza oxigen de organe auzului.
Audierea se referă la una dintre cele cinci simțuri umane, astfel încât să se mențină o viață normală, trebuie să-l urmărească, pentru a minimiza orice daune fizice, și de a evita alimentele care imbunatatesc auzul.