La ce varsta pot bea cafea
Prin urmare, unii părinți, care au scopul de a ajuta copiii lor, oferindu-le băutura, dar se întreabă dacă este posibil pentru copii de cafea? Dacă da, la ce vârstă? De multe ori există îndoieli cu privire la un motiv, și există motive care le susțin. Deci, poate într-un fel de cafea pentru a ajuta sau dăuna organismului copilului? Încearcă să înțelegi.
Pot să beau cafea pentru copii?
Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să luăm în considerare efectul cafelei asupra organismului:
- Stimularea sistemului nervos. Este această proprietate de cafea atât de popular. Adulții îl ajută să se concentreze, să se gândească rapid, fara sa oboseasca, în același timp, o anumită perioadă de timp. Se pare că este băutura perfectă pentru elev, dar entuziasmul nu este limitat la aceste caracteristici. Copiii încep să mă opresc asupra dificultăților și problemelor, apare agresiune. Dacă încetați să bea cafea, devin letargic și deprimat. Cu utilizarea regulată există tulburări ale inimii.
- Concluzie substanțe din organism. Cafeaua are un diuretic, care este motivul pentru care organismul se stinge și încetează să absoarbă anumite vitamine și minerale. Inclusiv calciu, fără de care nu mai este configurată și slăbi oasele. Ca o consecință a deteriorării memoriei și, din nou, activitatea inimii.
- Addictive. De multe ori oamenii care beau cafea nu pot petrece o zi fără ea. Deci, vorbim despre copii care sunt în mult mai puțin timp și obiceiurile fixe sunt formate? dependența de băutură conduce la faptul că organismul necesită toate porțiunile sale mari. În același efect asupra inimii și a creierului nu este redusă;
- Compoziție. În combinație cu băutura cofeinizata de vivacitate include și alte substanțe care pot fi dăunătoare nu numai pentru copil, ci un adult. În general, compoziția de cafea nu este pe deplin înțeles.
Proprietățile cafelei organice care este măcinat din aceste boabe. Omologul său solubil în apă este mult mai dăunătoare decât o dată. Dacă această cafea conține un număr de vitamine și acizi organici, pulberea este complet sintetizată artificial și are în componența sa de nutrienți.
Ce varsta pot bea cafea?
Este recomandabil să bea băuturi de cafea pentru a permite copiilor din adolescenta (14-16 ani). Și nu mai mult de 1-2 cani pe zi.
În cazul în care un copil de vârstă școlară primară este nevoie de foarte puternic o ceașcă de cafea, apoi face o porțiune mai puțin saturată. Puteți adăuga, de asemenea, smântână sau lapte într-un raport de 50/50.
Ca alternativă, este posibil de a oferi o băutură de cafea decofeinizata din orz și rădăcină de cicoare.
Astfel, cafeaua nu este întotdeauna potrivit pentru corpul copilului. Nu este recomandat să-l bea pentru a finaliza formarea corpului. Este mai bine să aștepte până la maturitate, atunci când mintea devine stabilă și nu necesită cantități mari de minerale, vitamine, micro- și macro-elemente pentru formarea sistemelor de organe. Fiecare mamă va face alegerea lor pe baza caracteristicilor copilului lor și instinct matern.
Articole pe acest subiect:
Am intarcat copilul de la întrebări cu privire la cafea, după cum urmează: atunci când fiica a fost întrebat de multe ori despre băuturi pentru adulți și a cerut să încerce, i-am dat destul de un pic pentru a încerca o linguriță de cafea neagra fara zahar. Fiica încă scuipat, Tresărind și nu se cere mai multă cafea. Asta e tot. Acum, aceeași băutură pentru fiica mea este piureuri de fructe (sucuri proaspete) sau compoturi de fructe. Ea a fost de 3 ani.
Am o poveste similară. Doar fiica a cerut să încerce cafea în 10 de ani. I-am turnat un pic într-o ceașcă de cafea separată, preparată în Turku, cu adaos de zahăr. Am făcut tot ce sincer -De asemenea, ca mine. I gustoase, și nu.
Said Fu, Muck și zaț de cafea scuipat mai amare ar trebui să fie! Mai mult de cafea nu se cere. 🙂
Cum de cafea afecteaza copilului corp: Mituri și realități pentru mame
Dimineața în multe familii încep cu o ceașcă de cafea tare si aromat, dar, desigur, băutură răcoritoare este exclusiv în cercurile pentru adulți. Bebelusii oferă, de asemenea, compot de fructe, suc, ceai sau lapte, și niciodată cafea. De fapt, această întrebare este foarte relevant, cu privire la pericolele și beneficiile cafelei sunt în mod constant argumentând și toate sursele posibile. Pentru această zi, această băutură este discutabil, nu există nici o opinie general acceptată este posibil sau nu să-l folosească - fiecare persoană pe baza faptelor face alegerea. corpul copilului are multe caracteristici specifice ale proceselor naturale, și astfel întrebarea dacă este posibil să se dea cafeaua un copil interesat de orice părinte.
Efectele cafelei asupra corpului copilului
Având în vedere caracteristicile corpului copilului, ia în considerare efectele principale ale cafelei asupra copiilor:
- un efect stimulativ. Dacă pentru unele „doză“ pentru adulți de activitate și efort este uneori absolut necesar, sistemul nervos al copilului (care este încă în curs de dezvoltare) pot experimenta excitare. O ceașcă de cafea va provoca schimbări negative în comportamentul chiar și copilul cel mai calm - va fi iritabilitate, capriciile începe pentru orice motiv, și o mare parte poate duce la tulburări de somn, epuizare și oboseală;
- consumul de cafea contribuie la eliminarea calciului din organism, care impune copilul în timpul creșterii și dezvoltării;
- Cafeina stimuleaza producerea de hormoni, cum ar fi sexul, care ar putea avea un efect negativ puternic asupra sistemului hormonal, care este, de asemenea, pe scena de dezvoltare;
- utilizarea constantă a bea dependență dependență și se dezvoltă ca rezultat. Pentru sistemul nervos pentru copii este de test destul de inutil, un obicei devine un teren propice pentru oboseala cronică, scăderea activității și apariția depresiei.
consumul excesiv de cafea afecteaza aproape toate organele și sistemele. În primul rând, accelerarea activității mușchiului inimii, creșterea în respirație și crește excreția de urină - această muncă activă conduce în mod continuu la o deteriorare rapidă a corpului.
Beneficiile cafelei de băut
Cafeaua are atât efecte negative și pozitive asupra organismului uman. boabe de cafea contine multe vitamine si minerale benefice care lucrează în mod excepțional benefice: potasiu, fosfor, fier, sodiu și altele. În ciuda impactului negativ al unui număr de factori pot fi identificați și proprietăți utile:
- datorită utilizării de cafea în organism creste nivelul de tip benefic de colesterol;
- într-o anumită măsură, băutura are un efect preventiv asupra apariției colelitiaza;
- risc redus de a dezvolta diabet zaharat;
- operație de normalizare a SNC (o băutură utilizată chiar și în medicină pentru boli care afectează modul deprimant sistemului nervos central);
- îmbunătățirea furniza creierului cu sânge.
Impactul cafelei asupra centrelor de agrement pot fi văzute ca un dublu efect.
Pe de o parte - crește nivelul de dezvoltare al așa-numitei „hormonul fericirii“ (precum și în utilizarea de ciocolată), dar, pe de altă parte, se dezvoltă dependența de formare în mintea copilului convingerea că numai prin utilizarea acestei băuturi vă puteți simți bine. Consecința ar putea fi o tulburare psihică gravă.
Pot să dau copiilor de cafea?
Cântărire „pro“ și „contra“, este părinții să decidă dacă este sau nu pentru a permite copilului să bea cafea în cantități diferite. Experții spun că, având în vedere faptul corpul copilului intr-o stare de creștere activă și de dezvoltare, este mai bine să nu pentru a da copilului o cafea. Prima „cunoștință“ cu această băutură trebuie să se întâmple, nu este mai tânăr de 14 de ani.
Dar cum să refuze copilul, dacă el a cerut acest lucru insistent să guste conținutul parfumat de ceasca ta? La o anumită vârstă, copiii sunt repetate pentru adulți, adoptând obiceiurile și comportamentele lor, și, prin urmare, probabil, singura opțiune viabilă ar fi de ceva timp să renunțe la utilizarea acestei băuturi la copil, astfel încât să nu creeze ispite inutile.
De-a lungul, în orice problemă este factor foarte important este cantitatea necesară pentru a preveni oferte excedentare. Deci, în cazul în care părinții încă decid să dea copilului o cafea, atunci ar trebui să se facă în porțiuni mici și foarte rar - doar o dată pe lună. Reducerea un anumit nivel de feedback-ul negativ, va ajuta la lapte - acestea pot dilua în condiții de siguranță să fie băutura.
Este posibil ca copiii să bea cafea?
Cafeaua stimuleaza activitatea creierului si imbunatateste memoria. Aceasta, desigur, foarte util pentru copiii care au nevoie pentru a absorbi o mulțime de informații într-un timp scurt. Cu toate acestea, alte efecte secundare ale cafelei invalida o astfel de beneficii. De aceea, copiii sub vârsta majoratului nu este recomandat să bea această băutură.
Cafea, în special solubilă, accelerează excreția de calciu din organism, astfel încât este necesar pentru un copil în creștere. Cafeaua are un efect asupra sistemului hormonal, în special în producția de hormoni sexuali. Pentru adulți este chiar util, iar copiii pot fi perturbări hormonale care vor apărea în câțiva ani.
Cafeaua stimulează centrele de agrement. Dacă bei cafea în mod regulat, a simțit creșterea și explozie de energie. Treptat, se obișnuiască cu centrele de agrement, și este pur și simplu necesar să aibă o cafea într-un număr tot mai mare, în caz contrar există depresie si oboseala. Copiii care cresc, după o astfel de preparare a cafelei cauta stimuli mai puternice centre de agrement, se deplasează treptat la droguri și băuturi spirtoase.
Cafeina din cafea, afecteaza in mod activ sistemul nervos. O concentrație mare a elementului de urme în corpul copilului poate determina creșterea vigilență mentală, anxietate, și o explozie de energie în primele ore după luarea de cafea.
excitare excesivă pentru copil este foarte dăunătoare. Un copil poate fi capricios, și de multe ori fără nici un motiv să se plângă. somnul copiilor este perturbată din cauza cafelei. In plus, cofeina poate provoca letargie, confuzie și oboseală excesivă - după evacuarea de evacuare energizat în sine.
Aceste simptome sunt similare cu simptomele sindromului uituceală / distragere hiperactive (P / GR). Pe baza acestui fapt, mulți părinți sunt în grabă la concluzia că copiii lor P / GR, și să caute ajutor medical. În cazul în care un copil au fost aceste simptome, trebuie să stabilească mai întâi dacă acesta este conectat cu un consum excesiv de cofeina.
Rețineți că copiii iubesc de multe ori ciocolata, care conține, de asemenea, cofeina. Acest mineral este în ceai și cacao. Acesta va fi mult mai bine dacă cafeaua mama copilului oferă în loc de suc proaspat, chefir, iaurt sau lapte. Aceste produse sunt mult mai bune pentru sănătatea copiilor.
- Dacă bei cafea o dată pe lună, efecte adverse asupra copilului nu va fi. Dar consumul zilnic regulat nu duce la bun.
- Prezența laptelui în cafea este doar parțial elimină efectele negative.
- În cazul în care cafeaua este decofeinizata, este încă de dorit, deoarece cafeaua există aproximativ o duzină de ingrediente active.
- Nu presupune cafea instant mai sigure decât naturale. Efectul tuturor componentelor cafelei solubile nu au fost încă pe deplin înțeles, consecințele sunt imprevizibile.