Știi sentimentul că nu trăiesc și există. senzație de unele frustrare, anxietate, neputință, oboseala, lipsa de sens - deși s-ar părea, totul este bine, și un motiv să nu? Deci, e timpul pentru a recupera!
De unde se poate recupera - vă întreb - de stresul de muncă după vacanță? - Nu, întrebarea în serios. Astăzi ne vom concentra asupra modului de a trece peste toate - viata. Nu trebuie să moară :), dar pentru a explica problema pentru mine, nu va fi ușor ... Faptul că „viață“ de mai sus simptome apar rar atât de puternic, dar nu în sine, suntem aproape constant. Ai putea spune că viața în sine nu este o - problema timpului nostru.
Ce înseamnă a fi „nu în sine“?
Ce vrei să spui „nu este în sine“? Mă refer aici nu accese de furie sau agresivitate nepotrivită. Discursul prin faptul că mintea și sufletul nostru se află undeva în afara noastră - la locul de muncă, în relații, în afaceri, în divertisment ... E în regulă - funcționează afacere cu nevoie de cele mai multe ori, dar dacă timpul nu vine în jurul valorii din timp în timp, pierdem armonia interioară, un punct de referință și ca rezultat - și forțele necesare pentru aceste cazuri.
Ca un instrument muzical are nevoie de tuning, iar sufletul nostru de la utilizarea constantă este supărat - și trebuie să recupereze, să se întoarcă la el și ajustate. Dacă nu, atunci avem cazul starea de spirit proasta desfrânată, iritabilitate, apatie, senzație de plictisit.
Viața într-un fel mizerie, vom obține confuz și se pierd, iar lucrurile trebuie să rămână pe linia de plutire - în mod constant să fie bodrenkim și colectate ... și pentru a depăși conflictul dintre realitate și necesitate, vom începe să se întindă - ea însăși în mod natural. Mințim, că totul este în regulă, totul merge conform planului, totul este sub control.
Noi construim planuri de mai multe și mai detaliate și lucrează la punerea lor în aplicare, uitând să ne întrebăm dacă este necesar, pentru noi, de fapt. Ne minți pe tine că ai nevoie - si sa se obisnuiasca cu mersul pe jos în jurul cu ochii goale de zombie, nu să trăiască, să existe. Și această minciună nu trece în zadar. Cu cât suntem cufundați în ea, mai rău poate fi rezultatul minciunilor - de la boli fizice la depus dintr-o dată pentru divorț a doua jumătate ...
Sa întâmplat cu tine este că în mijlocul lucruri importante de făcut - absolut momentul nepotrivit, te fac obiectul unui dumping, la o temperatură, astfel încât nu există nimic nu poți? Acesta este exact cazul în care sufletul nostru cunoaște nici o altă cale să ne oprească, și să se întoarcă la el, cu excepția bolii. pauze Deci false out boala. Dar chiar și atunci, în loc de liniște în jurul valorii de vin, enervat la oprire neașteptată și să încercați să obțineți mai bine în curând.
Un discurs despre restul! - puteți ghici. Da, de obicei, în aceste cazuri, sunt sfătuiți să se odihnească, iar uneori chiar ajuta, dar foarte rar. După o perioadă de odihnă într-adevăr nu știm ... vacanța noastră este diversă, dar nu este de obicei propice sa-si revina, ci mai degrabă contrariul. Iar problema este - vom continua să fie încrezător și Linger.
sărbătoarea noastră obișnuită - nu
Ca de obicei, avem o odihnă? Noi aranja vacanțe sau să vină cu o vacanță activă - în natură, în piscină, sala de sport, pista de bowling, un dans sau yoga ... sau du-te la saloane de infrumusetare, spa-uri si saune, o afacere de cumpărături ... - în general, fac tot ceea ce este în formare pentru femei numit-te iubesc. Se ridică starea de spirit, ci dintr-o astfel de „vacanță“ este adesea obositor la fel de mult de muncă, a observat? Mai ales atunci când devine o „taxă“ de zi cu zi :)
Modernitatea ne oferă sute de moduri de divertisment și de distragere a atenției, numindu-le „odihnă“. Cele mai frecvente opțiuni pentru recreere - aceasta este televiziunea și internetul. Ceva pentru a vedea, citi, știri în rețelele sociale verifica ... Fără stres, nici o activitate, dar în același timp, vom continua să fim alături de el însuși, cu capul cufundat în fluxul de informații, înlocuind viața de existență ...
Nu contează, am depășit un film bun sau știri, naviga pe forum sau imagini flipping și clipuri video în rețelele sociale - de data aceasta suntem încă departe de tine decât atunci când lucrează. Noi credem că este împrăștiată și odihnă. Dar mințile noastre sunt împrăștiate, și așa mai departe pentru o varietate de programe și obiective, și nu faptul că are nevoie de mai difuză. Acest concediu nu trebuie să fie distras -, ci mai degrabă de a recupera.
Nu mai bine, în acest sens, cartea. Cărți - un cărți necesare și importante, deosebit de grave și educaționale. Îmi place, ascult cărți despre psihologie, filozofie, pedagogie pentru treburile casnice și să citească, atunci când a pus copilul să doarmă. În procesul de citire și ascultare, cred că - despre tine, de asemenea. Fiecare moment al vieții este utilizat cât mai eficient posibil, ceea ce contribuie cu siguranță la dezvoltarea personală, dar ... Hei, unde sunt eu?
Cum adică „prind viață“?
- Recuperare - este, în primul rând, pentru a rămâne în cursa lor „veveriță într-o cușcă.“ S-ar părea - trebuie doar să stai jos și nu fac nimic. Dar, așa cum este - să nu facă nimic? Deci, știi cum? Ar trebui cel puțin porniți televizorul sau muzica ... Obiceiul împrăștiate și rătăcitor gânduri undeva „departe în țară“ este adânc înrădăcinată în sufletul nostru.
- Treci peste asta - sa ajuns să fie aici și acum. De obicei, suntem sufletul trecut sau în viitor, la locul de muncă sau în Casa Albă - unde altundeva decât în timpul prezent și nu în locul în care suntem cu adevărat. Când eram copii, am fost mereu aici și acum, dar au uitat cum în timp. Și copiii pot învăța, de asemenea, din nou.
- Vino la viață - este de a evalua sale „aici și acum“, în termeni de ieri și de mâine: Asta e felul meu - valorile și aspirațiile mele, și asta e punctul în care sunt. Nu se abate de la calea? Ce pas este necesar să faceți următoarele să se întoarcă și să continue călătoria lor? Ceea ce mă împiedică să urmeze felul său propriu - care atârnă greutăți pe picioare sau ce ispitele face semn spre partea?
- Vino la viață - este să renunțe la minciunile sale interioare și a lua o decizie. Am fost singur cu el, a înțeles că confuz, minciuni, cei care - astfel încât nimeni nu poate vedea nimic ... Și acum este necesar să se efectueze lucrările interne privind unraveling și expune, și apoi să ia o decizie de a nu mai mint, iar aceste decizii sunt luate acum necesare dar am fugit de la ei.
- Treci peste asta - nu se destinde. așa cum poate părea, și vice-versa - să vină. Venind în interior, în inima ta, aruncând restul. Într-un sens acest lucru emoțional - pentru că sufletul nostru este prea obișnuiți cu relaxare și distragere a atenției. Dar, pe de altă parte, este o dragoste adevărată pentru tine. pe care le-am lipsit.
Verificați-vă dacă vii în jurul valorii din când în când, pentru ai nevoie. apoi mare, dar dacă nu - este alarmant clopot. Problema este că mulți nu pot și nu știu cum să fie încrezător. Ei au fost atât de înstrăinat de ei înșiși și sunt obișnuiți cu viața exterioară, sau atât de frică de probleme interne și necesitatea de a le rezolva, care vin la viață pentru ei - martir făină. Astfel de oameni pentru venirea unui efort necesar pentru a depăși rezistența internă.
De ce ai nevoie pentru a recupera?
Aici, cred eu, este clar. Stau în sine - este fundamentul sănătății mintale, liniște sufletească, încrederea în sine, un sentiment de plenitudine de viață și de fericire. Și, de asemenea, o condiție indispensabilă pentru realizarea de sine, dezvoltarea personală și relații armonioase cu țările învecinate și îndepărtate. Autoîmplinirea fără a rămâne în sine este de neconceput.
Omul care nu se trezește, confuz și minciuni, cei incapabili de orice lucrare de producție sau de a comunica pe deplin, nici dragoste, nici să fie fericit ... săraci, în general, oamenii - cei pierduți, „nu trăiesc și existente.“ Astfel de oameni chiar văd - au ochi goale, cum ar fi manechine.
Eu în nici un fel vreau să spun că noi trăim numai în acele scurte momente când am ajuns la el însuși, iar alteori există numai. Charge rămâne în realitatea pe care o vedem venind la el, persista de ceva timp - și viața noastră, cu toate lucrurile, acest lucru este, mai degrabă decât o existență mecanică, încă o dată nu vom merge prea departe. În mod ideal, desigur, trebuie să fie o constantă.
Interesat? Împărtășește cu alții:
Natalka, mulțumesc pentru un mare plus - ilustrare! Da, este dragostea pentru tine :)
Un copil în acest caz - un test de mare! Că ai venit ... Îmi amintesc cât de greu a fost cu primul copil să se obișnuiască este faptul că acestea nu mai fac parte din tine, pentru ca somnul sau de mers pe jos, nimic nu este posibil să se facă pe cont propriu este foarte dificil ... :)
@ Hope, da, de testare, dar, de asemenea, posibilitatea de a veni pentru un nou mod de joc în cazul în care acesta va fi un fel de ceas cu alarmă-lea, care de fiecare dată când se va „apel“, pentru a schimba activitatea. Și dacă o să învețe aceeași ligă cu, și chiar modul în care aceasta etc, etc gropi de creștere, este posibil și cu ea se teamă și cazuri animale de companie rândul său, în sus :-)