Copilul tau este destul de „adult“? El a fost de cinci sau șase luni? Deci, a venit timpul să se introducă firimiturile cu legume. morcovi Piure pentru sugari - aceasta este una dintre principalele alimente pentru copii îmbogățit cu elemente importante urme, vitamine si fibre.
Caroten, care face parte din morcov - principala sursă de provitamina A, care este firimituri atât de necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare.
Morcovii, ce fel de legume?
Morcovi - o, dulce, legume uimitor de gustoase foarte suculent. Grow-l ușor, puteți găti într-o clipită. aroma lui ademenitoare atrage atât la adulți cât și pentru copii. culoare bogat, luminozitate, gust, aromă - ceva care face copii iubesc acest legume rădăcină cu o cunoștință mai întâi.
Alimente pentru copii ar trebui să fie variate și utile. Morcovi - legume mari pe care le pot varia dieta copiilor. Acest suc de morcovi si chiftele de morcov și se coace, și adăugarea la primele feluri de mâncare. Dar individuale merita respect piure de morcov pentru sugari.
Găsiți ușor morcov naturale. În orice gradina din ea crește cu ușurință. Prin urmare, alegerea unui produs pentru piure de cartofi, să acorde o atenție la calitatea rădăcinii. Morcov cu felii de teren incapatanat - mare. Și legumele importate din străinătate, ar trebui să fie excluse din meniul copiilor, dacă este posibil. Ele pot fi cultivate în regiunile ecologic curate și conțin nitrați, metale grele.
Cele mai bogat piure de morcovi?
Morcov a câștigat popularitate imensă în meniul copiilor, datorită compoziției sale și oportunități benefice naturale au efecte benefice asupra organismului. Înainte de a vă decide să introduceți o nouă alimentare, să fie sigur de a evalua toate argumentele pro și contra ale efectelor asupra sistemului digestiv vegetal pentru copii.
- Caroten are digestibilitate ridicată când intră în contact cu grăsimile naturale (animale sau vegetale). De preferință, s-a adăugat uleiul de morcov alimentar - legume sau unt - sau smântână. Dar, cu condiția ca acesta permite vârsta copiilor.
- In timpul carotenul tratament termic, găsit în fructe, ea nu dispare și nu este supus distrugerii. Cu acest scop, dieteticieni recomanda copiii mananca morcovi fierti sau formă aburit. Procesul de asimilare a produsului alimentar are loc mult mai ușor decât în formă brută. Creșterea temperaturii promovează, de asemenea, formarea unei substanțe într-o cantitate mare de antioxidanti care protejeaza copilul de la factorii nefavorabili.
- Morcovi - Legume „capricios“ și pentru fiecare copil are propriul grad de percepție și compatibilitate. Această rădăcină poate fi un agent provocator apare în organism grudnichka erupții alergice. Fii atent!
- Culoarea mai luminoase și mai saturate de rădăcinoase, mai bogate compoziția sa vitamine. Prin urmare, merge la piață sau la magazin, cumpara legume viu colorate.
Morcov îmbogățit cu vitamine, săruri, micronutrienți, pectine, celuloză, glucoză.
Fiber are grijă de buna funcționare a tractului gastro-intestinal, ceea ce este foarte important pentru sugari.
O glucoza - un zahar natural, care în morcovi nu este suficient pentru a adăuga produse alimentare suplimentare pentru a crea dulciuri.
Datorită prezenței de săruri de potasiu morcovi piure are un efect ușoară asupra stomacului și intestinelor, de aceea este necesar să se pregătească copiii cu procesele digestive neformate.
Bucătari, nutriționiștii și pediatri din întreaga lume sărbătoresc morcovul ca o componentă indispensabilă în dieta de zi cu zi.
Morcov piure: o etapă pregătitoare
Componenta principală a piure de morcov - morcov în sine. Pentru piure a fost gustoase și sănătoase, ar trebui să urmeze regulile și tehnologia de preparare.
- Morcovi - o rădăcină de legume, deci trebuie spălate cu o mai mare parte de responsabilitate. Se spală bine legumele sub jet de apă, folosind o perie. Dacă este posibil, trebuie să se toarnă apă clocotită peste legume.
- În cazul în care morcovii nu sunt „tinere“, este de dorit pentru a curăța coaja.
- Morcov fierte nu rapid, astfel încât aveți nevoie pentru a monitoriza nivelul de apă clocotită și se presară în mod constant în sus, până când legumele sunt gata să mănânce.
- Pentru tocare legume este mai bine să utilizați un blender.
- Morcov piure - produs bogat. Gatiti-l în cantități mari, nu este necesar, că nu era nevoie pentru a stoca în frigider. alimente proaspete și mai gustoasă și mai sănătoasă. Sunteți de acord?
- Fie morcovi aburit sau fierte piure fierte este utilizat. valoarea produsului este exact la fel.
Cât de multe luni pentru a da piure de cartofi și ce să caute?
Toate mamele pasă aceeași întrebare: la ce vârstă pot intra în piure de legume?
- Nutritionistii recomanda să se introducă alimente solide de origine vegetală, începând cu 5-6 luni. În această vârstă grudnichki fost în măsură să facă față cu alimentele nou introduse.
Cât de mult ar trebui să fie administrat bebelușilor piureul?
- Alimente sugari legume trebuie introduse treptat, începând cu ½ linguriță, creșterea masei pasate consumate cu fiecare hrănire. Numărul maxim de piure de morcov, care este capabil de a digera stomacul și intestinele copii, - 100 de grame.
În cazul în care să ia legumele?
- Dacă nu reușiți să crească propria lor rădăcină, apoi, cumpărarea de legume de la tejghea, nu uitați să curățați morcovii și asigurați-vă că pentru a tăia miezul. Este acest lucru - centrul de acumulare de substanțe nocive.
Cum să se pregătească rădăcină pentru gătit?
- Morcovul este mai bine pentru a curăța cuțit de plastic și freca pe răzătoare de plastic. Acest lucru este necesar pentru a preveni contactul substanțelor active conținute în legume, cu metalul din care se face float.
Cum de a găti piure de morcov?
Reteta este simpla in tehnologia de preparare și costul optim de ingrediente folosite. Piure, fierte în conformitate cu rețeta poate fi introdusă în meniul firimituri când se întoarce 5- 6 luni. Ideal vârsta - 6 luni. De data aceasta, când a format intestine și procesele digestive toate grudnichka dat la normal. Dar, în cazul în care copilul 5 luni și el nu mănâncă laptele matern, pediatri li se permite să înceapă să se introducă alimente solide.
Rețetă de piure de morcov cu lapte
- morcovi pre-curățat grătar. Mai mici float, cu atât mai uniformă masei va morcov.
- Amestecul rezultat a fost prefiert. Greutatea morcovi tigaie se fierbe la foc mic.
- În cazul în care produsul a ajuns gata, aveți nevoie de o mulțime de tulpina printr-o strecurătoare. de evacuare a apei, si morcovii pot fi convertite într-un piure, zdrobi blender obișnuită sau o furculiță.
- Puteți adăuga o cantitate gata făcute piure mici de lapte. Dacă alegeți să adăugați lapte la piure de morcov, apoi se amestecă ingredientele, trebuie aduse la fierbere.
- Atunci când vasul este gata, se adaugă destul de un pic de ulei vegetal.
Notă mama. Laptele poate fi înlocuit cu apă fiartă, morcov bulion. Puteți găti piure de morcov cu adaos de mere. Dă preferință mere verzi, astfel încât să elimine aspectul corpului de erupții alergice pentru copii. Tandem de mere și morcov dă vasul o aroma bogata, care este sigur de a se bucura de firimituri.
Morcov și cartofi piure de
Reteta de cartofi și morcovi piure sugerează că naluca poate fi administrat în dieta copiilor începând cu 5 luni.
morcovi și cartofi piure sunt grudnichki foarte mult.
Cât de multă dragoste și căldură poate da mama cu fiecare servire bunătăți auto-fierte! După cum arată practica, tot ceea ce face mama întotdeauna mai bine decât ceea ce oferă piața. Mash cu propriile lor mâini - apoi da o parte din el însuși firimituri. Asigurați vasul sănătoase și mai gustoase face numai de mama mea.