Brothers-vegetarieni se vor bucura în special!
Ce fel de legume - bame, și ce să mănânce
Numele fructului și plante mult:
- degetele doamnelor
- Abelmoschus comestibile
- Gombo
- Hibiscus esculentus
Descrie gustul de bame nu este ușor, pentru că este o reminiscență a unei vinete, sau sparanghel, sau dovlecei, dar încă diferite.
Când m-am pregătit mai întâi degetele doamnelor în tocană, fiertură rezultat părea un nonsens total: slime unii, gustul nu este suficient - a devenit foarte plictisitor. Cu toate acestea, secretele unei rețete cu adevărat delicioase cu această legumă ușoară:
- Un condimente bine alese.
- A fost selectat fructe.
- Suficient Disponibilitate: prăjită sau fierte.
Proprietăți utile de bame, și dacă există contraindicații
Îmi place mănâncă ceva, să fie conștienți de faptul că produsele alimentare este potrivit nu numai pentru a te papilele gustative, dar, de asemenea, beneficia organismul aduce de relief. Bame - doar una dintre ele.
Judecător pentru tine: s-a găsit o varietate de vitamine, printre ei - aproape tot lotul B, foarte util pentru nervi, creier și gânduri zdrobit metabolizmu. Chiar minerale:
Principalele componente ale plantelor - proteine, fibre, cenușă și beta-caroten. Proteine pentru noi, pacifiști alimentare, sunt extrem de importante: nu un fapt fasole mung și seytanom vegetarian în viață!
Sub sos de iaurt
Cu cât este mai util Abelmoschus noastre.
- Ciorbe și diferite feluri de mâncare cu add întineri uman chiar în interiorul. conținut caloric scăzut - doar 25-30 de calorii! - vă permit să includă legume în meniul dieta.
- Din păstăile sunt fierte „gel“ cosmetic - este umplut cu apă cu suc de lămâie și se fierbe până când starea corespunzătoare groase. Tulpina, folosit ca balsam cel mai natural pentru păr. Potrivit martorilor oculari, efectul este obținut laminare - vegetație capului devine strălucitor și greu să se uite la. Și nici silicon!
- Masca cu gel și piure de avocado sau uleiuri naturale are antiseptic și astringent ușoară. Hidrateaza pielea problematică, uleioasă. De asemenea, se înmoaie calusuri brute, adăugând la baie pentru picioare ... Aici este - o ingrijire cu adevarat perfecta si naturala a pielii cu demodecie. Este păcat, în latitudinile medii, aceste componente sunt doroguschy exotice și în stare proaspătă, fie foarte scumpe sau chimie umplute, sau o combinație a acestora, sau inexistentă.
- Reprezentanții sexului puternic surprins efectele de legume asupra funcției sexuale. Într-un mod bun. Tongkat Ali, cum se spune, fumeaza nervos pe margine. Într-un fel vă spun neapărat ce fel de iarbă este atât de miraculos pentru potența masculină din Cambodgia.
- Ca probiotice, crește numărul de bacterii benefice in intestin, imbunatatirea proceselor de digestie în paralel. Tames flatulență că asafoetida dumneavoastră. și ameliorează constipația, care contribuie din nou la frumusețea pielii.
- Afișează colesterolul în exces, bilă, toxine.
- Cercetătorii americani și a recomandat o zi pentru a bea un pahar de okrovogo decoctului pentru a preveni și a opri dezvoltarea unui număr de tipuri de cancer și a cataractei.
- Se elimina aritmie si creste elasticitatea vasculara.
- Stimulează imunitatea pentru răceli. utilizate pentru a le preveni.
- fructe nematurate este foarte de dorit să se folosească femeile gravide, datorită conținutului ridicat de acid folic, util pentru dezvoltarea corespunzătoare a tubului neural.
- Se regleaza nivelul de zahar din sange - este foarte util pentru diabetici.
- Semințele sunt bogate în acizi grași polinesaturați omega-3 - luptători cunoscuți cu colesterol. Seminte necoapte conservate ca mazăre verde complet maturate uscate, măcinate și folosite ca înlocuitor de cafea. Această din urmă împrejurare poate fi foarte important pentru dependenții de cafea ca mine. Dacă ar fi să abuzeze de zile informat, cu siguranță aș fi experimentat cu boabe okra. Dar prin harul Cerului, am reușit să obțină de pe ac cofeina.
- O alta din uleiul de semințe de preparate care pot concura în calitatea gustului și utilitatea oliv.
Organizația Mondială a Sănătății prevede rata de legume verzi proaspete pentru un individ adult uman, la o rată de o lira pe zi, dar mai bine - chiar mai mult. Una dintre ele este demn de a deveni și okra. Mai ales din cauza contraindicatii aproape adorat indieni de legume - există doar o intoleranță pur personală, și anume alergie.
Se observă că o reacție alergică atunci când fructele consumă hibiscus eskulentusa adesea numit „puf“ de pe piele. Ele sunt ușor de razuiti cu un cuțit, iar apoi vă puteți bucura de o mulțime de neobișnuit gust dulce de legume tropicale, deși creat de Creator pentru a ajuta omul modern uscat, epuizat montator cu conservanți și arome.
Apropo, dacă vorbim despre Ekadasi. Este potrivit pentru zilele rapide? Dacă urmați filosofia Gaudya Vaishnava, nu este, pentru că semințele pot fi atribuite în formă de boabe vinete, dovlecei. Sri Vaishnava nu doar mânca aceste cereale și leguminoase - cereale, făină, mazăre, fasole. Ie practicarea Krishna și așa știe răspunsul la această întrebare, ca un novice sau ateistă abstinenta investigator ekadashnogo, din care, știu, chiar și printre mulți dintre cititorii mei, aceste lucruri pot fi remarca amuzant.
Cum de a alege okra
Me astăzi există două reguli de aur.
- tineri fruitlets De preferință nu foarte mari. Acestea diferă prea mare pentru a le mânca fibros vor fi neplăcute, dar gustul va parea „uscat“.
- În cazul în care vârful pod rupt ușor off, este considerat matur. În cazul în care arcul - nu sa maturizat.
În România și okra CSI vândute de obicei congelate, ambalate în saci, și un minus. Cu toate acestea, chiar și în Moscova, magazine on-line poate descoperi acum bame proaspete, ceea ce indică probabilitatea de a rula în ea, iar în unele supermarket-uri.
Rouge fierte în sos de stridii. Acum un an am putea streskat încă o astfel de alimente.
Despre cultivarea bame - în Asia și suburbii, semințele
Nu este nimic mai ușor decât să crească într-un climat de okra ecuatoriale, tropicale și subtropicale din Asia, Africa și Iugov similare. Principala cerință ovoschiny - căldură și umiditate, care chiar linguri pentru a CASTIGA aici. Băștinași și se bucură de cultivarea de plante la solzi indecente.
Dar întindere românească nu este întotdeauna confortabil: doar încearcă să creeze condiții de seră într-o anumită regiune Perm. Cu toate că în zonele sudice este destul de confortabil. Și, într-un mediu relativ cald din Ucraina și Moldova - prea.
Cumpăra semințe Bame ușor posibil pe AliEkspress nostru colac de salvare
Cu toate acestea, în condiții favorabile - iluminare bună, umiditate adecvată și o condițiile termice adecvate - de îngrijire pentru okra nu este atât de complicat.
Cum să crească degetele pentru doamne: un ghid complet
Sow răsaduri mai bine, dar asigurați-vă că pentru a planta o bucată de pământ - licitație lăstari nu va supraviețui eșecul de rădăcini. Semințele uscate pune în pământ numai după înghețurile de primăvară, când solul se încălzește ordinea, iar temperaturile nocturne vor înceta să scadă sub 12 de grade, care de obicei nu se întâmplă înainte de 10 mai.
Semințe în 2.5-3 cm puțuri de mare adâncime practice pentru a pune 2-3 bucăți. Apoi, subțire mai ușor decât implantează din nou. Schema de plantare - aproximativ 30H70 cm, pentru tufiș poate crește în lățime, și în sus: cele mai puternice indivizii sunt doi metri.
Udarea de prea multe ori nu este necesară, dar solul la o adâncime de 30-40 cm, ar trebui să fie mereu umed. În cazul în care este necesar să ne amintim subtiere radacinile delicate: extra șutează mai bine să taie de la rădăcină. Planta tinde să extinderea, dar mlădițe laterale aproape nu poartă fructe, și mănâncă prea doresc, pentru că este recomandat să prindeți planta.
Blossoms gălbui comely „Gramophone“, după cum urmează hibiscus, care sunt situate în axils frunze. Fructe - capsulă: un fel de hibrid de dovlecei tineri și ardei fațetate dacă sfantaziruete. Din tavernă - o culoare verde deschis, și de piper - formular. Frunze pentru a atinge același pufos ghimpată, cum ar fi dovleci, castraveți și alte cucurbitacee. În interiorul conului, care cresc inordinately inaltime, daca nu sa oprit, la 25 de centimetri, o mulțime de semințe mari. Pe o secțiune similară cu logo-ul mărcii de calitate - pentaedru.
Bine, nu fantezii. Doar ceas.
Doamnelor degete - fiind auto-polenizarea, și buzzword aceste lucruri înseamnă că într-un climat umed planta este capabil de polenizare încrucișată. Tradus în limba locală - pierderea calității de grad înalt de semințe pentru anul următor.
Fructificare începe două luni de la plantare, și continuă până la primul inghet. Termofilă Dichin, în imposibilitatea de a rezista la un astfel de tratament pur și simplu îngheață.
Randamentele depind de retragere, dar, în general, de mare - până la 40 de cutii pe un tufiș. Bame, la fel ca orice cultură care se respectă, are o slăbiciune pentru gunoiul de grajd de obicei, inestetice. Îngrășăminte minerale este efectuată departe nu este în valoare de ea - mâncarea, la urma urmei, chiar dacă pe viitor. Pe solurile mlăștinoase nu va crește, deși izbucni.
Fructele sunt bune la vârsta de 3-4 zile, mai „vechi“ obține dur, fibros și malosedobnymi. Stocați mai mult de trei zile nu este recomandat pentru aceleași motive.
Cred că am spus toate informațiile pe care a reușit să obțină pe okra. Chiar și excesul vorbit ...
Dar vin înapoi câteva zile în urmă la acest subiect pentru mine - patru bază de rețetă în gaura de sondă.