Ginger - una dintre cele mai simple și mai eficiente mijloace pentru pierderea in greutate, care va testa eficacitatea de timp și confirmate de un număr foarte mare de comentarii pozitive. Există mai multe rețete diferite pentru prepararea sa, printre care se poate alege pentru ei înșiși dreptul la gust.
Despre ce este util de ghimbir cum să fiarbă în mod corespunzător, și modul în care această metodă eficientă de a face cu excesul de greutate, va spune mai departe.
Compoziția și proprietățile
Printre proprietățile medicinale ale ghimbir alocate cheie:
- Întărește pereții vaselor de sânge subțiri.
- Acesta stimuleaza functiile metabolice.
- Stabilește stomac și intestine.
- Acesta intareste sistemul imunitar.
- Acesta oferă energie și putere.
- Activează producția de corpuri de luptă celulelor canceroase.
- Încetinește procesul de îmbătrânire.
minerale utile rădăcină:
Aceasta ajută în lupta împotriva obezității?
Cu efect de încălzire, ceai intră în organism prin stimularea proceselor metabolice ale lucrării, și sistemul de circulație.
Activitatea organelor individuale devine mai bună, descompunerea alimentelor mai repede, celulele grase nu primesc șansa de a fi depus în stratul subcutanat.
Consumul regulat de ceai seturi sistemului digestiv, intestinelor.
Procesele metabolice sunt accelerate, reducând astfel greutatea corporală.
componente opționale
Combinând ghimbir cu alte componente, puteți obține efectul de amplificare:
- Scorțișoara este un antioxidant natural. Efectul asupra scăderea zahărului din sânge. Utilizarea de scorțișoară cu alimente oferă o senzație de sațietate rapidă, care ameliorează suprasarcină stomac. Combinația de scorțișoară și ghimbir utilizate în mod eficient în grăsime în abdomen excesul.
- Menta diferite efecte pozitive asupra sistemului circulator, care este asociat cu puncte de activare, care sunt responsabile pentru procesul metabolic. De asemenea, efectul plantei sa concentrat pe reglementarea intestinului. Microcelule menta devin dătătoare substanțe la ficat.
- Toate tipurile de ardei au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și circulația sângelui, ceea ce este important pentru pierderea in greutate. Și condimente valoroase utilizate nu numai în interiorul, dar, de asemenea, măști, tincturi, utilizate în proceduri cosmetice anti-celulită.
Cu un succes egal combina lamaie curativă rădăcină, fân, afine și alte ingrediente.
Cum de a pune la cale?
- Napitok№1: ceai de ghimbir. Într-un ceainic cald pus 1/8 de ghimbir uscat sau 1/2 linguriță ras proaspăt, se adaugă un vârf de cuțit de nucșoară la sol și se toarnă apă clocotită peste tot. Cu capacul închis, iar partea de sus a acoperit cu un prosop, bea lăsat să stea timp de 20-30 minute. Folosit ușor cald sau rece.
- Bea №2: ghimbir / lamaie. rădăcină Grate și se fierbe în apă la foc mic timp de 10 minute. După răcire, se adaugă o felie de lămâie și puțină miere. Puteți folosi suc de lamaie.
- Bea №3: ghimbir / scorțișoară. Termos stabilesc pe o răzătoare rădăcină grosier rasă și 1/8 linguriță de scorțișoară. Se umple recipientul cu apă clocotită și se închide capacul etanș. Perfuzați 2 oră. Înainte de utilizare, puteți adăuga un pic de miere.
- Bea №4: ghimbir / piper. Acoperiți ceainicul în ¼ lingurita ghimbir si pinch piper (parfum sau negru). Se toarnă apă clocotită și capac. Mănâncă în frig în timpul zilei.
- Bea №5: ghimbir / mentă. Razuit pe o rădăcină ras fină se toarnă apă clocotită într-un termos și se lasă timp de 30 de minute. Apoi deschise și se adaugă frunze de menta. Închis din nou și se lasa sa stea timp de 4 ore. Împreună cu mentă, puteți adăuga oregano și balsam de lamaie, precum și pentru a stabili pe gustul de suc de portocale si coaja rasa.
- №6 băutură: ghimbir / Senna. Pulbere sau rădăcină proaspătă se toarnă apă clocotită și se adaugă o linguriță de siminichie plante medicinale, o jumătate de linguriță de suc de lămâie și o linguriță de miere. Infuzat timp de 4 ore.
- Bea №7: ghimbir / afine. Se taie o cantitate mică de benzi de rădăcină proaspătă și se fierbe timp de 5 minute la foc mic. Se adauga 2 linguri de afine și se aduce la fierbere. Închide, turnat într-o sticlă termos și împinge cel puțin 2 ore.
Cum să luați?
Există mai multe modalități de a utiliza ghimbir în alimente, în scopul de a reduce greutatea. Este considerat a fi mai ușor de a adăuga un pumn de salata rădăcină de legume, sau de a folosi porțiuni de felii de rădăcină rasi cu puțin timp înainte de mese. În acest caz, trebuie sa se condimentează cu sare și suc de lămâie. Sarea utilizată în cantități mici.
Cel mai eficient mod de a reduce grasimea din zona coapselor și a abdomenului este ceai de ghimbir. Pentru a spori efectul, se adaugă alte componente cu proprietăți care afectează metabolismul.
De obicei ceai preparată în prealabil, împingând și în timpul utilizării zilei cu 100 ml între mese.
Pentru a preveni insomnie nu trebuie să utilizeze bea ghimbir seara.
Contraindicații
- boala inflamatorie intestinală;
- colelitiază;
- stomac ulcer;
- reacții alergice la componentul;
- la temperatură ridicată;
- boli vasculare;
- defecțiune a sistemului circulator;
Ar trebui să consulte un specialist înainte de a lua ghimbir în următoarele cazuri:
- sarcinii;
- alăptării;
- presiune crescută;
- boli de inima;
Avantaje și dezavantaje
Avantajele folosirii ghimbir sunt după cum urmează:
plante unice, care nu este în zadar de secole renumite pentru calitățile sale de vindecare. Acesta este un depozit real de vitamine și minerale. Nu e de mirare bucătari găsi aplicarea pe scară largă, folosind primele cursuri, a doua, pentru băuturi, sosuri, și coacere.
Efectul apare imediat, dacă urmați recomandările medicilor și nutriționiști, și mai presus de toate să nu dăuneze sănătății în cazul în care există contraindicații pentru recepție.
- Contraindicații.
- Necesitatea de a găti de fiecare dată băuturi proaspete, lichidul supernatant este de a pierde proprietățile.
- ghimbir si puterea oferă energie. Prin urmare, este necesar să se completeze rata de pierdere în greutate de efort fizic.
- Este interzisă recepția pe timp de noapte pentru a preveni insomnie.
eficacitate
Rezultate înainte și după
Rezultatul acțiunii de ceai de ghimbir va fi vizibil în câteva săptămâni, dar nu trebuie să uităm că este necesar să se revizuiască regimul alimentar normal pentru un rezultat pozitiv. Odată cu trecerea treptată la alimente sănătoase, organismul va fi reconstruit și va începe să funcționeze fără stimulente.
Este important să învățăm cultura de alimente. Eliminarea grăsime și alimente afumate, este deja posibil pentru a obține rezultate bune în a pierde în greutate. Sifon și sucurile care conțin conservanți și un efect negativ asupra stomacului și a intestinelor. Prin urmare, toată lumea ar trebui să decidă pentru ei înșiși că este mai important: de sănătate sau de plăcere imaginar.
Printre rezultatele documentate ale utilizării de ceai de ghimbir pentru a pierde in greutate:
- 2 săptămâni minus 1-3 kg;
- pe lună minus 4-7 kg;
- 3 luni de peste 10 kg;
Olga, în vârstă de 46 de ani:
„Ca un om înțelept, din cauza vârstei lor la început pentru o lungă perioadă de timp pentru a colecta informații cu privire la ghimbir. Batjocoritor în revistă câteva dintre femeile pe care le-am redus interesul pentru acest produs. Dar descrierea calitățile sale, proprietăți și sfaturi de nutriționiști, a dus să-și reconsidere relația cu metoda de control al greutății cu ajutorul rădăcinilor de vindecare.
Se pare, în scopuri terapeutice operează în combinație cu alte componente, precum și o anumită doză. De asemenea, important modul de a primi, de asemenea. Am experimentat efectele sale. a scăzut în plus 7 kg, am observat stabilizarea presiunii, functia imbunatatita intestinului, iar starea de spirit a fost vesel. Și la vârsta mea, nu este feat mic. Vă recomandăm să încercați! "
„Beneficiile rădăcină de vindecare cunosc o lungă perioadă de timp. Sunt profesor de biologie. Înainte de a utiliza plantele in orice scopuri terapeutice sau preventive ar trebui să fie familiarizați cu proprietățile sale, utile pentru a examina calitatea și utilizarea normelor. Numai atunci rezultatul va fi semnificativ și tangibil.
Ea folosesc în mod regulat ghimbir pentru diferite rețete. Nu sunt doar folosindu-l reușește să controleze greutatea, am uitat complet răceli și hipertensiune. Vă sfătuiesc să-l încercați! "
„Am încercat în mod repetat să fiarbă băuturi cu ghimbir. utilizarea unui anumit sistem nu este găsit. Am mânca la întâmplare. Poate din această cauză, iar rezultatele nu au fost observate ... "
„Ca un student nu putea bucura pe deplin de divertisment și adunări cu prietenii. glume Sharp în direcția mea cu privire la greutatea Sunt jenat și chiar rănit. După absolvire, am fost de acord să se întâlnească în fiecare an, în timpul verii, în ziua absolvirii.
Prima întâlnire după ani de separare ma alarmat și mai mult și se întoarse la rădăcina propriei atitudini față de el când a văzut mai frumoasă și crescut fete. Unu, am rămas îngrășa. Am încercat niciodată să-și piardă în greutate, apoi în clase, apoi Lenea prevenite. În general, am pierdut doi ani de întâlniri, și aspectul meu a fost triumfător. Și el ma ajutat ghimbir.
Și schimba secretul nu am de gând să. Pentru totdeauna la revedere cu cei 23 de kg. Am stroynyashkoy! "
Opinii de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate
Cum de a pierde in greutate cu ajutorul plantelor?
Cel mai eficient corp wraps la domiciliu pentru a pierde in greutate stomac si solduri - Retete nuanțează comentarii