Oamenii sunt în căutarea constantă pentru cunoaștere, și exerciții care îi vor ajuta, atâta timp cât posibil, să rămână sănătos și tânăr. Acest lucru vă va ajuta neyroortopediches Kai gimnastica Belojar. Este un sistem de exercițiu, care a fost crescut de slavii vechi și corect și în domeniul cunoașterii sănătății de către cercetători precum Bekhterev și Stanislav Zhukov.
Sistemul se bazează pe faptul că organismul uman capătă putere dacă o țineți pentru un timp într-o anumită tensiune. Sistemul este foarte simplu și accesibil tuturor.
Cum gimnastica?
Popularizată de aceasta gimnastica celebru vindecator Stanislav Zhukov.
- Acesta organizează activitatea sistemului nervos.
- După această sală de sport sunt spasme și blocuri în corpul uman, iar acest lucru se întâmplă nu numai la nivel fizic, ci și pe psihologic.
- Un set de exerciții este capabil de a salva oameni de la scolioză, spinării hernie, tulburări neurologice între coaste, osteochondrosis, boli ale articulațiilor.
- Prin practicarea acestor exerciții, vă va reduce severitatea diabetului zaharat, astm.
- În plus, organismul uman devine mai flexibilă și rezistentă.
- metabolismul ajustat.
- Crește tonul general organism.
Secretul acestor exerciții este aceasta. Faptul este că, atunci când există o tensiune naturală a mușchilor, este foarte activ intră în lucrare, așa-numita glanda timus.
Această glandă a unui adult aproape atrofiat. Dar că produce până la 20 de ani, un anumit hormon care ne permite să rămână tânăr și sănătos. Un criteriu pe care fierul a intrat în locul de muncă, este durerea pe care o persoană experimentează atunci când trăgând mușchii. Acest proces și organismul care rezultă în ton. Deci, spune Stanislav Zhukov.
sistem pe trei niveluri
Stanislav Zhukov spune că acest sistem de exerciții neyroortopediches efect kai asupra organismului uman, la mai multe niveluri: fiziologice, psihologice și energetice.
nivel fiziologic
Sistemul Belojar exercită asupra nivelului fiziologic destinat pentru a restabili nivelul coloanei vertebrale. Și acest lucru este modul cel mai natural. Stanislav Zhukov a insistat ca întindere natural, tensiunea duce la faptul că a coloanei vertebrale în sine se vindeca de la hernii, scolioză, desecare disc, revenind la locul de dislocare.
Este cunoscut faptul că coloanei vertebrale deține întregul corp. Acest lucru înseamnă că, atunci când starea lui se îmbunătățește munca ajustată în mod automat a tuturor celorlalte organe interne. La nivel fizic, persoana începe să se simtă mai puternic.
nivel psihologic
După aceea, lucrarea intră în mod activ sistemul nervos, energia se mișcă liber prin corp, și devenim mai multă energie pentru a traduce dorințele noastre în realitate. Activat și, de asemenea, activitatea creierului. Faptul că Stanislav Zhukov exerciții special concepute pentru a îndeplini această nevoie să se implice în mod activ imaginația.
Se face munca creierul nostru activ. În același timp, învățăm pentru a controla imaginația ta, capabil de a crea și menține o imagine pozitivă. Dacă ne lăsa imaginația să ia cursul, creierul nostru este capabil de a fi utilizat pentru a picta o imagine negativă, iar acest lucru nu este altceva decât un program psihologic, care poate fi realizat mai tarziu.
Metoda de impact psihologic Incredible constă în faptul că corpul nostru la nivelul reflexelor începe să repete natural pentru el să se miște. De exemplu, în cazul în care persoana de lângă tine căscat, chiar dacă nu vrei să dormi, șansele sunt căsca după el.
Pe baza acestui fapt, mulți ar argumenta că, chiar dacă sunteți doar navigand un film despre această sală de gimnastică, puteți obține încă un rezultat pozitiv. Și dacă vă uitați la un film și de a face exercițiile în paralel, efectul este mult crescut.
nivelul de energie
Stanislav Zhukov și toți medicii spun că coloanei vertebrale îndreptat dă o persoană o explozie incredibilă de energie. Mulți oameni care au avut o șansă de a compara sala de gimnastica Belojar cu clase pe yoga, spunând că în Beloyarov timp de 15 minute, ei primesc aceeași graba de energie pentru o oră de yoga. De asemenea, binevoiește dinamica rapida a sistemului.
Dacă aveți ceva nu funcționează în prima sesiune, este probabil ca toate vor avea sesiunea cincea - sasea. Nu este nevoie să metodic luni să stăpânească fiecare dintre exercițiile, este foarte simplu.
Acest sistem este bun pentru faptul că acesta poate fi practicat într-o varietate de locuri. Nu aveți nevoie să poarte o formă specială și du-te la sala de sport. Destul de câteva ori într-un mediu liniștit pentru a încerca acest sistem, după care unele dintre exercitiile pe care le pot efectua chiar la stația de autobuz, în autobuz sau în linie de la magazin. Sunt de acord, este incredibil de convenabil și economic.