Dragi cititori, vom continua să publice articole dedicate repaus corespunzătoare, în baie.
La urma urmei, pentru persoana românească cea mai mare plăcere, mai ales în timpul iernii, când înghețul și furtuna, pentru a merge cu prietenii să se relaxeze în baie sau sauna. Pentru multi a devenit o tradiție, al cărei sens nu este doar o pauza de departe de casă, și pentru a obține putere și sănătate bună companie prietenos.
Ia-o baie de aburi ca o mulțime, dar nu toate dintre ele sunt familiarizați cu regulile de bază ale modului de a găsi baia în general și în camera de aburi, în special. Există mai multe momente de relaxare în baie, care nu numai că nu va aduce rezultatul dorit și de îmbunătățire, ci, dimpotrivă, se poate deteriora numai sănătatea.
Orice cunoscător adevărat vă va spune o baie, pentru a învăța cum să se relaxeze în baie au o mulțime să știu. Cea mai importantă regulă de odihnă în baie - este înțelegerea faptului că camera de aburi, locul în care corpul tau este sub sarcini foarte grele, o excursie la camera de aburi este ca un antrenament greu. schimbări foarte ridicate de umiditate si temperatura dintr-o dată în timp ce afară de abur în piscina noroi sub un duș rece este prea mult pentru corpul tau. Trebuie întotdeauna să înțeleagă că merge la baie este responsabil, trebuie să se simtă bine, atât simt emoțional și fizic, să fie sănătos.
Lucrul cel mai periculos pentru a expune corpul dumneavoastră o sarcină grea în momentul în care sunteți în stare de ebrietate. nici măcar o foarte mare parte din alcool, de exemplu, un cuplu de beri, va avea un impact semnificativ asupra funcționării inimii, rinichii, ficatul, și la o umiditate foarte ridicată, care, în camera de aburi, și temperatura foarte mare, de încărcare pentru organele tale vor crește de mai multe ori. Risc sau nu este de până la tine, dar nu uitați că baia este un loc unde trebuie să taxa de sănătate, și nu invers. În cazul în care situația nu lasă de alegere și nu o băutură pentru a merge, atunci nu te încărca în continuare, nu vizita camera de aburi, o baie în piscină sau de a lua un duș. sarcină excesivă asupra inimii într-o stare de ebrietate nu va părăsi din proprietățile curative ale băii este nici o urmă.
De asemenea, ar trebui să ne amintim că, după mese foarte consistent de relaxare în baie va fi, de asemenea, inutil. În multe organizații, a devenit o tradiție bună pentru a merge la baie sau saună, după un banchet corporativ. Atunci când angajații sunt deja destul de beat și satisface gustare. Dacă vă aflați într-o astfel de situație, este necesar să se facă imediat o alegere cum să continue să-și petreacă o seară: potabilă și în condiții de siguranță acolo, dar în baie sau sauna, alege un tratament blând, sau să se abțină de la mâncare și băutură, dar se pot relaxa calitativ în camera de aburi.
Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta și te duci la sauna va pleca de acolo plin de putere și sănătate!