Cum să se curețe de primăvară
Totul în natură este în așteptare pentru o actualizare în primăvara și oamenii nu fac excepție. Foarte curând vor veni zile calde, reduce cantitatea de îmbrăcăminte, de sub capacele vor fi cap destul de sex feminin. Doar aici, în oglindă pentru un motiv oarecare, nu sunt fericit. Și așa doriți să vă simțiți plin de vigoare și energie, împreună cu natura de a se bucura de caldura si uita de blues. Nimic nu motivează și inspiră o femeie, ca un aspect strălucitor, și așa că, la rândul său, atrage și umor bun și putere.
Vom examina zona de acțiune - ceea ce va trebui să lupte după lunile de iarnă?
- Ne ascund de frig acasă, soarele a fost ascuns de noi în spatele unui nor, și ca rezultat - un palid, gri pielea obosita, oboseala si melancolie.
- Un stil de viață sedentar, abundența sărbătorilor de vacanță - postura sa deteriorat, cifra plutit
- Oferta de vitamine din vara a secat, organismul este epuizat - consecințele sunt aceleași ca și în primul paragraf
- Aerul uscat în camerele nu a fost cel mai bun efect asupra pielii și a părului nostru
Ei bine, frontul de lucru, am găsit jumătate treaba. Acum vom efectua sistematic acțiuni simple în termen de două săptămâni, permițând complexului să înveselească corpurile noastre după hibernare.
Să începem cu mâncarea. Nici un super-diete nu oferă, scopul nostru - frumusețea care strălucește din interior.
Strălucire din interior cu condiția - începe să direcționeze furnirului folosind de îngrijire la domiciliu. Cel mai important lucru în acest caz, regularitatea și nu neapărat să cumpere creme scumpe și măști. Puteți face conținutul frigiderului.
- freca corpul perie naturale. ajutor excelent de celulita si actioneaza ca un peeling, în același timp efect de călire va primi.
- Douches. Bun vechi remediu pentru imbunatatirea tonusului pielii si elasticitatea, plus vigoarea și umor bun oferit.
- Măști arată. măști cumpărate sau de casă pentru păr și feței sunt acum nevoie de mai mult decât oricând, distribui timp și du-te prin cursul lor, alternativ pe parcursul zilei.
- Crema anti-celulita. Nu este neapărat cel mai scump, ne amintim că lucrul cel mai important - o regularitate. După un duș de contrast, și sub plenochku ... frumusete, arderea grasimilor, ne horosheem.
- Cade pentru maini si unghii. Nu este nici un secret faptul că mâinile - cartea unei femei. sare de baie simplă timp de zece minute înainte de a merge la culcare, și apoi o cremă hidratantă pentru x / mănuși de bumbac minuni.
Sunt de acord că totul este ușor și simplu, dar nu este singura măsură pentru achiziționarea de frumusețe și vivacitate.
- Obținem un obicei bun să meargă. Să o jumătate de oră pe zi, dacă este greu să sculpteze mai multe informații. Nu de la magazin la magazin, și aerul curat.
- Descoperiți noi tipuri de activități fizice, în scopul de a elimina efectele nemișcarea de iarnă. Poate că v-ați dorit întotdeauna să încerce Zumba sau dans din buric, de altfel, de yoga, de asemenea, ajută la armonizarea corpului și a sufletului, a restabili mobilitatea articulatiilor. Chiar și sesiuni de 15 minute la domiciliu pentru a se juca în favoarea ta.
Avem o iarnă lungă înveliți în haine călduroase, lupta răceli și gripă, trist din cauza lipsei de lumina soarelui, iar acum a dedicat două săptămâni la sfaturile noastre simple și să fie în măsură să îndeplinească primăvară pe deplin armate. La urma urmei, după cum știm, cu atât mai mult o femeie are grijă de ea, cu atât mai bine starea de spirit ei!
Spring - este timpul să ia primii pași pentru un stil de viață sănătos și face ușor și plăcut!
