Este nevoie de masaj pentru a preveni imbatranirea precoce a pielii, este foarte bun pentru a face față cu ridurile deja existente. În plus, după dispărând de tensiune, muschii se relaxeaza, astfel încât fața arată odihnit, odihnit și întinerit.
Feței și gâtului masaj
Dacă începeți a face masaj regulat ca un om tânăr, acesta va ajuta cu siguranță, pentru a evita multe probleme: fata ovala păstrează permanent contururi clare si a ridurilor de mulți ani nu te va deranja cu aspectul lor.
De asemenea, masajul activeaza circulatia sangelui in tesuturile pielii, care îmbunătățește culoarea, menține o elasticitate ridicată a pielii și așa mai departe. D.
masaj facial complexe pentru riduri de lupta
Acest complex de masaj ajută la combaterea ridurilor. Înainte de începerea reuniunii este necesar să se încălzească mâinile prin frecarea-le împreună. Efectuați masaj facial ar trebui să fie mișcări blânde calme, el trebuie mai degrabă decât calma irita.
Pentru masaj al gâtului pentru a conecta 4 degete ale mâinii drepte prin apăsarea cu degetul mare pe partea. Pat de lumină în continuare urca pe partea laterală a gâtului de pe partea stângă, spre ureche (muta doar de jos în sus, mai degrabă decât vice-versa). 8-10 efectua aceste mișcări și apoi să le facă deja cu mâna stângă pe partea dreaptă a gâtului (vezi. Fig.).
În timpul masajului gât pentru a încerca să nu atingeți zona glandei tiroide.
Acest lucru previne masajul obrajii de mișcare ofili și promovează regiune a doua falcă; Și dacă el deja este - că aceasta reduce. Rulați mangaie sub bărbie cu dosul mâinilor sale, se deplasează mâna spre dreapta și spre stânga. Efectuați mișcarea cu orice durată.
Conectați al doilea, al treilea și al patrulea degetele de la ambele mâini, și apoi de 5-6 ori pentru a produce lumina de la bărbie pat nazolabiale se pliază până la aripile nas. Apoi degetele ușor bate ușor pe zone ale feței de deasupra buzei superioare, iar apoi - și prin buze (Fig ..).
Foarte util pentru imbatranirea pielii, masaj miere. Pielea feței este saturată cu substanțe utile, curățate de particule moarte ale pielii si dopuri sebacee.
Du-te la masaj bărbie și obraji, o fac strict pentru liniile de masaj înainte și înapoi. Masarea degetelor de-a lungul primei linii de masaj (de la bărbie la lobul urechii), urmat de un al doilea - din părțile gura de vărsare a suporturilor de tip capră la urechi, și apoi pe al treilea - pe aripile nasului la templele (foarte subtiri). La fiecare mișcare se repetă de 5-6 ori (vezi. Fig.).
Efectuați masaj frunte. mișcări de masaj sunt îndreptate de la stânga la dreapta și de sus în jos (vezi. fig.).
Cu vârfurile degetelor „trage“ ochelari. Pentru ce degetele pentru a efectua mișcări de lumină Patting în jurul ochilor, pornind de la nas și se deplasează de-a lungul sprâncene, și apoi la colțurile exterioare ale ochilor, și apoi pe oasele zigomatic sub ochi - înapoi la pod. După ce a făcut mai multe dintre aceste cercuri, efectua colțuri de masaj ale ochilor (vezi. Fig.).
Rulați degetele de câteva ori pe podul de nas de jos în sus, și apoi - pe frunte, și apoi - pe cap. sprancene accident vascular cerebral, trecând de la nas spre templele. mana dreapta-te pe pat mijlocul frunții spre stânga, iar mâna stângă - de la mijlocul frunții spre dreapta. Se repetă mișcarea de 3-4 ori.
Cu mâna stângă pentru a tampona obrazul drept de jos în sus, și dreapta - stânga. Această mișcare este, de asemenea, realizată de 3-4 ori. Apoi, ridicați bărbia și să facă o mișcare a cursei de sus în jos în gât, folosind fiecare parte a brațului opus. Se repetă de 3-4 ori.
În cele din urmă, închide ochii și de a efectua lumina mângâind fața de jos în sus, și apoi du-te la mișcările de pompare ale capului (vezi. Fig.).