Foarte des, tusea începe după ce a suferit răceli și boli virale. În primul rând, tuse uscată pacientul începe, apoi merge în umed, dar în același sputa este încă destul de dificil să se separe. Pentru a accelera în mod semnificativ ieșirea din tractul respirator, este necesar să se obțină recomandarea medicului de a promova acasă să ia măsurile necesare pentru descărcarea sputa pulmonare.
îndepărtarea completă a sputei dintr-un organism promovează curățarea completă a tecii interioare căile respiratorii la om, astfel accelerează foarte mult procesul de vindecare. Atunci când această ameliorare se observă, de asemenea, căile respiratorii, produșii de descompunere sunt eliminate din organism de bacterii patogene si imbunatateste starea generala de sanatate a pacientului.
Pentru a face mai ușor să se ocupe cu flegma enervant, se pregătească în avans următorul set:
- ridiche neagră;
- miere;
- medicamente și plante aromatice expectorant;
- inhalator sau nebulizator;
- muștar, băncile.
Cum de a îmbunătăți sputa tine?
În primul rând, este posibil să se lupte punerea în aplicare a exercițiilor de drenaj. Îmbunătățirea sputa din plămâni și bronhiile capabil să replice situația specială a corpului uman. drenaj pozițional să fie efectuate de două ori pe zi - dimineața și seara. Pentru a face acest lucru, se află pe partea ta, trage picioarele genunchii îndoiți la piept, face o respirație foarte adânc și expirați încet, în timp ce drege lui de mai multe ori. În continuare, stau în patru labe (sprijinindu-se pe coate și genunchi), coborâți capul în jos și tuse foarte intensă.
monitorizarea continuă a nivelului de umiditate a aerului. Dacă doriți să faceți o flegma vâscos mai mult lichid, în scopul de a îmbunătăți expectorație sale, cu umiditatea trebuie să monitorizeze cu atenție - prin pulverizare regulat de apa obișnuită aspersoare în cameră, utilizați umidificatoare, sticle de apă sau atârnă umed baterie prosoape. Respirați adânc în baie, care este plin de abur fierbinte din apă.
Înscrie într-un curs de masaj terapie fizică, care îi ajută, de asemenea, pe cei care încă nu știu cum să îmbunătățească sputa din tractul respirator. Presopunctura foarte eficient: în termen de 10 de minute de la această procedură de specialitate funcționează cu anumite puncte de pe spate, cauzând efectul relaxant bronhiilor și îmbunătățind astfel expectoratia. Într-o zi, puteți face sesiuni pot masaj: spate unse cu vaselina, banca impune medicale speciale și de a efectua o mișcare de rulare direcționată de la talie la gât.
Ia inhalare acasă. Puteți găti pin pe bază de plante, brad, pin și ienupăr, adăugând la cateva picaturi de ulei de eucalipt și flori de mușețel uscate. vapori de curativă pentru a respira de zece minute, după ce a acoperit o pătură densă. După aceea, nu merg cel puțin o oră.
Bea multe lichide. Acesta din urmă, care acționează în organism, contribuie la subțierea mucus vâscos, determinându-l apare mai ușor și mai rapid. Drinking ar trebui să fie cald, alcaline. recepție utilă și eficientă a diferitelor bauturi pe bază de plante, de exemplu, tinctura de muguri de pin, decocturi oregano, zmeura, podbal mama și așa mai departe.
Utilizați metodele de medicament pe bază de plante: bea suc de ridiche cu miere, infuzie de lemn dulce Viburnum, etc. bauturi