Foto: Iakov Filimonov / Rusmediabank.ru
Ce înseamnă „persoană creativă“? Dzhuliya Kemeron, scriitorul Hollywood și producător, tratează acest concept cât mai larg posibil. Cu ajutorul cărților și a cursurilor de formare pe care o inspiră bărbați și femei, pentru a descoperi talentele lor și să trăiască în culori vii.
Pentru a găsi o persoană creativă, nu neapărat să fie un artist, actor, scriitor, muzician. Potrivit lui Dzhuliya Kemeron, dorința de a se manifesta în lume și de a crea ceva nou - desigur: nu este conectat cu ocupația. Persoanele creative pot fi nu numai artiști, ci și de birou muncitori, oameni de știință, politicieni, medici, soldați, muncitori, casnice. Aceasta este o stare specială a minții și a sufletului se produce atunci când o persoană este împotriva plictiseala, de rutina, monotonia, traficul de pe rut. Persoanele creative „joaca“, experimentarea, încercând să trăiască nu „cum să“, ci „cum vrei.“
Despre Dzhulii Kemeron
Cu toate acestea, viața lui Cameron nu a fost întotdeauna roz. Într-o zi a dat seama că ea ar putea scrie articole și să se joace numai în stare de ebrietate. Această relație a fost atât de puternic încât Julia a trebuit să facă o alegere: fie să învețe să stimuleze imaginația altor metode, sau complet distruge viața lor. După ce a trecut printr-un divort dureros, Cameron se trase împreună și a abandonat complet dependenta. Ea a găsit o nouă modalitate de renaștere a creativității în sine.
Ulterior, Julia a început să împărtășească secretele succesului cu prietenii și, în cele din urmă, a creat o „școală de creativitate.“ mulți studenți au trecut prin mâinile ei atentă. Nu toate dintre ele - oamenii creativi în sensul convențional al cuvântului. Cameron a participat la un om de afaceri de clasă, lucrătorii de birou, avocați, contabili, politicieni. toți se recunoaște oameni creativi și a deschis noi oportunități de a se bucura de viață.
Când Julia a întrebat dacă este posibil să învețe cum să „facă“, ea răspunde că toată lumea știe deja cum să facă acest lucru. Cameron învață doar cum să „permite să facă.“
Ce pași îl recomandă pentru acest lucru?
1. Pentru a stabili un contact „cu principiul creator al universului.“
Cameron a atras atenția: oamenii creativi care au obtinut un succes, de multe ori spun că a creat lucrările lor nu: idei s-au născut de nicăieri - aveau nevoie doar pentru a „prinde“ și de blocare.
Cei care doresc să urmeze calea creatoare de regenerare Julie oferă să admită posibilitatea ca o putere mai mare ajută. Experiența multor oameni de succes confirmă că, dacă lucrați cu entuziasm și să nu se abată de la țintă, foarte soarta ca fiind „comori acordat.“
Cameron ofera pentru oricine care vrea să descopere talentele, să fie atenți la semnalele din lume. Ea susține că a face munca de creație, nu încerca să inventeze ceva „divorțat de viață.“ Mult mai util să se uite la și de a asculta realitatea înconjurătoare. Apoi, puteți simți cât de mult viata merge pe evenimente și meciuri importante, favorabile pentru succesul viitor. Universul sprijină planurile grandioase, așa cum ea este interesat de ele.
„Fiecare operă de artă este deja acolo - spune Cameron. - Sarcina de a găsi o persoană creativă, și să-l palpabil simțurilor ".
2. Surround de îngrijire a copilului interior.
Fiecare dintre noi este un copil. Aceasta este o parte a sufletului, care este strâns legată de forțele creatoare ale universului. Copilul interior vrea să joace, să se distreze, glumă, obraznic. El visează de minuni și, cel mai surprinzător, le poate aduce într-adevăr în viața noastră.
Dar, în același timp, copilul interior este foarte vulnerabil. El suferă și devine mai slab de faptul că cealaltă parte a sufletului, adultul interioară, petiționare, limite, să-l sperie. Când ne spunem că „va fi dificil“, că „au o mulțime de muncă obositoare, și“ că „nu funcționează“ și „nu merita riscul,“ Un copil este doar „plânge“ și nu fac nimic. La urma urmei, el vrea să facă numai ceea ce este plăcut, vesel, distractiv și înfricoșător.
Dacă dorim un progres tangibil în viață, trebuie să ne socotim cu copilul interior - pentru al proteja de stres, tulburări vitale, răni, durere, emoții negative, oboseala. Este important să-l înconjoare cu dragoste și grijă. Cum de a face acest lucru?
1. Ascultați vocea interioară, mai ales atunci când el este „contrar rațiunii.“
2. serioase cu privire la dorințele lor și „vise nebune“, incearca sa faca totul pentru executarea lor.
3. Permiteți-vă să se relaxeze, să se distreze, să se comporte „nu în conformitate cu normele.“
3. Scrierea „pagini de dimineață“.
Una dintre practicile principale pe care Cameron le sugerează să folosească - este efectuarea „pagini de dimineață“. În fiecare dimineață, trebuie să completați trei pagini de text tetrad orice conținut. Sarcina - de a înregistra în mod liber gândurile care vin în minte. De exemplu, astfel de „trebuie sa se spele perdele“; „Ieri a fost chat cu un prieten pe ...“, „Am văzut un tatuaj pe partea din spate a capului, la o fată ciudată. „“ Nu știu ce să scrie ... la-la-la. " Când scrieți, nu te forta pentru a medita asupra unui anumit subiect. Pur și simplu completați o perioadă de trei pagini orice cuvinte și propoziții.
La prima vedere, gestionarea paginilor de dimineață pare inutil și chiar practica „prostie“. Cameron spune, această activitate mulți oameni doresc să renunțe la bun început. Cu toate acestea, dacă doriți să iasă din „stagnare“ de stat și o viață mai bună, este important să se continue. De fapt, „paginile de dimineață“ - o conversație sinceră cu el însuși. În procesul de umplere nevoile identificate la inima. Aplicând această practică, putem învăța să înțeleagă sentimentele lor ascunse și emoțiile, să fie conștienți de ceea ce, de fapt, nu este de ajuns. Întreținerea regulată „pagini de dimineață“ extinde limitele conștiinței.
4. Du-te la „la revedere creativ.“
Această practică Dzhuliya Kemeron recomandă nu mai puțin de o dată pe săptămână. Ce este? Trebuie să mergi la o plimbare singur, și răsfățați-vă cu plăcerile disponibile. Principalul lucru - să rămână în tăcere, relaxați-vă, relaxați-vă. Puteți vizita orice loc, ceea ce gust: parc, muzeu, bibliotecă, piscină.
În fiecare săptămână, un loc pentru „La revedere creativ“ poate fi schimbat, dacă doriți. mersul pe jos direcția este bună de a planifica. Pentru a da seama unde să meargă, ați finalizat exercițiul: a face o listă cu 10 lucruri pe care „nu se poate face“. Este logic să „rodate“, unul dintre aceste lucruri pe hârtie pentru a descrie în detaliu, că acest lucru se va întâmpla. O altă opțiune - pentru a face o poveste despre modul în care va fi dvs. „zi ideală perfectă.“
Cel mai bine este să se aloce la „data de creație“, cu cel puțin 2 ore pe săptămână. Cu toate acestea, în cazul în care există nici o astfel de posibilitate, este posibil să se dedice în mod personal cel puțin 15-20 de minute pe zi. Permiteți-vă, de exemplu, du-te în timpul pauzei de prânz în magazin antic de lângă masinarii, sau se pot relaxa pe o bancă în parc, citește o carte bună, să ia o fotografie a unui copac frumos. „Creative revedere“, ne umple de energie și de a elibera mintea.
5. Refuzul de auto-critica.
Dacă sunteți în lucru, este important să se bucure de proces și nu să se concentreze asupra a ceea ce va fi rezultatul. În caz contrar, în conformitate cu Cameron, există o tentație mare pentru a iesi din locul de muncă. La început, este important să se renunțe la auto-critica - laudă ei înșiși, să ia orice ai face, cu aprobarea și apreciere.
6. Comunicarea cu persoanele care susțin.
În jurul persoanei care se deplasează pe calea succesului, mereu o mulțime de critici stricte. „Dacă eu nu condamn, - a observat Coco Chanel - ani asa ca nu sunt la fel.“ Dar asculta opinia negativ de sine neplăcute și dureroase. Când prietenii unul câte unul, ei spun că sunt de lucru „nu prea bun“ pe care „nu au puteri explicite“, că „în general, nu ar trebui să o fac,“ există îndoieli mari cu privire la succesul viitor.
Potrivit oamenilor nefamiliare, noi nu părea să acorde o mare importanță. Dar un număr mare de „intepaturi“ mici, este, de asemenea, neliniștitor.
Prin urmare, este important cât de mult posibil pentru a comunica cu prietenii care laudă, suport, aprobă, nu subliniind greșeli.
7. Ia „dieta intelectuală.“
Dzhulii Kemeron următorul sfat poate părea contraintuitiv. Ea recomandă să se renunțe la ... lectură. Desigur, literatura plăcută „umple“ noi și ne face să credem. Dar, din când în când un expert în renaștere creativ ne încurajează să „deconectați de zgomot inteligent“ să-și petreacă timpul în tăcere, singur cu vocea interioară. Cameron susține că, prin refuzul de timp pentru a absorbi informația din exterior, vom începe să atragă în sine idei.
8. Exercitarea în mod regulat.
Sportul pentru o persoană creativă - un fel de meditație. Exercitarea nu trebuie sa fie prea complicate și obositoare. Cel mai bine este de a alege acele tipuri de activități fizice care dau placere. În mod ideal, pe care doriți să se ocupe de ei în fiecare zi, cel puțin 15 minute. Aceasta este o modalitate foarte bună de a comuta, pentru a da odihnă mintea, să se simtă contactul cu realitatea înconjurătoare. Sport vă oferă un impuls de energie mare pentru trup si suflet.
9. Lucrul cu emoții negative.
10. Ușor pentru a trata eșecuri.
mod creativ, în conformitate cu Julia, această „mișcare în spirală“. Eșecuri și coborâșuri ne pot depăși, în orice stadiu de dezvoltare. Calea oamenilor de succes este prin pierdere și încercări adâncite.
De fiecare dată când ceva nu merge bine, este important să se analizeze calm - de ce. Nu este de prisos să ia în considerare următoarele întrebări: „Cum este aceasta pierdere poate avea ca rezultat?“, „Unde a mă îndrumă?“, „Ce beneficii poate fi derivat dintr-un eșec?“.
Deci, treptat, puteți maestru arta de a face eșecul în victorie. Realizările majore sunt imposibile fără o înfrângere.
Care este mesajul principal al lecții creative Dzhulii Kemeron? - Faptul că trebuie să învețe cum să le permită să facă ceea ce vrei. Noi de multe ori nu permit să mă chiar să viseze. dorințele reale ale sufletului par a fi „imposibil“, „nebun.“ Dar dacă îi abandonează, viața devine trist, monoton, „incolor“. Mare greșeală - așteptați, atunci când nu va fi mai mult timp, efort, răbdare, bani și încredere. Este important acum să învețe să creadă în vise și de a face tot posibilul să le îndeplinească.