Mulți jurnaliști și colegii lor Victoria a recunoscut că cele mai multe dintre toate ea este frică pentru a obține o mai bună și scorul de kilograme rău intenționate. Pentru a evita acest lucru, se uita foarte atent figura lor. În plus, ea vizitează în mod regulat sala de sport și este implicat în diferite tipuri de sporturi, Victoria deține, de asemenea, buna hrana. Viktorii Bekhem dieta ajută să se mențină în formă, nu numai fata, dar, de asemenea, pentru multe alte femei din întreaga lume.
Ce este Viktorii Bekhem dieta, care se bazează pe pește și fructe de pădure?
Dieta nu este pentru toată lumea
Dacă vorbim despre o dieta, este necesar să spunem că are trei dintre cele mai preferate, ea rămâne adevărată. Aceste trei reguli de aprovizionare sunt destul de diferite, astfel încât să puteți alege cele care iti plac cel mai mult.
Deci, vom începe cu o dieta bazata pe fructe si sashimi. Aceasta dieta este potrivit nu pentru toată lumea. De ce? Este foarte simplu. Ingredientul principal al acestui mod de a manca este sashimi de pește. S-ar părea, deci ce. Dar există o opoziție mic. Mănâncă ar trebui să fie doar umed. Faptul este că acest pește este bogat într-o cantitate mare de vitamine, minerale și multe alte elemente nutritive care sunt necesare pentru corpul nostru.
În plus față de pește Victoria pot mânca fructe de padure. În acest caz, nu există restricții. Din moment ce o persoană ar trebui să bea multe lichide în fiecare zi, puteți bea o varietate de ceaiuri si apa filtrata doar obișnuită. Este demn de remarcat faptul că principiul dietei este că nu poate fi decât de două ori pe zi. Cina ar trebui să lipsească în modul tău. Singurul lucru pe care poți - este de a bea un pahar de vin.
Ca frumusete cunoscut alimentat Viktoriya Bekhem, h
Nu putem spune ca aceasta dieta nu se bucura în special compatrioții noștri. Acest lucru nu este ciudat, deoarece consumul de pește crud nu-l doresc. Chiar și fanii foarte mari de sushi, nu pot întotdeauna complet la astfel de alimente. A doua problemă, care poate avea loc - pentru a obține un produs de la noi este destul de dificil, mai ales în cazul în care ar trebui să fie de înaltă calitate.
Dacă luați peștele stătut, acest lucru se poate termina tragic, deoarece poate transporta un număr de diferite paraziți, care va fi după ce mănâncă pentru a trăi direct în om.
Care este dieta Viktorii Bekhem, care este considerat a fi blând?
Nu poate fi atribuită unei diete rigide, deoarece vă permite să aibă un număr suficient de mare de produse, în contrast cu prima opțiune. În plus, în funcție de mulți experți, aceasta dieta este considerat a fi destul de bun, deoarece conține toate vitaminele și mineralele care sunt necesare pentru orice persoană normală să trăiască necesare. De asemenea, este demn de remarcat faptul că, odată cu aceasta dieta o persoană ar trebui să mănânce aproximativ de patru ori pe zi.
Aceasta dieta poate include carne fiartă și pește, fructe, legume și cereale și produse lactate. Dintre toate dietele pentru pierderea in greutate, acest lucru este considerat a fi destul de pozitiv și de bună. Dar este de remarcat faptul că puteți sta pe ea nu mai mult de trei zile. Victoria se spune că stă pe aceasta dieta numai în acele situații în care aveți nevoie pentru a arunca rapid excesul de greutate. Nu este necesar în mod constant să epuizeze corpul într-o astfel de dieta.
Ce este Viktorii Bekhem dieta, care se bazează pe un produs preparat cu ajutorul unui cuplu?
Alimente pentru un cuplu de nutritive și sănătoase
Prea mulți dușmani stele au început să-i acuze că ea sfătuiește fetele să folosească o astfel de dieta, care poate duce la anorexie. După un astfel de scandal Victoria a postat un nou mod de a pierde în greutate în rețea, care, în opinia ei, și potrivit medicilor, este considerat cel mai bun. El bazat pe faptul că pot exista aproape tot ce trebuie să-l gătească pentru un cuplu numai.
Puteți găti terci, carne, pește, legume și multe alte produse, numai în acest caz, ar trebui să obțineți un astfel de dispozitiv, cum ar fi un cazan dublu. Acesta vă va ajuta să găti mâncarea în mod corespunzător și, cel mai important, delicioase. procesul de a pierde în greutate se datorează faptului că:
- Nu adăugați ulei la produsele alimentare. Acest lucru reduce semnificativ cantitatea de calorii.
- Mâncarea pe care le gatiti cu abur, este compus dintr-o mare cantitate de vitamine și minerale și, prin urmare, este util.
De fapt, aceasta dieta nu face rău nimănui. Cu aceasta vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ culoarea pielii lor, starea parului si unghiilor. Toate vitaminele din produsele vor scădea la tine în organism și, prin urmare, vă va arăta mai bine și mai bine, iar greutatea va cădea încet. Aceasta dieta este un efect foarte pozitiv asupra corpului nostru. Prin urmare, este posibil să se observe, fără teama că atunci ar fi greșit. Singurul lucru pe care trebuie să fie foarte atent cu privire la cei care au probleme de sănătate.
Dacă doriți să piardă în greutate, puteți încerca oricare dintre aceste diete. Principalul lucru este că te simți confortabil și kilograme dvs. suplimentare din stânga.
Sunt absolut de acord - aceasta dieta promoveaza pierderea in greutate. legea Viktoriya Bekhem. La cele mai multe au existat probleme cu greutatea până când acesta a achiziționat de gătit cu aburi. Cu atât mai mult - Sunt un diabetic, și am nevoie pentru a menține greutatea în limite normale. Alimente pentru un cuplu de foarte util. În primul rând: de economisire pe grăsimi, și în al doilea rând: beneficiile pentru organism. Am scăzut presiunea, zahăr, talie și îmbunătățirea vederii a scăzut (hipertensiune este redusă). Pe parcursul celor șase luni a scăzut aproape 16 kilograme, iar acest lucru nu este limita. Am de două ori pe zi, mă duc la o plimbare. Mă duc ritm foarte rapid timp de aproximativ o oră în fiecare dimineață și să facă exerciții de lumină.
Mi-a placut dieta, în cazul în care toate aburit. Dar eu știu mulți oameni care au probleme digestive, și ei trebuie doar să mănânce alimente preparate prin această metodă. Printre ei sunt pyshechki și grăsuț. Așa că numai produsele alimentare aburit nu pot afecta în mod semnificativ greutatea, ai nevoie de altceva. Sau exclude anumite alimente din dieta, sau pentru a reduce cantitatea de alimente consumate, bine, sau, cel mai pur și simplu nu se angajeze în mod regulat de fitness, care este, pentru a da sarcina corpului.
Undeva o jumătate de an, stând pe o dieta, care este de a găti legume fierte. Iată ce pot spune ca o dieta buna, dar kilogramele merg foarte încet. În opinia mea, o astfel de dieta este potrivit pentru cei care doresc să arunce până la 10 kg max. Dar oamenii care doresc să scape de mai mult de 10 kg, atunci va fi destul de dificil.
Mi-a placut de-a treia dieta. Acest lucru este atunci când poți avea totul, dar tot ce trebuie să-l gătească pentru un cuplu. Aceasta dieta va fi capabil de a observa toate, pentru că poți avea totul. Principalul lucru nu este prăjit, în care se adaugă uleiul vegetal. Multe fete se aduc diete rigide și să aducă ei înșiși până la starea de rău. Și această condiție poate duce la o boală nedorite, cum ar fi anorexie. Prin urmare, o dieta ar trebui să fie atent. Barbatii sunt pline prefera! Este adevărat!
Am incercat multe diete diferite, inclusiv cele care se bazează pe un aliment de abur. Pentru a fi sincer, mi-a plăcut cel mai mult. Am avut deja un vapor în momentul în care am decis sa stau pe aceasta dieta, astfel încât de gătit nu mi-a făcut nici o lucrare. Mâncarea se dovedește foarte gustoase, și cel mai important, că rămâne hrănitoare și sănătoasă. Sunt, de asemenea, foarte sekonomila Olii pe petrol și, pentru că nu sunt atât de ieftine în zilele noastre. Nu este posibil să spun că mi-am pierdut in greutate repede, dar kilograme plecat încet, dar sigur.
Eu mănânc ce mănânc. Bunul adevăr vechi. Principalul lucru este de a regla la ea pe plan intern, ce beneficii ne aduce la corpul nostru atunci când vom mânca în mod corespunzător. El ne va mulțumi pentru ea ca generozitate ne-a răspunde cu frumusețea și tinerețea. Apoi stai pe o dieta nu este prea dificil. Și dacă luați dieta ca munca grea si disciplina pe care un rezultat bun nu va aștepta. Totul ar trebui să fie făcut cu plăcere! În plus, peștele este un depozit de nu numai o activitate cerebrală utilă, pentru frumusețe, dar, de asemenea, pentru. Se pare atât de Vicki atât de ușor capabil să țină pasul și să fie o mama senil și femeie de afaceri de succes.
dieta foarte convenabil. Îmi petrec la locul de muncă timp de 10 ore la un calculator. Mai devreme în dieta a fost de cafea și cookie-uri, iar acum au trecut la o dietă Bekhem Viktorii și să bea apă, asta din cauza sashimi și boabe au început să se simtă mai bine, boabele au, în orice moment al anului.
Într-adevăr, mănâncă sashimi - mai multe femei prea scumpe. Și pentru pești de slabă calitate poate fi o lungă perioadă de timp pentru a achita probleme de sănătate. În plus, corpul nostru nu este obișnuit cu astfel de alimente. Este dificil de prezis cum va reacționa la peștele crud cu fructe de padure. Și aici este o versiune actualizată a inimii mele: produsele obișnuite și destul de accesibile. Neaparat Voi încerca aceasta dieta. Ai o figură ca Victoria - o tentație mare. O astfel de frumusete!
Pentru ultimele două diete în viața de zi cu zi. Pentru mine nu este doar o dieta, si mentinerea unui stil de viață corect și sănătos. Îmbunătățirea nu numai pielea, parul si unghiile, dar, de asemenea, starea de sănătate. Apropo, am scăpat de o lipsă cronică de somn. Dar cred că lucrul cel mai important in orice dieta - nu mânca prea mult. Deoarece supraalimentarea duce la formarea de depozite grase. După saturarea completă a ingestiei umane are loc după 20 de minute. Prin urmare, este necesar să se stabilească cantitatea optimă de alimente consumate la un moment dat.
Privind la Viktoriyu Bekhem, este imposibil să reziste și să nu profite de ei sfaturi privind pierderea în greutate. La urma urmei, ea este stroynyashkoy, multe femei din întreaga lume sunt gelos pe subtirimea ei și ten frumos, iar eu nu sunt o excepție. Am folosit pentru a sta pe o dieta Viki Bekhem după sărbători, când văd o creștere în scara pereche kg și o nevoie urgentă de a scăpa de ele.
Când am câștigat kilogramele urau din cauza stresului la locul de muncă, m-am repezit la diferite diete. Viktoriya Bekhem arată foarte bine, dar în 41 de trupul ei meu a fost într-o formă mai bună decât 20. Am încercat o dieta care economisesc potasiul, și se fierbe tot acest mod, fără ulei, astfel mi-a plăcut faptul că am continua să devină adere la o astfel de dieta. Am luat repede de pe 10 kg, iar acum mă permit un pic prăjit, dar mai ales pentru a pregăti un cuplu, și eu sunt sigur ca acele kilograme in plus nu vor mai vedea.
Ei bine, deja nu este un secret faptul că produsele alimentare pe care este gătit pentru un cuplu - fundamentul pentru dieta. Foarte utilizat aburitor pentru o lungă perioadă de timp, la sfatul unui prieten, la început foarte ciudat, dar când te obișnuiești, este foarte gustos (alimente are în general o pereche de ușor diferită umbra). Conservate printr-un gătit mai multe substanțe nutritive care preparatul nu este posibilă într-o altă formă, și cel mai important, nu există nici un ulei, grăsime - și, astfel medicii sfătuit-o să piardă în greutate. Vă sfătuiesc pe toți să încerce, pentru că Eu folosesc de mulți ani și este foarte fericit.