Algele sau varec - sursă disponibilă de vitamine și minerale care contribuie la îmbunătățirea stării generale a organismului și de a crește rezistența la viruși și infecții. Ce vitamine se găsesc în alge marine și cum să-l folosească în mod corespunzător? Ai găsi răspunsuri în acest articol.
Ce vitamine sunt conținute în varza de mare?
Ce vitamine sunt conținute în varza de mare
Algele conține o combinație unică de vitamine și minerale s:
Vitaminele și mineralele sunt implicate în activitatea tuturor sistemelor organismului, un consum regulat moderat de varec ajută la întărirea sistemului imunitar, formarea normală a sângelui, regenerarea rapida a tesuturilor, mentine metabolismul normal.
Decât vitamine utile în alge marine
Algele atribuite proprietăți unice:
elimină crescut coagularea sângelui prin prevenirea formării de cheaguri;
reduce riscul de ateroscleroza;
normalizeaza sistemul nervos;
Aceasta contribuie la tratamentul bolilor de inima coronariene, boli ale prostatei;
inhalatii cu varză mare accelera răceli vindecare;
toxinele din organism;
Aceasta ajută hormoni normaliza;
favorizează eliminarea disfuncției sexuale;
crește eficiența și îmbunătățește memoria;
Aceasta reduce probabilitatea de dezvoltare a tumorii;
atunci când sunt aplicate topic imbunatateste elasticitatea pielii, pentru a îmbunătăți ten, ajuta la eliminarea celulitei.
Rata medie a consumului zilnic Laminaria - în termen de 2 linguri Puteți utiliza alge marine uscate, aditivi cumpăra congelate sau conservate în blocuri, dar fără alimente și condimente.
Pentru inhalare în 1 litru de apă clocotită nevoie să doarmă 2 lingură kelp, infuzat 10-15 minute, acoperite cu un prosop sau o pătură, să respire peste abur timp de 10-20 minute.
Pentru proceduri cosmetice, pudra foi laminaria sau materii prime tocat, preîmbibate în apă. Cu utilizarea regulată a alge marine sub formă de măști și ne înfășurați pielea devine vizibil mai fină și mai fermă.
Din trebuie evitată auto-consumul de varec în timpul sarcinii, boli ale sistemului digestiv și excretor, sensibilitate ridicată la iod. În aceste stări, alge marine pot provoca mai mult rău decât bine, nu este necesar să-l folosească fără a consulta medicul dumneavoastră.