Deci, înainte de a decide cu privire la modul de a proceda în cazul în care o persoană trepidarea pentru a atenua starea lui, am decis să descriem pe scurt principalii factori care cauzează acest tip de boli nervoase.
Principalii factori care cauzează nervozitatea.
excitare nervoasă este întotdeauna numit un catalizator special, care implică în ajunul unei persoane importante sau evenimente interesante. Acest eveniment poate aduce schimbari in viata unei persoane, și să își schimbe radical viața de zi cu zi.
excitare nervoasa poate contribui, de asemenea, la stres, depresie, caracterul imaginar al omului, incapacitatea lui de a trăi până la așteptările sau activității sale.
Aceeași stimulare a sistemului nervos afectează următoarele semne de viață: fizice, emoționale, comportamentale și. Fizicul includ: probleme de respirație, palpitații cardiace, dureri de cap si migrene, oboseala rapida si epuizare, anxietate și atacuri de panică panică. Pentru factori emoționali includ: toate aceeași anxietate, condițiile prealabile pentru o depresie temporară, anxietate, indecizia în acțiune, gânduri de intruziune și, uneori, paranoic, și chiar lacrimi. Dar, la semnele de comportament includ: schimbari dramatice in starea de spirit, ciudățenie, în general, comportamentul, aruncărilor inconștient „din colț în colț.“
Cum de a depăși jitters la om (sedative).
Cel mai bun mod de a suprima anxietatea mea și excitare nervoasă, este utilizarea de plante medicinale speciale. Desigur, nimeni nu susține că puteți cumpăra medicamente. Dar faptul curios este că termenul „stimulare a nervului“ - acest lucru nu este medicale, și naționalități. emoție atât de nervos: terapia pe bază de plante.
Hawthorn va ajuta la calmarea nervilor.
Ia 3 părți paducel flori, Motherwort iarbă, cudweed și 1 parte din flori de mușețel. Apoi, 1 lingura amestec de plante medicinale pentru prepararea cafelei în pahar de apă clocotită și a pus infuzat timp de 8 ore, apoi se filtrează și luate de 3 ori pe zi, o jumătate de pahar prin 1 oră după masă.
Infuzia de oregano poate depasi anxietatea.
Un decoct de frunze de mur.
Ia 2 linguri de frunze de mur uscate, se toarnă 0, 5 litri de apă și se pune pe un foc mic, aproximativ 7 minute. Apoi, la 30 de minute, se lasa la infuzat, atunci se filtrează și bea de 2 ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă de oră înainte de masă.
Acest decoct ajută efectiv la om sever iritatie îl liniștește. instrumentul îmbunătățește, de asemenea, organismul în ansamblu.
Ce ar putea fi mai bun decât valeriană?
Ia 2 linguri rădăcină tocată de valeriană și umple 0, 5 litri de apă clocotită și se acoperă cu un capac etanș. Apoi a pus timp de 15 minute într-o baie de apă la fierbere. Să se răcească și apoi a trecut printr-o sită fină și apoi se umple cu apă fiartă, așa că ne-am întors de o jumătate de litru. Bea supa este recomandat pentru ½ la fiecare jumătate de oră după masă. Dar pentru a depăși rata de mai mult de 3 ori pe zi, nu este în valoare de ea.
Acest bulion poate fi utilă nu numai în excitare nervoasă, dar, de asemenea, în neurastenie, dureri de cap, oboseala fizica, epuizare nervoasa, bulimie, și chiar stadiile timpurii ale tratamentului și prevenirea bolilor, cum ar fi angina pectorală.
Puteți pregăti, de asemenea, un decoct de valeriană și fenicul. Ia 50 de grame de rădăcină de valeriană și aceleași fructe de fenicul. Apoi, 2 linguri de amestec se toarnă jumătate de litru de apă clocotită și a pus pe un foc mic să fiarbă (aproximativ 10 minute). Apoi îndepărtați de la căldură și setat la infuzat timp de 2 ore. După acest timp, ne filtrează soluția și mânca un pahar dimineața și seara. Această soluție este eficientă la excitabilitate nervoasă ridicată.
Uita-te, valeriană, si menta. Se iau 50 g din fiecare ingredient. Apoi, 2 linguri de amestec se toarnă jumătate de litru de apă clocotită și se pune pentru a prezenta amestecul timp de 30 de minute. Apoi se filtrează și mănâncă o jumatate de cana de 3 ori pe zi.
Așa că ne-am uitat la populare si eficiente metode de a ajuta la ameliorarea excitare nervoasă la om. Și, în sfârșit, vreau să dau câteva sfaturi:
- niciodată nu va cramponati de probleme și necazuri care te interesează;
- în vremuri dificile, încercați întotdeauna să se gândească numai la ceea ce -Deci bun și plăcut;
- într-un moment dificil se gândească la ceea ce ai deja, și că va este drag;
- cred întotdeauna în ceea ce ar putea face acest lucru, și vei fi cu siguranță capabil să facă;
- cel mai important lucru - niciodată nu a intra in panica si nu dispera daca nervii și va fi întotdeauna dreptate.