Annette, în general, principalele puncte care creează problema de singurătate sunt asociate cu dificultatea de a vă că nu sunt fie pe deplin conștienți de, sau nu cred că acest lucru poate afecta relația. Am fost de lucru pentru aproximativ o schemă cu tema de singurătate:
Dacă persistent nu acorde o atenție sau relația se estompeze la început, atunci va purta, probabil, unul în interior, și, probabil, câteva programe care dau altora oamenii despre tine nu este informația pe care doriți să îl raportați în mod conștient. Ce este acest program?
/ așteptări distorsionate umflată. De exemplu, atunci când v-ați aștepta de la un partener pe care el nu poate da ceva nerealiste sau vice-versa, așteptările sunt prea mici, și este, de asemenea, percepută inadecvat.
Lipsa de credință într-o relație normală. în capacitatea lor (exemple parentale si alte negative, leziuni și chiar singurătate „secundar“, după o relație care sa terminat prost - prejudiciu)
ajustare de bază „Eu nu sunt destul de bun“ (atitudini negative ale părinților sau a unor colegi din istoria credinței în totalitatea ei „de calitate scăzută“ și / sau „urât“, etc.)
Temerile (teama de responsabilitate, frica de sex regulat. Teama de plictiseala, lipsa de emoții puternice în viață lungă împreună, sau teama de partener dezamăgitoare și să fie aruncate).
Încearcă să-l facă să se. Există ceva ce vorbește? Cel mai probabil, tinerii se pot simți anchilozarea, rigiditate. Și ea, la rândul său, apare tocmai din îndoielile și temerile. Ca urmare, oamenii se pot simți că se comporte nenatural. O frază de genul „Puteți face mai bine“, se poate vorbi despre așteptările distorsionate (de exemplu, în cazul în care o fată este cu adevărat „drept“, tinerii pot fi frică de a nu justifica așteptările sale și nu sunt conforme cu acesta), sau, de exemplu, oamenii sunt în așteptare pentru un fel de inițiative coerente (și nu întotdeauna și peste tot inițiativa ar trebui să aparțină lor, ei doresc un fel de impact și feedback-ul), și poate fi, de asemenea acționat cu reținere și nu au exprimat sentimente pentru el. Sau, poate, dimpotrivă, ai fost pentru cineva prea accesibil, iar oamenii au decis că nu sunt suficiente să se gândească serios. Ghicitul poate fi lung. Și tu poți învăța numai în munca individuală, pentru că toată lumea este diferit și fiecare poveste și cauzele sale - individuale.