Glicina are proprietăți antioxidante și detoxifiante; Glicina regleaza metabolismul, normalizează procesele de inhibare de protecție în sistemul nervos central, reduce stresul emoțional, îmbunătățește performanțele mentale.
Glicina este necesar pentru sinteza de imunoglobuline și anticorpi, și, prin urmare, are o semnificație deosebită pentru sistemul imunitar.
Glicina contribuie la scăderea nivelurilor sanguine ridicate de aciditate care apare la dezechilibru leucina manifestat într-un organism miros neplăcut și gura.
Glicina este un catalizator pentru hormonul de crestere hipofizar.
In ultimii ani, medicii s-au concentrat pe utilizarea de substanțe nutritive, utilizarea glicină pentru tratamentul hipoglicemie - valori mici ale glicemiei.
De asemenea, glicina este utilizat la aciditate mare de suc gastric și face parte din mai multe mijloace de a reduce aciditatea sucului gastric.
Surse naturale de glicină:
- gelatină
- carne de vită
- ficat
- arahide
- ovăz