Spring - un motiv mare pentru a fi transformat. De aceea, vă sugerez să începe să se schimbe viața pentru mai bine împreună astăzi, aducând atingeri proaspete de primăvară pentru imaginea ta. Împreună cu natura se trezește și schimbări!
În fiecare iarnă am de gând să pregătesc în mod activ pentru primăvară - încep să practice tot felul de exercitii pentru organism pentru a face diferite tratamente faciale răcoritoare, face o listă cu importante achiziții de primăvară ... Pentru mine, la începutul primăverii - o mare șansă de a începe o viață nouă, lăsând totul negativ pleacă de iarnă, aruncând toate tulburatoare si iritant mine topirea zăpezii murdare.
Iarna lasă în mod inevitabil amprenta asupra aspectului nostru posac. paloarea pielii (de la fostul Soare nici o urmă), ordinea de obosit de pălării de păr ici si colo in greutate in plus ... Toate acestea sunt ușor de fixable, este pus numai pe portretul de iarnă de cel puțin 10 de linii proaspete de primăvară.
Faceti o lista cu tot ceea ce doriți să pună în aplicare în primăvară - un fel de plan de afaceri de primăvară. Poti include toate, ce dragă dorește: de la lucrurile mici (rosu lac de unghii) și se termină cu intenții globale (pentru a obține un permis de conducere). Ar fi frumos să stea această listă într-un loc proeminent în casă și, ocazional, se completează cu intențiile și obiectivele lor proaspete.
10 proaspete de primăvară atinge portretul dvs. de iarna - este sfatul meu pentru tine din experiența personală, este o listă cu lucrurile mici și la nivel mondial, sunt asigurându-vă că în fiecare an, în lista personală. După cum arată practica, aceste lucruri ajută-mă transformat în mod eficient.
1. Transformarea ceva în aspectul lor.
Cu siguranță! Schimbarea tot ce vrei: face breton scurt, vopsi părul, părul tăiat, sau, dimpotrivă, să crească părul, începe să utilizați ruj strălucitor sau aruncați cosmetice, în general.
Am aproape în fiecare an, în primăvară tunsoare. In primavara vreau sa scap de utilizarea de păr din informațiile acumulate pentru rece. De obicei, după tunsoare, voi zbura ca aripile - o viață nouă a venit, transformat!
2. Asigurați-vă că pentru a cumpăra o nouă lenjerie.
Nu contează ceea ce faci, și așa mai departe în vrac. Cumpără! Nimic nu atât transformă femeia ca lenjerie noua. Nu este scump și obayazatelno sverhseksualnoe, doar un corp nou și convenabil, frumos și plăcut. mersul tău se va schimba cu siguranță, sentimentul de sine ca o femeie să fie cuprinzătoare.
3. Cumpara ciorapii!
Chiar dacă nu purta o fusta - nu contează, ciorapi - o scuză bună pentru a începe să faci asta. Și nu trebuie să caute „scuze“ nu să le cumpere - picioare groase / curbe / subtiri / urâte. Tu - așa cum este ea, și ciorapi poate pur și simplu să se întindă în liniște pe raft în dulap, cald sufletul și ... încurajează la acțiune - a se vedea punctul 4 ..
4. Asigurați-vă că pentru a include în activitatea fizică de viață.
De primăvară - un mare stimulent pentru a îmbunătăți cifra pentru sezonul de plajă viitoare. Începe să faci exerciții de dimineață, jogging, bucurându-se de dimineață proaspete de primăvară, creați-vă un yoga sau sala de sport, începe să învețe dans, te plimbi peste (vreme bună, foarte curând va fi pus să-l!), Uita de lift. Chiar și activitatea fizică cea mai neînsemnată va transforma viata ta - vei vedea!
5. Schimbarea dieta ta pentru mai bine.
Acest punct este strâns legată de cea anterioară. Schimbarea dieta ta - creșterea activității va începe să se miște - au devenit mai mici, si sunt cea mai mare parte a începe ceva ușor și util. Cum de a schimba dieta ta, numai tu stii - asculta corpul, va spune!
Iată un exemplu: eu, fiind un om complet haotic, neorganizat și entuziast, nebunește fericit atunci când sunt în măsură să organizeze viața acest lucru foarte haotic.
zi perfectă pentru mine este ca azi:
Da, nu fi surprins, aceste lucruri de zi cu zi mici mă face fericit - atât de mult am timp și se simt încrezător! Poate că, în viața ta, de asemenea, nu sunt lipsite de importanță la prima vedere, lucruri și evenimente care vă permit să construiască viața așa cum doresc, și să-l transforme.
7. Ar trebui să includă cu siguranță în lista ta de ceva de primăvară la nivel mondial.
Să fie un fel de țel la care aspiră și care intenționează să efectueze următoarea primăvara sau vara. De exemplu, face, în cele din urmă, să ia cursuri de limba engleză, pentru a acoperi în Thailanda pentru a cumpăra un câine, să învețe să patină cu rotile, citește „Război și Pace“, coase costum de vara pentru copii ...
8. Examinați garderoba ta
Critic și cu atenție analiza conținutul dulapuri și sertare lor, aranja acasă spectacol de moda cu estimările și votul - este posibil să se lase și fericit să poarte această primăvară, și este deja posibil, cu o inimă de lumină pentru a arunca sau da celor nevoiași.
Adu în dulap atingerile tale proaspete de primăvară. Înțeleg că situația financiară la toate diferite - s-ar putea cu ușurință în fiecare primăvară să se schimbe radical hainele, și conținutul cineva cu un fular sifon - și va fi, de asemenea, un fleac plăcut de primăvară. Și, probabil, dorința de a schimba va fi o oportunitate pentru tine de a învăța cum să coase sau tricot în cele din urmă lucruri exclusive?!
9. reîmprospăta pielea
Nimic nu este mai revigorant și transformă pielea femeilor ca element de 5 pe lista noastră. verdeturi proaspete, fructe suculente, legume tinere, multă apă curată - aceasta este frumusetea femeilor din interior. Dar este cel mai bine să lucreze pe cont propriu complex de frumusețe. Ajuta pielea o baie răcoritoare și în afara - a face tot felul de peelinguri naturale și măști.
Îmi place foarte mult să fac exfoliant sare de mare facială fină. Se aplica sare de mare mișcare circulară îngrijite pentru a curăța, poate fi cu fața ușor aburit, masaj ușor și se spală cu apă caldă și apoi rece.
De asemenea, îmi place următoarea procedură: Ar trebui să ia două prosoape curate mici buclate, dintre care unul se umezește cu apă cu gheață, iar al doilea - cu apă clocotită. În primul rând, pe fata a pus un prosop rece timp de 5 minute, și apoi la cald. Schimbarea ei de mai multe ori, se termină întotdeauna cu rece. Prosoape ar trebui să se afundă în apă de fiecare dată înainte de a aplica pe față.
Consolidați acest proces poate fi oricare dintre masca ta preferată, cum ar fi mere și ovăz, și completat o crema, ca de obicei, și un bun naturale la rece ulei vegetal nerafinat presat - încercați de susan sau de in. Pur și simplu se aplică un strat subțire pe fata cu un tampon de bumbac, frecati usor in piele, apoi stergeti cu un șervețel.
De la astfel de măsuri active complexe pielea se transformă în mod vizibil - posvezheet și întineri după o iarnă lungă!
10. Fii pozitiv, zâmbet!
Desigur, este greu să fii fericit, în picioare într-un blocaj în trafic, sau legănându într-un autobuz aglomerat, așteptând să rețină salarii sau de a asculta remarcile sefului. Cu toate acestea, aceasta se poate schimba negativ dumneavoastră. Doar relaxați-vă, să mergem de toate, zâmbet un om dintr-o mașină vecină, o bătrână pe autobuz, șeful - este toate lucrurile mici, pentru că aveți o mulțime de motive de bucurie, mari și mici - a se vedea anterioare 9 puncte.! zambet radiant, astfel transformă persoana.