Figurile - copac șase picioare cu frunziș bogat groase, care oferă fructe gustoase. Figurile pot și ar trebui să mănânce o mamă care alăptează. Acesta va înlocui dulceața, da corpului tau necesarul de vitamine si este un excelent mijloc de prevenire a răcelilor și a altor boli.
Cu toate acestea, ține cont de principiul important al alăptării - nu exagera și nu treci! La urma urmei, chiar și cel mai sigur și hipoalergenic produs în doză în exces poate provoca, flatulență și colici la sugari, tulburări intestinale, și chiar intoxicații.
Să vedem cât de util efect are smochine și cât de mult puteți mânca fructe mama care alăptează.
proprietăţi utile
- Aceasta ajută cu depresie, sarcini pozitive și energie;
- Oboseala și iritabilitate, dă tărie;
- Stimulează activitatea creierului;
- Acesta reduce nivelul de colesterol din sânge;
- Acesta previne bolile de inima si vasele de sange;
- Acesta previne formarea trombilor și anemie apariție;
- Formulare, reface și întărește sistemul imunitar, lupta impotriva racelilor, viruși și infecții;
- Ameliorează febră și dureri în gât;
- Un efect diuretic, ceea ce permite utilizarea de smochine pentru eliminarea toxinelor din organism, în caz de otrăvire;
- Normalizează digestiv si a intestinului;
- vindecă rapid rănile și restabilește pielea;
- Sirop și gem figura are un efect ușor laxativ, care ajuta la eliminarea constipatiei la mamele care alăptează;
- Întărește structura si stimuleaza cresterea parului.
Cum să mănânce smochine în timpul alăptării
- Smochinele alăptarea este cel mai bine să mănânce în formă uscată. Atunci când un astfel de produs de procesare mai ușor de digerat. Cu toate acestea, ea conține zahăr mai mult de 10-15%, decât fructele convenționale;
- Figurile nu pot mânca pentru gută, pancreatită și bolile inflamatorii acute (infecții) ulcere;
- Smochinele uscate datorită conținutului crescut de zahăr este contraindicat la mama care alapteaza cu diabet zaharat;
- Figurile care alăptează începe să mănânce după două sau trei luni de la nașterea copilului;
- În prima jumătate a mâncat fructe în dimineața înainte de hrănire. Uita-te la reacția nou-născuților pentru două zile. În cazul în care alergii sau alte tulburări nu, smochine pot fi consumate fără riscuri;
- În cazul în care nou-născut a arătat reacție negativă să amâne introducerea unui nou produs în dieta în timpul alăptării luni. Apoi, o încercare poate fi repetată. La urma urmei, copilul mai în vârstă cu atât mai mult organismul este adaptat la noile condiții și noi produse alimentare;
- În cazul copilului bunăstarea în ordine, este posibil să se mărească numărul de smochine. Rata zilnică de fructe proaspete - trei bucăți, uscate - cinci bucăți pe săptămână. În săptămâna puteți mânca nu mai mult de șase proaspete și nu mai mult de zece fructe uscate;
- se spală cu atenție înainte de a mânca fructe.
Fig în gătit
smochine și fructele sunt folosite în gătit și în scopuri medicinale. Este posibil să mănânce smochine fructe individuale ca un tratament. În plus, fructele uscate se vor dovedi deserturi delicioase și gemuri. Figurile sunt adăugate la salate și preparate din carne. Fructe dulci merge bine cu:
- Carne, în special carne de pui sau de curcan;
- Cu brânză, mama care alăptează poate mânca brânză soiuri de saramură (brânză feta și altele). brânză tare pot fi consumate în a treia sau a patra lună a alăptării;
- Cu sunca;
- Nuci (in special migdale);
- Ouă. Ouăle care alăptează au nevoie să mănânce cu atenție, alergii pot folosi oua de prepelita hipoalergenic;
- Cu brânză de vaci și brânză gratinare. alăptarea Curd este foarte util și nutritive.
Figurile de sănătate și frumusețe
După cum sa menționat deja, fructul este utilizat pentru tratamentul. Sirop vindeca gât și reduce inflamația. Pentru prepararea 100g sirop de produs uscat tăiat și interpreta. Adauga o lingura de zahar, se amestecă și interpreta din nou până la omogenizare. Se umple cana greutate apa fiarta si se lasa sa stea timp de patru ore.
Apoi se amestecă cu masa de lapte fiert refrigerate. : Bea lapte de piersici înainte de mese de 2-3 ori pe zi. Dacă la sugari nu sunt alergic, aveți posibilitatea să le adăugați pentru a bea miere de albine. Zahăr îmbunătățește gustul, dar puteți face fără ea. Un decoct de smochine ajută cu constipație și inflamații ale căilor respiratorii, scuti febra.
În plus, smochine poate face o masca pentru fata si parul. Infuzie de smochine dau pielii un aspect sănătos și frumos, cu un efect catifelat. Pentru a prepara infuzie de 25 de grame de fructe, se toarna un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 3-4 ore. Un amestec de tulpina si se aplica pe fata in fiecare zi.
Pulpa si sucul de smochine curăța și întineri pielea. Se taie sau freca pulpa fructului și se aplică pe piele. Lasă pe timp de 15-20 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
Pentru a consolida structura firului de păr este masca pregătită din smochine și lapte. Două fructe este zdrobit și se toarnă un pahar de lapte. smochine proaspete se toarnă fierbinte fiert lapte, se încălzește până la fierbere uscat împreună cu lapte. Amestecul este aplicat la rădăcinile părului și scalpului, apoi răspândit pe lungimea părului. Izolați capul și să păstreze masca oră. Se clătește cu apă caldă. Aceasta masca nu numai ca intareste parul si hraneste scalpul, dar, de asemenea, adaugă strălucire și elimină capetele despicate.
Cum să se usuce smochine acasă
Produsul, care este preparat la domiciliu, este întotdeauna mai sigur achiziționat. Magazinny smochine uscate conține adesea conservanți și alte substanțe chimice, care sunt dăunătoare pentru sugari. Pentru a proteja copilul, cel mai bine este să se usuce fructele tine.
Pentru uscare, alegeți maturată pe deplin de fructe, fără urme de lovituri, fisuri sau alte deteriorări. Fructele se spală bine și se scurge într-o sită. Apoi dip în sirop de zahăr de fierbere în două sau trei secunde. Imprastiati pe un raft de sârmă la partea superioară a fost îndreptată spre soare. La fiecare două zile, rândul său, fructul.
Depozitați ușor de fructe uscate pe săptămână. Apoi, partea de sus este împinsă către interior, până când discul în formă. Fructele sunt înșirate pe un fir și curățat într-un loc întunecat la dosushit. În plus, uscate pot fi obținute cu ajutorul fructelor speciale de uscare și legume, la o temperatură nu mai mare de 60 de grade.