Clătite - în lista de produse care nu sunt recomandate în timpul alăptării. În primul rând degustare poate fi efectuată malyutke de execuție nu mai devreme de 3 luni, în absența unor reacții alergice.
Mai multe informații detaliate în articolul de mai jos.
Dieta mama copilul nou-născut poate fi numit cu greu o varietate. De obicei, un set standard de mese simple pe care le puteți mânca fără a afecta frica copilului. Dar cum vrei ceva gustos, cum ar fi clătite. Se pune întrebarea - dacă mama care alăptează clatite? Pe ea și vom răspunde într-un anumit material.
Clătite - un, fel de mâncare tradițional rus favorit. Rețete pentru greutatea sa, dar, în principiu, nu există nici o diferență între ele. Pancake prepararea aluat de lapte sau apă și ouă. drojdie sau bicarbonat de sodiu, faina. Coaceți-le pe o tigaie bine încălzită, unsă. Hrănite cu diferite umpluturi, miere, smântână, gem, și așa mai departe. D.
Clătite cu alăptarea nu sunt interzise, dar nu ar trebui să fie abuzat de ele, iar în unele cazuri, va trebui să fie șterse. Ouale lor constituente pot provoca reacții alergice. făină albă de grâu și drojdie - provoca balonare dureroasă.
Laptele de vacă, unii copii suferă grav. Bine si clatite - produsul prăjit, gras. Este destul de greu de alimente. De la general prăjit, multi pediatri recomanda ca mama care alapteaza abandonat temporar. Dar, dacă aveți de sănătate și copilul e bine, este posibil în 2-3 luni de la nastere pentru a încerca să mănânce o clătită. Este posibil ca nimic groaznic nu se va întâmpla. Dar, trebuie să fie în mod necesar produsul de origine-a făcut, și produsul nu semifinit de la magazin. Numai atunci va tine pe deplin încrezător în compoziția sa, de calitate, prospețime.
recomandări
Pot face clătite mai puțin dăunătoare? Da, puteți, dacă urmați acest sfat:
- nu utilizați conținutul de grăsime din lapte a crescut pentru test. Mai bine să ia degresat sau diluat la 50% cu apă fiartă. Clătite excelente se obțin și în ser, iaurt, sau chiar pe apă.
- făină albă de grâu poate fi înlocuit parțial fulgi de ovăz. Produsele din acest test va fi absorbit mult mai bine.
- Puteți coace clătite din hrișcă și făină de porumb, acestea sunt foarte utile.
- Zahăr trebuie adăugat în cantități foarte mici, iar drojdia este eliminată cu totul.
- Ouăle pot fi înlocuite de prepelita.
- Atunci când uleiul pentru prăjit grăsime sau vegetală, este de dorit să nu folosească deloc. Pentru a face acest lucru, să ia un non-stick tigaie de bună calitate.
Rețetă pentru clatite pentru mamele care alăptează
Am pregătit o rețetă pentru clatite, o foarte simplu și delicios. Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 linguri. apă călduță;
- 1 ou de prepelita de pui sau 3;
- 0.75 Art. făină;
- 1 lingura. lingura de ulei vegetal.
Mai întâi biciuit separat de ou, se adaugă apă, toate agitat din nou. Introducem făina și se amestecă bine. Consistența ar trebui să poată cu adevărat aluat. Ultimul lucru adăugat la ulei vegetal și se amestecă din nou. Infuzate-l aproximativ o jumătate de oră, atunci puteți începe să coace clatite. În cazul în care acestea devin foarte subțire, dar nu rupte.
Umplere pentru clatite
Acum, despre hardware-ul. Clatite umplute cu carne fierte, ficat, sau branza de vaci scăzut de grăsimi (a se vedea. Curd cu GV), de obicei, nu provoacă reacții adverse. Miere (vezi. Miere de lactație), gem, hrănire grăsime crema este cel mai bine să nu mănânce.
Astfel, simplul răspuns la întrebarea dacă clătitele atunci când alăptarea nu este posibilă. Dacă sunteți foarte pasionat de acest fel de mâncare, iar copilul nu are alergii sau probleme cu intestinele cu siguranta-l încercați. Regulile de administrare sunt cunoscute tuturor: începe cu o mică bucată, urmări starea copilului, crește treptat doza. Dar, nu este recomandat să mănânce, în orice caz, mai mult de 1-3 ori pe saptamana clătite. Mai ales, este necesar să-l limiteze la acele femei care sunt supraponderali.