Și apoi e de mirare de ce simt slăbiciune, somnolență, depresie, de ce se îmbolnăvesc.
Nu mănânc următoarele produse vreodată. Și sănătatea mea și bunăstarea va câștiga doar!
Citiți despre ele și tine. Obișnuiți ei înșiși, și, prin urmare, copiii lor la o dieta sanatoasa, fara aceste produse nocive!
Toate acestea se referă la produsele nocive. Acestea conțin o cantitate enormă de zahăr, și, în plus aditivi chimici, înlocuitori, coloranți ...
Este foarte dăunătoare pentru organism. Un amestec de glucide și grăsimi din coloranți coajă, gust sau zahar înlocuitorilor. Nimic bun nu poate avea loc și mâncând cartofi prăjiți.
Zahăr, produse chimice și gazele - pentru a distribui prin corpul de substanțe nocive mai repede.
Nu este nici un secret faptul că există substanțe care dau dependență în Coca-Cola. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că consumul de suc, sunteți în termen de 5 minute pe care doriți să bea din nou.
Această mare cantitate de calorii în combinație cu aditivi chimici, produse modificate genetic, coloranți și agenți de aromatizare.
Amintiți-vă boom-ul snikersni 90. O cantitate mare de zahăr te face din nou și din nou să consume „ea.“
Chiar dacă ne imaginăm că cârnații nu sunt mai hârtie în cârnații nu folosesc un mouse, oricum cârnați, cârnați și alte „mezeluri“ sunt unele dintre produsele cele mai dăunătoare în nutriție modernă.
Ele conțin așa-numitele grăsimi ascunse (untură de porc, piele, grasime viscerala), totul este acoperit cu arome și înlocuitori de gust. Mai mult decât atât, cârnați, cremwursti, Carnaciori, 80% constau din soia transgenice.
La un moment dat, puteți face toate mici alimente: „Jupiter“ taitei instant, supe instant, piure de cartofi, suc instant Toate acestea chimie solide.
Chiar și în cantități minime interfereaza cu absorbtia de vitamine. În plus, băuturile alcoolice sunt foarte bogate în calorii de la sine. Pentru a vorbi despre efectele alcoolului asupra ficatului, rinichilor, probabil, nu merită, și astfel încât să știi totul este în regulă.
Și nu se bazează pe faptul că o anumită cantitate de alcool este benefic. Toate acestea au loc numai cu o abordare rezonabilă pentru utilizarea sa (mai rar și în doze mici).
Sare creste tensiunea arteriala, rupe echilibrul sare-Kislova în organism, contribuie la acumularea de toxine. Deci, încercați să-l reducă la minimum.
Acestea includ compoturi, carne, ciuperci, conserve de pește, conserve de fructe și legume (tomate sărate, castraveți, sucuri naturale, fructe și se amestecă fructe, etc.).
Conserve a fost mult timp considerat nu foarte util pentru sănătate. Ideea că proaspăt preparate din carne, pește, ciuperci, legume și fructe sunt mai utile decât conservele, nu sub semnul întrebării.
Unt, margarina, tartinabile, crema de unt, smântână grăsime, smântână, brânză de grăsime.
In plus fata de doze letale de orice grăsime de valoare nu conține. Știm deja ce vine în exces în dieta de grăsimi animale.
Este mai bine să consume alimente chefir, lapte fermentat la cuptor, brânză de vaci de valoare.
Pe pericolele de pâine de drojdie întregi tratate scrise, dacă sunteți interesat, puteți căuta informații pe Internet.
Prefer pâine nedospită făcut din grâu încolțit - acolo și hidrați de carbon, și minerale și vitamine. Grâu încolțite, am avea într-o mașină de tocat pentru a se pisa, am mucegai tort jumătate de centimetru grosime și se coace cu o singură mână. In mijlocul este crud - este gustos și sănătos.
Puterea de produse nocive este cauza majorității bolilor umane. Utilizarea de alimente grase duce la exhaustivitatea. Produsele alimentare care conțin un număr mare de alternative și coloranți, otrăvește treptat organismul, cu toate acestea, și de dependență. Consumul de junk food, organismul nu mai funcționează așa-numitul „sistem de alertă“ a unui venin de intrare.
Da, efectele multor substanțe care sunt adăugate la produsele alimentare de către producătorii de moderne, comparabile cu acțiunea otrăvuri. Corpul tau devine doze mici de otrăvuri, te obișnuiești cu ele și nu trimite semnale exprimate de erupții cutanate sau de greață sau amețeli.
Este important să nu numai calitatea alimentelor consumate, precum și numărul de importante. Dieta greșită are, de asemenea, un efect negativ asupra activității organismului - fiind o zi întreagă la locul de muncă, modern orășeanul mănâncă în mod normal, doar o dată pe zi, seara, și chiar înainte de culcare. Astfel, o persoană care încearcă să satisfacă o foamete severă.
sentimentul de saturație vine numai după 30 de minute după începerea unei mese. De multe ori se dovedește că de timp oamenii mananca prea mult. excesul de calorii obtinute gasi noi habitatul lor la talie.
Plasarea același lucru în „piatra din capul unghiului“ gustul și preferințele, am optat în mod automat toate tipurile de înlocuitori industriale pentru produse naturale.
Chimiștii cu siguranță „bine făcut!“ aromă de căpșuni astăzi ca un copil mai mult decât boabe actuale. Dar.
Construiți celule și buna funcționare a acestora corpurile noastre de „aromă identic naturală“ și „promotori de produse alimentare“ nu se poate. Pentru a face acest lucru, el are nevoie de cereale (nu de amidon din porumb semnalăm), uleiuri vegetale nerafinate, fructe și legume, plante aromatice, etc. etc. În general, ceva ce el a adaptat de-a lungul dezvoltării sale evolutive, - produse naturale, „ușor de înțeles“ pentru formularul nostru digestiv, un mod natural.