lasarea pielii dupa pierderea in greutate - realitatea dură sau ghinion

lasarea pielii dupa pierderea in greutate - este norma

Sincer, pielea mea dupa pierderea in greutate a fost înăsprit ... un an de dusuri contrastante regulate, băi cu o mătură și auto-masaj cu ulei. Motivul este simplu - am pierdut in greutate destul de repede și pentru mulți, fiind în același timp un student leneș, de la cei scurt tăiat părul, dar nu s-ar petrece 20 de minute în dimineața de păr. Bineînțeles, eu nu freca nici tufarisuri de cafea în proces. M-am dus la sala de sport, pentru a transporta un produs alimentar și alungare o bicicletă, și ia în considerare acest lucru să fie suficient de investiții în frumusețea corpului. Povestiri despre „punga pe stomacul său,“ mi se părea departe, ceva din viața de patruzeci de ani de femei.

Medicii folosesc rar conceptul de „normă-deviației“, în toate aspectele legate de individ individuale, determinate genetic. Gradul de elasticitate a pielii - una dintre aceste trăsături. Da, dar doctrina homeostaziei - echilibrul în organism. În cazul în care echilibrul este rupt, ceva este obligat să se schimbe, adaptată pentru a respecta noile condiții. Atunci când o greutate câștigurile persoană rapid, sau se confruntă cu schimbări naturale în formă în timpul sarcinii, pielea deformează. Mai precis, există vergeturi, în cazul în care se depășește limita elasticitatea naturală. În caz contrar, zona de piele crește.

Acesta ar trebui să înceapă să ardă grăsime și reduce volumul, pielea isi pierde elasticitatea. Dacă pierzi o mulțime de greutate - atârnă sac urât. Dermatologi, cu toate acestea, spune că poate dura 1-2 ani, asa ca intra in panica imediat dupa pierderea in greutate sau de naștere, pentru a restabili elasticitatea - nerezonabil extreme. În cazul în care a avut loc deja problema, du-te prin cursul procedurilor care accelerează sinteza de colagen. Printre acestea se numără:

mezoterapie;
împachetări salon de colagen si alge marine profesionale;
Proceduri termobochke și sauna cu infraroșu;
aparate de masaj;
Presoterapie;
tratamente termice sistematice, de exemplu, o baie convențională cu o mătură

Ajuta-te la o casa poate fi o practică sistematică a unui duș de contrast, și împachetări cu susan și ulei de măsline și alge. Faptele bune și „terapie fizică veteran pentru pierderea in greutate“ - cabină de duș, chiar și sub formă de atașamente pentru un duș convențional.

Spori efectul dietei tratamente „externe“, promovează sinteza colagenului. Mănâncă în fiecare zi:

120-200 g de pește de mare;
120-200 g de fructe de mare;
150-200 g de produs lactat (calciu sinteza de colagen);
200-300 grame de alge marine, este mai bine să nu conserve

Aspectul va îmbunătăți și măsuri simple, cum ar fi formarea de greutate și de aerobic bine construit. Primul ton creștere musculare și de a îmbunătăți circulația sângelui, al doilea - creșterea nivelului de oxigen în organism. Ambele măsuri împreună vor contribui la accelerarea restaurarea pielii.

Cum de a evita lăsarea pielii dupa pierderea in greutate

Revenind la discuția cu privire la pierderea în greutate de la 120 până la 60 kg, fără a pielii lăsate, se poate observa că un astfel de rezultat este real. Cu toate acestea, trebuie să luăm în considerare următoarele puncte:

În general, medicamentul utilizat în principiul „răul cel mai mic.“ extra greutate gravă - este riscul pentru articulații, inima, rinichii și ficatul. Te-ai opri unele mici „pungă“, care, de altfel, încă nu sunt sigur că vă va? Prevenirea, abordarea echilibrată a slăbire program și evitarea măsurilor extreme, de obicei, elimina nevoia de „Apron“. În ceea ce privește show-american subțire în creștere - pentru că a trebuit să apară în fața lentilelor a lungul timpului. Nu vă grăbiți să apară pe spectacol, nu?

Nutriție corectă - cheia pentru sănătate și longevitate