Sologubova Anastasia
Determinarea datei cerințelor de tratament și de igienă pentru ea
rutina mea de zi cu zi - acest mod de viață. Și cât de mult mai atent cred că peste părinții de rutina de zi cu zi a copilului lor și să încerce să-l pună în aplicare în viață, deci are un impact pozitiv asupra tuturor aspectelor legate de viața și sănătatea copilului. rutina mea zilnică se bazează pe alternanța regulată a diferitelor activități și restul în timpul zilei. El contribuie la dezvoltarea normală a copilului,, educația sau sănătatea ei vor învăța disciplina. Constitui modul zilei, luând în considerare starea de sănătate, vârsta și anatomice și fiziologice ale caracteristicilor individuale ale copilului. rutina mea de zi cu zi implică o anumită durată de diferite activități, odihnă și somn, inclusiv de recreere în aer liber și mese nutritive regulate, punerea în aplicare a normelor de igienă. Învățați un copil să respecte regimul zilei trebuie să fie din primele zile ale vieții sale. Acest lucru nu numai că face mai ușor să aibă grijă de copil, dar cu vârsta, obișnui treptat copilul la comandă și neatness.
Sănătatea populației este indisolubil legată de sistemele sociale. Măsurile care vizează îmbunătățirea sănătății oamenilor, sunt eficiente atunci când sunt efectuate în întreaga populație. În același timp, este aderenta permite copilului să se dezvolte reacțiile și reflexele necesare pun viața în pericol, menținerea și îmbunătățirea sănătății în timpul schimbării diferitelor stimuli intense.
Rational corespunzătoare particularităților de vârstă ale rutina de zi cu zi a copiilor vă permite să alterneze între diferite activități, pentru a se asigura modul optim de conducere. inclusiv în aer liber, odihnă adecvată, durata somnului adecvat, ceea ce contribuie la creșterea și dezvoltarea copiilor normali.
rutina mea de zi cu zi a copiilor și adolescenților cu caracteristicile de vârstă includ următoarele elemente:
• Modul de alimentare (intervalul între mese și multitudinea de putere);
• Timpul petrecut pe aer în timpul zilei;
• Durata somnului și multiplicitate;
• Durata și locul de formare obligatorie, atât în ceea ce privește instituțiile de învățământ și la domiciliu;
• Timp liber, capacitatea de a asigura activitatea motorie a copilului, la alegerea lor.
Aderența zilei. începutul și sfârșitul tuturor elementelor sale, activități, întotdeauna în același timp, dau naștere unor copii suficient de puternice reflexe conditionate de timp. Din cauza de a dezvolta un reflex la momentul în care corpul copilului, la fiecare moment, deoarece pregătit pentru activitatea viitoare. Mai mult decât atât, toate procesele (o clasă, produse alimentare, care se încadrează adormit, și așa mai departe. D.), cu un debit la „valoarea fiziologică“ (rapid și ușor). Aceasta este principala valoare a aderenței igienică a zilei. păstrarea stereotip vitale. legea obligatorie a vieții este bine format și să respecte în mod constant regimul zilei. Modul rațional al igienic zilei oferă suficient timp pentru toate elementele necesare vieții și furnizarea pe toată perioada de eficiență ridicată trezie. modul de zi organizat în mod corespunzător creează buna. starea de spirit vesel, interesul pentru formare și activități creative, jocuri, contribuie la dezvoltarea normală a copilului.
Pediatrii spun două modul de conducere pentru o zi normala pentru copii factori de crestere. mobilitate fizică adecvată, oferind sarcină mecanică optimă asupra sistemului musculo-scheletic al corpului copilului în creștere a lui - În primul rând. Astfel, exercitarea excesivă, de exemplu, atunci când se deplasează greutăți, inhibă creșterea. Prin urmare, este important să se monitorizeze în mod constant modul de viață al copiilor. nu permite nici o mobilitate fizică scăzută sau activități astfel de activități sportive sau care pot afecta negativ dezvoltarea.
În procesul de regim la copii formează abilități de igienă personală și publică. comportament corect în viața de zi cu zi, în public, respectarea regulilor general acceptate ale etichetei.
Următoarele tipuri de obiceiuri culturale și de igienă.
Spălat. suflece mânecile; săpun mână pentru spumă; formați în palma cantitatea potrivită de apă; se spală fața cu ambele mâini; se spele pe mâini până la cot cu apă și săpun; spală gâtul și urechile; spălați-vă pe mâini; ștergeți-vă mâinile uscate; folosiți un prosop personal; nu se agită mâinile cu apă.
Periajul dintilor. câștig de pastă de dinți pe pensula; periajul corect pe dinti; clătiți gura.
Pieptănat. pieptene parul, în cazul în care acestea sunt neîngrijit; piepteni si panglica șireturi; pentru a monitoriza precizia capului.
Dressing. să fie îngrijite; atârnă hainele pe scaun și a pus pe scaunul de dresuri; lega sireturile pantofi pe arcuri; pentru a lega și dezlega panglica în pălărie de iarnă; butoniere și descheie pe haină inferior și superior; să dantelă și desface pantofii; pentru a pune pe și să ia de pe hainele lor; a-și pune pantofii; pe cont propriu sau cu ajutorul adulților depanare haine; pliere haine feței; observă secvența rațională atunci când dressing și dezechipare.
Curățarea și pantofi de curățare. curățați murdăria de pe pantofi la întoarcerea din stradă în cameră; murdar, ștergeți cu o cârpă umedă pantofi; spală pantofii fără a turna apă în interior; pantofi frotiu pantofi poloneză; pantofi poloneză să strălucească perie.
Grija pentru îmbrăcăminte exterioară. răzui praful de îmbrăcăminte exterioară haine perie; monitorizează curățenia și atractivitatea de îmbrăcăminte.
Curățarea patului. face patul înainte de a merge la culcare; a pus vălul; foi răspândit după somn; se agită foile; ori pătură în jumătate; curat pat după somn.
Meselor. se spele pe mâini înainte de a mânca; cu atenție acolo; ia pâinea și pune mâncare pe placa la fel de mult ca tine mananci; există tăcere; mesteca cu gura închisă; utilizați un șervețel; să se așeze la masă; să fie capabil să se ocupe de o lingura, furculita, cutit de masa; mesteca alimente.
Băutură. clătiți pahar de laborator înainte de utilizare; se toarnă apă într-un pahar în timp ce bea; bea fără a se scurge.
În toaletă. utilizați hârtie igienică; spălați-vă pe mâini după folosirea toaletei.
O schimbare de îmbrăcăminte, ținând cont de starea vremii. rochie cald, dacă vreme rece; acopere capetele lor atunci când soarele; ridica gulerul cu vântul; elimina excesul de îmbrăcăminte în căldură.
Lumina zilei de calificare în obiceiul este realizată într-o repetare sistematică a acelorași condiții sau similare. În cazul în care, de exemplu, un copil a învățat să se plieze ușor cuburi într-o cutie sau un sertar, și trebuie să-l facă de fiecare dată după joc, obiceiul apoi, treptat, el înrădăcinat, și el va pune cuburi, fără memento-uri pentru adulți.
Atâta timp cât obiceiul nu a fost stabilit, copilul are nevoie de supraveghere și îndrumare a adulților, precum și pentru a încuraja, lauda, aprobare.
Prin amabilitatea, amabilitatea, profesor măsurat calm vorbire sau părinte, un aspect curat și ordinea în grupul - toate acestea este de mare importanță în formarea unor obiceiuri culturale și de igienă la copii preșcolari.
Sfaturi pentru „modul - garanția sănătății și dezvoltarea normală a preșcolar“ părinți Sfaturi pentru părinți „modul. - garantarea sănătății și dezvoltarea normală a copilului preșcolar“ Modul - garantarea sănătății și dezvoltarea normală a copilului preșcolar.
Sfaturi pentru parinti de aproximativ trei ani (pe cineva mai devreme, cineva mai târziu) vine criza 3 ani. Aceasta este varsta la care copiii sunt conștienți de „I“ și încercați.