Știați că?
Mult-așteptata vară este în plină desfășurare, tentant ne mirosul de mare, fructe de sud și, desigur, soare și posibilitatea de a face plajă. Cu toate acestea, merită să ne amintim de soare frunze nu numai un bronz uimitoare de culoare cafenie și părul decolorat este frumos, uneori poate fi o sursă de arsuri solare. Soare și lumina soarelui - aceasta este viața pentru toate lucrurile vii de pe Pământ.
Datorită lumină, căldură și energie solară efect benefic asupra omului ca pe corp. și sufletul nostru, starea de spirit, energie, bucurie de viață. Soarele ne dă sănătate și tonul pielea inchisa la culoare. Când soarele strălucește, lumea pare o mult mai colorat și atractiv.
Paletă lumina soarelui
Lumina soarelui este alcătuit din mai multe componente:
- lumina zilei vizibile în val mediu,
- Razele infraroșii invizibile,
- razele ultraviolete (UV).
Radiațiile ultraviolete, la rândul său, este împărțit în trei componente: UV-A, UV-B și UV-C. Este dăunător pentru oameni sunt razele UV-C, din fericire, stratul de ozon al întârzierilor atmosferei și nu le transmite.
Razele ultraviolete A și B se disting prin forța impactului asupra corpului nostru (de exemplu, impactul în raze de 1.000 de ori mai puternic, iar acest lucru se datorează riscului de arsuri solare).
Healthy tan - este apărarea naturală a pielii noastre
Tan - nu este nimic altceva decât o măsură naturală de a proteja pielea umană de la lumina soarelui. Sub influența UV-B raze melanocite (celule epidermice) începe să producă pigmenți melanina mai albe, care, ulterior, se deplasează mai aproape de suprafața pielii, colorate în brun razele de culoare UV-A (pigmentare directă) și oxigenul în sânge (pigmentare indirectă).
Ultraviolet - ajutor si protectorul nostru
Lumea din jurul nostru are un aspect mult mai luminos și mai frumos în lumina soarelui, poate, toată lumea știe cât de lumina soarelui afecteaza starea de spirit a unei persoane. Există, de asemenea, dovezi obiective medicale a efectelor pozitive ale luminii solare asupra pielii, corpul și mintea omului.
Ce este lumina ultravioleta?
Radiațiile ultraviolete - ea ochi radiațiile electromagnetice invizibile care ocupă o regiune spectrală între radiația vizibilă și cu raze X în gama de lungimi de undă 100-380 nanometri. Întreaga regiune a radiațiilor ultraviolete (UV sau) este împărțit într-o proximal (l = 200-380 nm) și departe sau vid (l = 100-200 nm); denumirea din urmă se datorează faptului că radiația acestei regiuni este puternic absorbită de aer și cercetarea sa produs prin instrumente spectrale de vid.
UVC - este cel mai scurt val radiațiile ultraviolete și mari de energie, cu lungimi de undă de 200 până 280 nm. Expunerea regulată la această radiație asupra țesutului viu poate fi destul de devastatoare, dar, din fericire, acesta este absorbit de stratul de ozon al atmosferei. Ar trebui să se înțeleagă că această radiație este generată de sursa de lumină UV germicid, și există sudură.
UVB - acoperă gama de lungimi de undă 280-315 nm și o energie de radiație secundară ce reprezintă un pericol pentru vedere corpurile umane. Aceasta UVB raze contribuie la apariția arsurilor solare, fotocheratită, iar în cazuri extreme - provoca o serie de boli de piele. UVB-radiații este aproape complet absorbită de cornee, dar o parte din ea, în intervalul de 300 până la 315 nm poate pătrunde în structura internă a ochiului.
UVA - și cel mai puțin componenta longwave este o radiație UV-putere cu l = 315-380 nm. Corneea absoarbe o parte din radiațiile UVA, dar o mare parte este absorbită de obiectiv. Această componentă și trebuie, mai presus de toate, să ia în considerare oftalmologi si optometrists, pentru că asta e ceea ce pătrunde mai adânc în ochii celuilalt și are un potențial pericol.
Radiațiile ultraviolete UV-B promovează formarea de D-3 vitamine, deci este necesar pentru sănătatea oamenilor (vitamina inhibă creșterea celulelor canceroase îmbunătățește eficacitatea tratamentului unui număr de boli asociate cu tulburări metabolice, rahitism, intareste sistemul imunitar, crește de apărare al organismului și ajută lupta impotriva depresiei si stresului). Razele UV-A au un efect benefic in diferite boli ale pielii (cum ar fi seboree, psoriazis, acnee si dermatita atopică) ...
Diferite tipuri de piele reactioneaza diferit la lumina soarelui. Pana in prezent, medicii au identificat șase tipuri diferite de piele, dintre care patru tipuri sunt comune pentru majoritatea populației Europei. Aceste diferențe sunt cauzate în principal de factori ereditari:
TIP 1 ( „Celtic“) - aproximativ 2% din populația Europei Centrale. Foarte ușor, din piele roz-bej, o mulțime de pistrui, părul blond roșcat, ochi, gri deschis albastru, înclinație ridicată de la arsuri solare, arsuri solare stabilește foarte lent și este de obicei de culoare roșie.
TIP II (albã european) - aproximativ 12% din locuitorii Europei Centrale. piele de lumină, pistrui rare, culoarea părului - de la blond deschis la lumina maro cu părul, culoarea ochilor - albastru, verde, gri, predispuse la arsuri solare. Acest tip include aproximativ 78% dintre toți europenii.
Tip III (negricios european) - 78% din populația Europei Centrale. Oarecum pielea inchisa la culoare, pistrui, nici o culoare de par - de la blond închis la brun cu părul, culoarea ochilor - maro deschis, o tendință mică la arsuri solare.
TIPUL IV (Marea Mediterană) - aproximativ 8% din populația Europei Centrale. Destul ton pielea inchisa la culoare, păr negru și ochi, există o tendință redusă la arsuri solare, arsuri solare se produce rapid si dureaza mult timp.
Știați că? îmbrăcăminte de bumbac este bine protejat de efectele nocive ale soarelui - în comparație cu țesături sintetice, transmisive de 25 până la 50% din razele UV, țesături naturale a trecut mai mult de o sută. nailon tesatura trece 30% din lumina incidentă, un nailon tricotate alb - 25% și albastru - 13%
puteți face plajă topless dăunătoare - ca un efect direct al razelor solare pe mameloane femei crește riscul de cancer de piele
Pot protejeaza pielea de razele ultraviolete - fiind o protecție naturală a pielii, deoarece conține urokanovuyu de acid, bine de absorbție a radiațiilor UV. Prin urmare, pielea este deosebit de sensibil la vânt și după înot, și mai ales în aceste vremuri pot arde cu ușurință la soare
Rezumând, este de remarcat faptul că totul este bine în moderație, ați văzut că soarele poate fi un bun asistent, și factori nocivi, astfel încât tratarea arsurilor solare si serios atunci va beneficia numai. Evitați expunerea la soare 11.00-15.00, ca perioada de activitate maximă a radiațiilor UV.
Utilizați instrumente speciale, aș sfătui testat pe propria lor „piele“ tăbăcire Ambre Solaire Garnier de la compania franceză
- Evitați expunerea la soare între 11 și 15 ore.
- Creșterea timpului petrecut în soare încet.
- Atunci când se aplică echipament de protecție, să acorde o atenție deosebită la nas, obraji, frunte, urechi, gat si umeri, expus în primul rând la soare.
- La primul semn de arsuri opri imediat expunerea la soare