Complexe de vitamine popularitate a crescut cu moda pentru un stil de viață sănătos. vitamine potabilă nu este numai pentru a avea grijă de sănătate, dar, de asemenea, să fie în trend. Aici sunt doar selectați medicamente ea devine în fiecare an mai mult și mai dificil - astfel încât să crească numărul lor. Prin urmare, este destul de ușor de înțeles, înainte de angoasa un raft de borcane colorate - este mai bine să ia alfabetul, sau Complivit Vitrum? La urma urmei, toate acestea vindecă, să consolideze și să sprijine sistemul imunitar. Deci, ce este diferența?
Alfabetul împotriva Complivit
Litere (alfabet de brand) și Complivit (complexe lot) produse în România, are aproximativ o compoziție. Dar fiecare dintre ele are propria „highlight“ - vitamine și minerale care nu fac parte din orice alte mijloace:
- Alfabetul: Există D3, K1, biotină. Colecalciferol este necesară pentru metabolismul calciului si fosforului, K1 - pentru metabolismul și contracara radicalii liberi, biotina este responsabil pentru transformarea grăsimii și a proteinelor.
- Complivit. Ca parte din prezenta rutină și acid lipoic - o substanță necesară pentru circulația sângelui corespunzătoare.
Există o diferență în doza: în Complivit mai B12 si B6, in comparatie cu alfabetul. În acest din urmă într-o concentrație considerabilă de nicotinamidă, folic si acizii ascorbic B1.
Compoziția de minerale sunt de asemenea diferite: în ambele medii este calciu, magneziu, cupru, mangan, fier și zinc. Dar Complivit suplimentat cu fosfor și cobalt, iar Alfabet - iod, seleniu și crom. Minerale din ambele medii sunt date în cantități diferite.
Substanțele din alfabetul sunt împărțite pe principiul interoperabilității în cele 3 tipuri de comprimate (de culoare roz, albastru și alb), fiecare dintre acestea având propria structură. În acest mod, producătorii expulzat antagonism între componente și pentru a asigura cele mai bune elemente de digestibilitate. În Complivit o astfel de divizare nu este toate vitaminele și mineralele sunt combinate într-o singură tabletă.
dozare
Alfabet permis să bea din vârsta de 14 ani. A doua zi ar trebui să fie luate în orice ordine a 3 tablete (1 din fiecare tip). Înainte sau după o masă - nu contează, principalul lucru pentru a se conforma cu intervalul dintre ele este nu mai puțin de 4-6 ore, atunci efectul va fi maxim. Dar poate fi împărțită în două etape (în orice combinație de dimineața și seara), dar efectul va fi mai puțin eficace. Și a permis recepția simultană a trei tablete. În acest caz, utilizarea complexului va fi la fel de multivitamine convenționale.
Complivit aprobat pentru utilizare cu copii de 12 ani. În ziua în care trebuie să bea 1 comprimat. Dacă este necesar, doza poate fi crescută, dar numai cu permisiunea unui medic.
Comparație Pret: Alfabet (60 buc.) - 265 de ruble. Complivit (60 buc.) - 157 ruble.
Dacă alegeți ceea ce este cel mai bine Complivit sau Alfabet pentru un adult, este necesar să se procedeze la o varietate de factori. În primul rând, care este complex și ce substanțe este nevoie. Dacă pornim de la prețul, Complivit mai ieftin, în afară de un borcan va dura timp de două luni. Alfabetul este mai scump în sine, ea va dura timp de 20 de zile. Dar ia în considerare proprietățile chimice ale substanțelor și compatibilitatea acestora.
Vitrum și Centrum. Care este diferența
Acesta este folosit la sarcini mari (mentale sau fizice), pentru a elimina deficiențele de vitamine, minerale deficit, recuperarea organismului după grele modalități de tratament (antibiotice sau chimioterapie), boli infecțioase, precum și un regim alimentar monoton. Ca parte preparatul conține 13 vitamine și 17 minerale esențiale, care sunt într-o doză zilnică ridicată.
Centrum - un complex de aceeași linie numele companiei Wyeth farmaceutice. Proiectat pentru adulți, utilizat ca sursă de substanțe nutritive, cu un deficit de vitamine dieta dezechilibrată sau care trăiesc în condiții nefavorabile. Și, desigur - pentru a elimina deficiențele de vitamine. Ca parte a - 13 vitamine, 11 macro- și microelemente.
compararea compoziției
Centrum. Acesta conține aceleași vitamine pe care Vitrum, dar ele sunt în general în intervalul de nevoile de zi cu zi. Depășește rata de 30-50%: B1, B2, B5, B6, C, E, și biotină dat în dublu exemplar.
dozare
Ambele instrumente iau 1 comprimat pe zi. Desigur recomandat: Vitrum - 1-2 luni, Centrum - 1 luna. recepția repetată este posibilă după pauză și coordonarea cu medicul.
Vitrum sau Centrum: ceea ce este mai bine
La alegerea ar trebui să înceapă de la destinație. Dacă aveți nevoie pentru a recupera de la o boala debilitante, ar trebui să rămână, probabil, la Vitrum. Ea are o formulare mai concentrat de vitamine și este prevăzut un efect atât de bun. Cu dieta săracă sau monotone va ajuta la Centrum - de substanță sunt în necesarul zilnic.
Preț înseamnă în esență același: 30 Vitrum Centrum tablete și „de la A la Zn» - 536-550 freca.
Centrum și alfabet Clasic
- Alfabetul: mai mare concentrația de retinol, B1, B2, B12, K1
- Centrum: More B5, C, E, H.
Preț de mai jos Centrum complexul românesc.
La prima vedere, selectați vitaminele nu sunt o problemă, deoarece toate preparatele conțin un set de bază de elemente esențiale. Dar fiecare instrument este proiectat pentru o anumită sarcină, prin urmare, diferitele substanțe de dozare și formele de dozare. Prin urmare, cel mai rezonabil pentru a face o alegere în favoarea unuia sau un alt mijloc de utilizare a unui specialist. Numai în acest caz, problema este, ce vitamine ajuta mai bine, va fi rezolvată în mod corespunzător.