Celulita pe partile laterale este o problemă destul de comună cu care se confruntă nu numai femeile, ci și bărbații. Pentru a face față cu această anomalie, este foarte important să se facă schimbări majore în stilul tău de viață.
cauzele
În cele mai multe cazuri, formarea celulitei este observată în timpul perioadei de modificări hormonale - în timpul sarcinii, menopauzei sau la pubertate. Cu o creștere a nivelului de estrogen în circulația sângelui este rupt în mici vase sanguine subcutanate și cauzează probleme cu aprovizionarea cu oxigen a țesutului adipos.
Ca rezultat al acestor procese sunt formate din celule moarte care provoacă formarea bulgărilor solide de grăsime. În consecință, există umflături pe piele, care se numește celulita.
factori agravanți care cresc probabilitatea acestei probleme este urmatoarea:
- predispoziție genetică;
- tulburări în modul de alimentare cu energie - cantități excesive de grăsimi animale și carbohidrați din legume de fundal deficienței, fructe, vitamine;
- activitatea fizică insuficient de mare, stilul de viață sedentar;
- dezechilibre hormonale asociate cu o perturbare a glandelor suprarenale sau a ovarelor;
- obiceiuri proaste - baut cantitati excesive de alcool și fumatul;
- scădere rapidă în greutate respectînd dieta stricta sau boli;
- probleme cu circulația sângelui în țesuturi și organe;
- stres constant.
Pot să scap
Eliminarea celulitei pe partile laterale este destul de real. Cu toate acestea, trebuie să se schimbe radical stilul tău de viață.
- nutriție corectă,
- crește nivelul de activitate fizică,
- folosesc produse cosmetice speciale.
În unele cazuri, nu se poate face fără proceduri cosmetice. În orice caz, doar o abordare cuprinzătoare va ajuta să se ocupe de această problemă.
Fie că există la bărbați
În general, celulita este considerat de obicei, tulburări de sex feminin. Acest lucru se datorează o densitate mai mare de țesut adipos și localizarea specifică a fibrelor de colagen. Acesta este motivul pentru care tesutul adipos al femeilor sunt mai expuse la întindere, acumularea de grăsime și lichid.
Masculii au un strat subțire de grăsime, iar fibrele de colagen sunt formate dintr-o structură de plasă care este supusă în mod substanțial la tensiune.
Pym, femeile suferă de acumularea rapidă a depozitelor grase în virtutea hormonului estrogen. In corpul elementului masculin este prezent într-o cantitate mică, pentru că depozitele nu sunt formate.
Cu toate acestea, reprezentanții sexului puternic, de asemenea, se confruntă cu celulita. Doar problema este exprimată într-un mod ușor diferit.
Vizual identifica celulita la bărbați este imposibilă. Depozitele de grasime care nu sunt situate sub suprafața pielii, și în fibrele musculare. Deoarece corpul nu este acoperit cu tuberculilor.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu există nici o anomalie. La bărbați, cu role de volum de grăsime este de obicei localizată în talie, formând laturile.
O astfel de celulita poate fi detectată doar printr-o peliculă termică specială, care arată porțiunile având o temperatură minimă. Acest lucru se datorează deteriorării alimentarii cu sange a acestor zone.
Ceea ce este oferit într-un salon de înfrumusețare
Pentru a face față cu celulita pe părțile laterale, puteți apela la un cosmetician profesionist, care va selecta procedura cea mai eficientă.
Frumusetea poate recomanda următoarele tipuri de acțiuni:
- Masajul anticelulitic - este o variantă a procedurii clasice. Cu toate acestea, în acest caz, forța principală este îndreptată la zonele cu probleme.
- Drenajul limfatic Masaj - ajută la normalizarea drenaj limfatic și elimină congestia. Cu acest material curăță și substanțe toxice.
- Terapia cu microcurenți - principiul procedurii se bazează pe impactul amplitudine redus de curent. Cu posibilă îmbunătățirea proceselor biochimice care au loc.
- Miostimulare - implica impactul asupra tesutului muscular, care poate reduce tesutului adipos din organism și de a face cu celulita.
- Mezoterapia - consta in administrarea intradermică a medicamentelor și a substanțelor active. Această procedură poate fi realizată manual sau cu ajutorul unui dispozitiv special.
- Împachetări - pentru combaterea celulitei compoziții de noroi medicinale utilizate în mod obișnuit. Datorită efectuarea procedurii nu reușește să dezvăluie porii și se saturează pielea cu substanțe utile.
- Detoxifierea - implică purificarea de toxine ale corpului celular și substanțe toxice.
- vacuum masaj - zone locale cu probleme de decompresie ale corpului folosite prin intermediul unui aplicator în mișcare.
Cum sa scapi de celulita la domiciliu
Pentru a face față cu „coaja de portocala“ in casa, ar trebui să facă ajustări în dieta, crește activitatea fizică și de a folosi produse cosmetice speciale.
Principala cale de a combate celulita este considerat a fi respectarea unui regim alimentar special, care se bazează pe realizarea unui număr de reguli.
Pentru a rezolva problema, trebuie:
- exclude din produsele alimentare nocive - alimente prajite, dulciuri, fast-food, sosuri gata preparate;
- mânca o multime de fructe si legume proaspete pentru a include în meniu, produse lactate, pește și fructe de mare;
- potabilă modul de control - numărul de apă pură consumate trebuie să fie de cel puțin 2 litri.
exerciții fizice
element obligatoriu pentru a elimina programul de celulita este activitatea fizica. Este foarte important în fiecare zi pentru a face exerciții care întăresc inima și vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui și normalizarea proceselor metabolice.
- mers pe jos rapid,
- jogging,
- du-te înot sau dans,
- nu mai puțin utile pentru o plimbare cu bicicleta, juca volei sau aerobic.
Pentru a trage în sus părțile laterale și să se ocupe de problema, asigurați-vă că pentru a face exerciții de rezistență. Acestea includ genuflexiuni, fandari, prese de picior.
O metodă excelentă de a scăpa de „coajă de portocală“, în laturile de rotație va fi o hulă. Cu ajutorul inelului puteți petrece destul de o mulțime de energie. Astfel, acest dispozitiv produce o problemă de vizibile zone de acțiune mecanică.
Cu masaj activ părțile reușesc să rupă bulgării neatractive. Cu toate acestea, este important să ne amintim că formarea trebuie să fie permanentă.
Creme, tufarisuri
În prezent pentru a alege un cosmetice eficiente anti-celulita nu este dificil. Desigur, aceasta va produce rezultate numai în cazul în care întregul complex de proceduri.
Compoziția agenților de celulita trebuie sa fie prezenți agenți de încălzire și componente care stimulează circulația sângelui. Acestea includ, în special, includ cafeina, extracte de castan cal și piper.
Pentru a combate „coaja de portocala“ poate fi folosit o varietate de loțiuni, creme și geluri. Cu toate acestea, se crede că creme pot obține rezultate maxime, deoarece aceste fonduri textura permite ca ingredientele active să lucreze pe piele mai mult timp.
Pentru a îmbunătăți aspectul epiteliului ar trebui să utilizeze Scrubs speciale.
Pentru a scapa de celulita si face pielea mai fină, ar trebui să utilizați zațului. Se recomandă să se amestece cu ulei sau crema de măsline și se aplică pe zonele cu probleme, ceea ce face un masaj blând.
Pentru a face față cu celulita, este posibil să se aplice eficient exfoliant de sare. Pentru a face acest lucru, pune suficient într-o sare de mare naturală mică pungă și-l utilizați pentru a efectua un masaj zonele cu probleme.
împachetări
Metoda Mai degrabă eficientă de a elimina problema împachetări corporale anticelulitice sunt luate în considerare:
- Cu ceai verde. Această băutură conține o mulțime de antioxidanți. În plus, are proprietati anti-imbatranire si efect anti-celulita.
Pentru a face structura pentru împachetarea, ceai verde măcinat până la o pulbere fină și se adaugă apă clocotită, pentru a forma o suspensie. De asemenea, trebuie să o jumătate de linguriță de miere și scorțișoară. Compoziția rezultată este tratată în mod uniform cu zonele cu probleme si se lasa timp de 1 oră.
- Cu oțet. Acest produs trebuie să se amestece părți egale de apă. Soluția rezultată pentru a umezi pânza de bumbac și înveliți-o zona cu probleme, iar filmul de sus suflece părțile laterale ale produselor alimentare și o pătură caldă.
- Cu alge. Acest produs are o multime de iod si calciu. Datorită acestei alge marine accelera metabolismul, elimina excesul de lichid si sa faca fata cu celulita. Celuloză din alge pot fi amestecate cu coriandru sau ghimbir tocat.
La momentul zonele cu probleme ale sufletului pot fi tratate folosind mănuși de masaj. Dupa procedura pielea trebuie sa fie unse cu o crema anti-celulita.
Nici o metodă mai puțin eficientă este de a folosi un cutii speciale de vid.
Pentru procedura pielea lubrifiat se încălzește pe o baie de aburi și miere apoi transferat într-un corp masare. Pentru aceasta, efectuați circular, longitudinal și în zig-zag de mișcare.