Usturoiul - este o plantă erbacee din familia de ceapa. Acest produs are un miros înțepător și un gust specific. Se crede că ajută să facă față cu anumite boli, de aceea este recomandat să mănânce. Astăzi știm ce vitamine contin usturoi, precum și a afla ce dăunează și beneficii organismului.
Am nevoie să mănânc usturoi?
Proprietăți utile de usturoi
Usturoiul are multe proprietăți utile, și anume:
- Acesta intareste sistemul imunitar. Faptul că usturoiul este unul dintre cele mai puternice antibiotic natural, nu este inferior în tetraciclină sale proprietăți. De aceea, este recomandat să utilizați pentru răceli, precum și bolile respiratorii și pentru prevenirea acestor boli.
- Aceasta stabilește sistemul digestiv și ajută cu paraziți intestinali și a bolilor. Usturoiul, de asemenea, accelerează procesul de digestie, astfel încât să nu stochează grăsime. De aceea, am sfătui să consume alimente grase cu acest produs. În plus, se afișează organismul și toxinele, prin urmare, promovează pierderea în greutate.
- Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular. Usturoiul scade nivelul colesterolului din sânge pentru a marca normale, previne formarea cheagurilor de sânge și reduce inflamația. Aceasta este ceea ce previne apariția unor boli grave în domeniu.
- Acesta scade tensiunea arterială, astfel încât utilizarea sa este deosebit de important în hipertensiunea arterială.
- Aceasta ajută să facă față cu cancer. Mai recent, studiile clinice au aratat ca usturoiul ucide celulele canceroase, asa ca a inceput sa extraga adăugat la multe medicamente pentru această boală. Cu toate acestea, să-l folosească în forma sa pură, fără sfatul unui medic nu ar trebui să fie. De asemenea, nu le poate înlocui droguri, deoarece poate fi utilizat numai în calitate de co-agent.
- Acesta îmbunătățește starea sistemului nervos.
- Normalizează starea sistemului musculo-scheletice, inclusiv articulații. Prin urmare, este necesar să se utilizeze pentru artrita, reumatism, etc.
- Normalizeaza sistemul genito-urinar. Datorită usturoi, puteți scăpa de pietre la rinichi. În plus, acest produs este recomandat pentru utilizare pentru bărbați pentru a crește potența.
- Promovează de recuperare de la boli de piele. În acest caz, produsul este aplicat local. El ajută cu eczeme, psoriazis, furuncule, acnee, etc vytyu
- Oprește căderea părului. Acesta este motivul pentru care usturoiul este o componentă comună de măști.
Rețineți că usturoiul poate fi consumat în stare proaspătă, fierte și forma murat.
Înainte de a vorbi despre ceea ce vitamine contin usturoi, vom afla ce fel de daune poate provoca organismului și care sunt contraindicațiile există.
Harm și contraindicații de usturoi
Usturoi, ca atare, nu poate face rău. Cu toate acestea, există unele contraindicații, în care datele nu sunt recomandate pentru a utiliza produsul.
- boli gastro-intestinale, în special, gastrita si ulcer.
- probleme renale. În acest caz, este vorba despre boli, cum ar fi nefrita și nefroza.
- Eșecul ficatului și probleme cu duoden.
- Hemoroizi.
- Hepatita boala.
- Epilepsie.
- boala astmatică.
- infecții ale pielii.
- Perioada de gestație și lactație copil.
În plus, usturoiul poate provoca intoxicație. De aceea, utilizarea de usturoi pentru tratamentul oricărei boli este necesară numai cu permisiunea și sub supravegherea unui medic.
Usturoiul: produse sănătoase cu caracteristici specifice, aroma și o gamă foarte mare de vitamine
Ce vitamine bogate in usturoi?
Usturoiul poate fi numit pe bună dreptate un depozit de substante nutritive. Cea mai mare parte a vitaminelor nu pot fi prezente în fructe și în tulpinile și frunzele plantei. Compoziția produsului variază în funcție de perioada anului. Deci, în primăvară conține fructoză și glucoză, iar în toamna aceasta conține zahăr și insulină. Cu toate acestea, structura de bază rămâne neschimbat de usturoi. Acest produs conține:
- Vitamina C - Acest element ajută la întărirea sistemului imunitar, si normalizeaza sistemul nervos.
- Vitamina B1 - imbunatateste starea sistemului nervos și a glandei tiroide, și îmbunătățește, de asemenea, procesele metabolice care au loc în organism.
- Vitamina B2 - un efect pozitiv asupra pielii, organele interne și membranele mucoase. De asemenea, îmbunătățește sânge și viziune.
- Vitamina B3 - imbunatateste starea tractului gastro-intestinal.
- Vitamina B6 - intareste foliculii de păr și promovează creșterea activă a bucle.
- Vitamina B9 - imbunatateste starea sistemului imunitar și a sistemului nervos. Aceasta vitamina este util mai ales pe parcursul derulării a copilului, pentru că el este implicat în formarea sistemului nervos al copilului.
- Vitamina E - previne formarea de cheaguri de sânge în sânge, previne imbatranirea pielii.
- Vitamina D - este implicat în formarea țesutului osos, care este deosebit de util ca un copil în timpul formării sistemelor organismului copilului.
- Provitamina A - neutralizeaza radicalii liberi și previne dezvoltarea cancerului, previne imbatranirea pielii.
- Vitamina PP - imbunatateste starea vaselor de sânge, ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge, îmbunătățește sistemul cardiovascular și a organelor interne.
Astăzi ni se spune nu numai ce vitamine contin usturoi, dar, de asemenea, modul în care aceasta afectează corpul și care este contraindicată utilizarea acestui produs. Trebuie reamintit faptul că utilizarea sa ca un medicament ar trebui să fie efectuată numai cu aprobarea unui medic.