Mulți oameni cred eronat că bordura mai închisă, cu atât mai puțin de util este, având în vedere stricat. Acest lucru nu este așa. Datorită conținutului de șirag de mărgele pectină ia maro.
În plus, bordura conține beta-caroten, care este atât de necesară pentru a menține și întări sistemul imunitar. Un efect benefic asupra pielii, netezirea ridurilor fine, ceea ce face pielea mai sănătoasă. Dovedit beta-caroten reduce riscul de cancer pulmonar. Wren util pentru viziune, deoarece conține vitamina C.
Curmale este o sursă de fier, astfel încât acest fruct ar trebui să fie incluse în dieta persoanelor care suferă de anemie. Fierul este cunoscut pentru a crește hemoglobina.
Și dacă suferiți de deficit de iod, curmal japonez va ajuta pentru a compensa lipsa de iod în organism, ca curmale este bogat în iod.
Dacă sunteți diabetic, The Wren ca curmale nu este recomandat să utilizați.