Sucul de morcovi - una dintre favoritele pentru iubitorii de suc de pretutindeni. El nu este doar gustos, dar, de asemenea, foarte bun pentru sănătate. Este, de asemenea, un antioxidant puternic. Paradoxul constă în faptul că morcovul, care conține o mulțime de zahăr, în același timp - un control perfect al nivelului de zahăr din sânge la fel. Pentru a rămâne sănătoși, 2-3 morcovi mijlocii o zi vă va afecta, dar dacă suferă de diabet. Puteți mări suma. Dar, mai întâi consultați medicul dumneavoastră. Cel mai probabil, sucul de morcov într-o cantitate mică vă ajuta numai fără a provoca daune.
În funcție de soiurile, morcovi poate fi de la 5 cm la 30 cm și un diametru de la 1 cm la 5 cm.
Caroten, celebru și bine-cunoscute pentru fiecare ingredient al acestei legume - un antioxidant pentru a trata cu succes diferite boli. Recent, sticla stors de suc de morcov de portocale va face mai mult pentru tine decât toate pastilele, pulberile și săculețe cu medicamente. La un pahar de suc de morcov de zi cu zi, țineți serios sănătatea lor.
Suc de morcov Cât de util
Consumul de suc de morcov (în mod necesar pe zi) ajută la menținerea formei. Combinația armonioasă de ingrediente de morcovi și nectaruri de morcov-fructe și sucuri de a da corpului de energie. Morcovii contin celuloza, nu irita esofagul si are un efect pozitiv asupra digestiei. Prin urmare, să păstreze forma frumoasa cu acest suc cu ușurință.
Tratamentul de suc de morcov
Acidoza: elemente alcaline organice vitale ajuta la echilibrarea acidității sângelui și sânge de zahăr.
Acnee: morcovi puternice proprietăți de curățare sunt foarte eficiente ca un timp de curățare pentru ficatul de toxinele acumulate, otrăvuri și anume - toxicitate - este una dintre cauzele de acnee.
Anemia: moleculele de morcov sunt foarte similare cu molecula de hemoglobina umana. În acest sens, morcovul este extrem de util pentru sânge uman.
Ateroscleroza. Sucul de morcov curăță organismul și reduce riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.
Astmul: antioxidanti preveni eficient infectiile respiratorii si protejeaza impotriva radicalilor liberi.
Rac: Studiile au aratat ca un consum zilnic de suc de morcov proaspăt poate reduce semnificativ riscul de cancer.
Colesterol: pectina morcov reduce semnificativ nivelul de substanțe nocive - colesterol în sânge.
Constipație: suc de morcov și spanac în compania regleaza functia tractului digestiv.
Emfizemul: daca fumati sau sunt expuse in mod regulat la fumul de țigară, suc de morcovi poate salva viața.
Boala de ochi: beta-caroten, luteina si zeaxantina sunt printre cele mai bune substante nutritive care sustin sistemul vizual. Sucul de morcovi protejează împotriva cataractei și a astigmatismului.
Infertilitatea: Una dintre cauzele de infertilitate este lipsa de nutrienți și enzime din organism. Sucul de morcovi, daca sunt luate in mod regulat, este capabil de a ajuta corpul nostru.
Inflamatia: efect anti-inflamator de morcov ajuta semnificativ la reducerea simptomelor de artrita, reumatism, guta si alte boli inflamatorii.
Defectarea sistemului imunitar: morcov face minuni în sensul creșterii imunității prin creșterea numărului de leucocite și a performanței - sau, așa cum sunt numite, celule albe din sânge, crește rezistența la diferite infecții.
Probleme ale pielii: Sucul de morcovi este bogat in vitamina C si alte elemente nutritive din materiale de înaltă calitate. Acesta este capabil să se hrănească în mod eficient pielea, prevenind uscarea, pentru tratarea psoriazisului si a altor defecte ale epidermei.
Ulcer: suc de morcov hrănește celulele mucoase, care nu primesc energie de la alte substanțe nutritive și, astfel, previne apariția ulcerului.
Sucul de morcovi cu o răceală
Sucul de morcovi este foarte eficient în îndepărtarea mucusului din ureche, nas și gât. El usureaza congestia nazala. sinuzita, ajută cu flegmă în gât, și alte tulburări de sănătate similare. elixir minunat este preparat prin amestecarea suc de morcov cu suc de mere proaspete. Cu greu rece insidios poți da vina dacă, după ce a devenit în dimineața, veți bea un pahar mare de morcov si suc de mere.
De ce sucul de morcovi este atât de necesar pentru femeile gravide și mamele care alăptează?
Deoarece creste la mamele apetitului îmbunătățește digestia, în plus, întărește sănătatea dinților. Aportul zilnic de femeie 0,5 litri de suc de morcovi 12 egal cu care au primit tablete de calciu. Și sucul de morcovi are un efect diuretic ușoară și reduce în mod semnificativ de retenție a apei în corpul dumneavoastră, care este deosebit de important pentru femei în timpul ciclului menstrual, cât și pentru femeile gravide. Suc de morcovi îmbunătățește calitatea și cantitatea de lapte la mamele care alăptează. Sugarii cu 3 luni suc de morcovi poate fi administrat, dar cu blândețe, începând cu 1-2 picături, apoi observând reacția copilului, crescând treptat sucul dozei.
Și amintiți-vă întotdeauna că aproape toate substanțele nutritive benefice sunt concentrate doar sub piele sau coaja un morcov, astfel încât nu trebuie să-l curățați cu un strat gros. Și dacă pielea devine tentă ușor portocaliu, nu vă faceți griji de băut suc de morcov. Acest lucru înseamnă că organismul dumneavoastră este curățat și veți reveni în curând culoarea naturală, vei simți mai tineri.
Morcovi și ulei de măsline pentru a îmbunătăți memoria
Un studiu recent de oamenii de știință americani, unele produse naturale -Safety modalități de a îmbunătăți memoria. De exemplu, consumul regulat al morcov și ulei de măsline reduce riscul de inflamare a creierului și de a îmbunătăți memoria. Potrivit experților de la Universitatea din Illinois, aceste produse conțin luteolină. Că contracarează în mod eficient procesele care apar în mod inevitabil, în creier, cu vârsta. Luteolina reduce inflamația, care are un efect negativ asupra memoriei.
Rețete cu suc de morcovi
1. Sucul de morcovi - o reteta clasica.
Ingrediente: șapte sau opt morcovi medii spălate, și de a face suc. În plus față de miros, puteți adăuga o crenguta de menta.
Compozitie: Opt morcovi, o cana de lapte, un varf de cutit de nucsoara, un vârf de cuțit de vanilie, dacă se dorește, garnisiti cu lămâie și se adaugă gheață sfărâmată.
3. Suc de mere-morcov.
Ingrediente: Opt morcovi, un mar, un vârf de cuțit de ghimbir.
4. Apple morcov și suc de sfeclă.
Compozitie: Opt morcovi, mere, sfert de sfeclă.
5. Suc de mere-morcov cu telina.
Ingrediente: două mere, patru morcovi, țelină.
6. Lapte și suc de morcov.
Ingrediente: zece morcovi, două mere mari și o ceașcă de iaurt.
7. morcovi și suc de dovleac.
Compoziție: opt morcovi și 0,5 kg pulpă de dovleac.
Suc de morcov Harm
Cu toate acestea, acest suc are contraindicatii sale. Sucul de morcov nu trebuie utilizat la aciditate ridicată a stomacului, precum gastrita si chiar ulcere. Persoanele cu diabet zaharat trebuie să-l ia cu precauție.
Utilizarea sa în doze mari poate provoca somnolență în unele persoane, oboseala, iritabilitate, și, uneori, - dureri de cap. rar - vărsături, febră și alte condiții neplăcute. Este posibil ca pielea feței, mâinilor și picioarelor devin gălbui. Dacă aceste simptome sunt sfătuiți să se abțină de la sucul de morcovi pentru un timp.