Hochei Descriere:
Hochei - un joc pe gheață, în care două echipe în competiție, a cărei sarcină este de a proteja poarta și înscrie cât mai multe goluri în poarta adversă, care trece bețele Puck de la jucător la jucător. Un meci de hochei este format din 3 perioade de câte 20 de minute.
Deoarece coliziunea de jucători, precum și lovind stick-ul, Puck și patine sunt foarte dureroase și pot provoca accidente grave, sportivi echipare acordat o atenție mult.
Țara noastră este foarte popular de hochei curte. Pentru jucători, principalul lucru pentru a fi în măsură să patineze și să aibă un băț. Multe sunt inundate Superb patinoare (caseta de hochei), în cazul în care pentru a juca acest joc în timpul iernii poate toată lumea de la tineri la batrani. Acest hobby iarna poate aduce o mulțime de emoții pozitive și un mare beneficiu pentru organism.
- Redarea de hochei în aer curat - un instrument minunat de a îmbogăți organismului cu oxigen, care este mare efect asupra întregului organism.
- Hockey ajută la întărirea sistemelor respirator și cardiovascular.
- Trenurile aproape toate grupele de mușchi, ajută pentru a forma o figură frumoasă atletic.
- Jocul de hochei, precum și alte sporturi de iarnă (de curse și de munte schi. Snowboarding, patinaj, etc.) temperează corpului, reducând astfel foarte mult numărul de răceli.
- Hochei se dezvoltă perfect de coordonare, echilibru, timpul de reacție, pentru că în timpul jocului trebuie să se schimbe în mod constant viteza și direcția de deplasare.
- Beneficiați sport, chiar și pentru vizualizarea precum și monitorizarea constantă a jucătorilor de hochei și antrenori mușchii oculari.
- Hochei poate fi un mare ajutor pentru combaterea excesului de greutate.
Contraindicații pentru clasele de hochei:
Jocul de hochei sunt multe contraindicații, acest lucru este valabil mai ales a multor boli ale sistemului musculo-scheletice și a sistemului cardiovascular. În prezența organelor și sistemelor interne de boli înainte de clase de hochei ar trebui să consulte un medic.
In plus, hochei este considerat a fi un sport foarte traumatizant, astfel încât să se reducă riscul de rănire, trebuie să se încălzească înainte de joc și în timpul jocului, este de dorit să se utilizeze echipament de protecție.
Hochei pentru copii:
Hochei în copilărie ajută la dezvoltarea fizică armonioasă a corpului, se intareste si intareste organismul, reduce riscul de scolioză, platfus și alte boli ale sistemului musculo-scheletice. Desigur, la fel ca cele mai multe sporturi de echipă. Acest joc dezvoltă calități, cum ar fi abilități de comunicare, auto-disciplina și responsabilitatea, favorizează spiritul de echipă. Hochei dezvoltă curaj, curaj, determinare și voință. Acest joc - un instrument excelent pentru a reduce timpul de ținut copilul la calculator și televizor.
Hochei pentru adulți:
Pentru a juca hochei nu există restricții în vârstă. Adulții care nu sunt numai uniți în echipa de vârstă, dar, de asemenea, bucura de joc cu copiii, desigur, în speranța puterea lui, în așa fel încât să nu rănească jucătorii mai tineri.
Joaca hochei cu plăcere, ai grijă de tine și să rămână sănătos!