Zambet frumos - nu este doar Atri, dar la Hollywood Divas. Fiecare persoană poate lăuda sănătoasă dinte-mi. în cazul în care în mod corespunzător să aibă grijă de ele și sunt respectate măsurile co-preventive.
Chiar și un copil ni sa spus că dulce dinții pradă. Și nu e de mirare. Zahărul este principala sursă de pit-TION bacteriilor, prin care proliferează în cavitatea bucală. Cu cât este mai zahăr și amidon din alimentele consumate, cu atât mai repede imaginea etsya placa de malware-mikroor-organisme. Acest lucru este valabil mai ales pro ucts care conțin zahăr rafinat. El are efectul cel mai devastator ca tragerea de calciu are nevoie de dinții de os, în scopul de a digera Xia. Dacă nu compensează prin consumul de produse kaltsesoderzhaschih, dintii începe treptat să eșueze. Și veți avea nevoie de un tratament dentar. În plus, sub influența zahărului în gura sa format un mediu acid, beneficiul plăcut pentru dezvoltarea bacteriilor.
Mananca mai multe fibre și alimente greu. Aceasta curățare nu numai SPO-corectă a dinților, dar, de asemenea, în vascularizației Mogan, protejeaza gingiile si szyazki. Fructele și legumele furnizează roundups-alcaline efect și ecuație depășește echilibrul în gură.
Îmbogățiți dieta vitami Dl. B12 și fier - acestea sunt în cantități mari se găsesc în carne. Non-abundență de aceste elemente pot cel mai bine sa prin efect direct asupra mucoasei și duce la apariția de ulcere și inflamații.
Mănâncă fructe cu coajă lemnoasă. Ele conțin multe substanțe nutritive esențiale de elemente polițiști. nuci de pin si migdale consolida dintii si gingiile. Caju în Mogan pentru a lupta împotriva bacteriilor ACESTEA, care epuizează stratul de decalaj smalțul dinților. În plus, este primul are antibacteriene, proprietăți antiseptice, tonice și facilitează durere de dinți.
În prevenirea cariilor de brânză Pomo-Jet. Aceasta crește concentrația calciului în smalțul dinților și pentru a crește volumul de salivă-Vaeth protectoare impotriva inflamatiei.
Fructe de padure contribuie, de asemenea, ukre Plaine dinți și gingii. Astfel, clonc-wa datorită proprietăților sale germicide contracarează procesele km patogene în cavitatea bucală, și substanțele conținute în struguri, blocând-funcțiile vitale agenți patogeni.
Perierea dintilor stomatologi sfaturi-out de două ori pe zi: dimineața, după mese și seara înainte de culcare. Încercați să monitorizeze starea dumneavoastră o perie-ki. Utilizați viață soții, nu de dolari mai mult de trei luni. În caz contrar, bacteriile care inevitabil skapli-vayutsya pe ea, poate servi ca la cauzele apariției bolilor orale și a re-infecta dinții în faza de recuperare. Nu exercita presiune pe pensula, perie ușor și Neto-roplivo. Mișcarea ar trebui să fie te-metan în direcția gingie dintelui. Acordați o atenție deosebită suprafețelor VNU-frecare. Delicat on-nesites în locuri, în apropierea gingiilor - acestea sunt cele mai vulnerabile.
Rețeta, care permite să păstrați dinții sănătoși și frumos, și de a îmbunătăți în mod semnificativ chiar și starea lor. Pentru a face acest lucru, este nevoie de o mulțime de muncă. Imediat după fiecare clătire a pastei de dinți lor syvo-ROTKO cu oțet de cidru. Ia o lingura de zer să se scurgă 5 picături de oțet de cidru de mere. Această soluție se clătește gura după periaj. Se clătește și scuipat. Și așa de trei ori. După clătirea gurii aspirate unt Ku sochek pentru rezultatul supra-atașament. Procedând astfel, ar trebui să fie de 2 ori pe zi. Asta e tot știință!