Smile este o parte foarte importantă a comunicării noastre cu ceilalți. Primul lucru pe care îl acorde atenție cu un zâmbet, este dinții noștri. 80 de ani, o femeie în vârstă deschiderea unui zâmbet propriile lor dinți, admirabilă. și
Cum să păstrați dinții în vârstă, și chiar și într-o bună (sănătate perfectă) condiție?
Inamicul principal al dintilor - ea carie
Cele mai frecvente boli - cariilor dentare. Această distrugere a țesuturilor dentare dure. Principalul agentul cauzal al cariilor este alimente dulci si bogate in amidon.
Cum se poate de alimente care conțin carbohidrați rapid contribuie la aparitia cariilor dentare? Procesați aproximativ:
- sub acțiunea polizaharide salivei (biscuiți din amidon, paste, orez alb ...) și zaharoză (zahăr) sunt descompuse în glucoză și (sau) fructoză;
- bacteriile orale cariogene (Streptococcus) monozaharidele sunt fermentate pentru a forma acizi (piruvic, lactic), având ca rezultat reducerea pH-ului plăcii;
- prin scăderea pH-ului sub 5.7-5.5 viteza crește brusc demineralizarea smalțului, care începe să domine peste remineralizare. Alopecia Demineralizarea smalțului este punctul de plecare în dezvoltarea procesului cariilor.
Pe lângă carbohidrați:
- Ele sunt un factor major în adeziunea (lipirea) a bacteriilor la smalțul dinților;
- contribuie la reducerea calciului ionizat în salivă decât să introducă dezechilibru în compoziția microflorei cavității orale, în sus creșterea nivelului de microorganisme cariogene.
Cum de a preveni aparitia cariilor dentare?
bystrouglevodistoy refuza alimente, iar dacă acest lucru nu este posibil:
- Tehnici bystrouglevodistoy pentru a reduce cantitatea de alimente, adică, mânca-l într-una sau două mese. Iar în celălalt există o lent de produse carbohidrați;
- gustare nu dulce;
- nu mananca dulciuri la sfârșitul mesei;
- nu mananca dulciuri înainte de a merge la culcare;
- după consumul de alimente bystrouglevodistoy clătiți gura.
Să acorde o atenție deosebită impactului alimentelor asupra stării dinților trebuie să fie tratați la copii de vârstă foarte timpurie. La urma urmei, copiii sunt foarte pasionat de dulciuri și produse „Baby“ de astăzi conțin un număr foarte mare de substanțe, un impact distructiv asupra sănătății dentare. Astăzi, clinici stomatologice copiilor nu vin doar pentru plombe dentare, dar, de asemenea, cu boli grave de mestecat. In boli cum ar fi gingivita sau boala parodontală la copii, tratamentul este adesea la nivelul simptomelor de retragere sau de factori externi, nesoluționarea (sau determinarea) problema reală a acestor boli.
Ce altceva va ajuta la menținerea dintii frumosi? îngrijire permanentă și preventivă.
Eliminarea tartar
Ca rezultat „nu sănătos“ mediu în tartrului cavitatea bucală se formează pe baza dinților - un reziduu alimentar călite, săruri minerale și alte substanțe organice. Problema principală - placa împiedică funcționarea normală a dintelui, apăsând pe gingii și „suprapunerea“ alimentarea cu sânge normale. Plus este un concentrat „morman“ de substanțe nocive. Tartar ar trebui să fie eliminate. Do, din păcate, la periuță de dinți acasă imposibilă. Îndepărtarea tartrului ar trebui să fie încredințată dentist profesionist.
Cariile, la rândul său, poate duce la dezvoltarea de diverse alte infectii care duc la boli grave, inclusiv diabetul zaharat.
Folosirea atei dentare.
Toată lumea știe că utilizarea de pasta de dinți și perii trebuie să fie de cel puțin două ori pe zi. Dar, din păcate, deseori uităm că spațiile interdentare, care se colectează cea mai mare parte a bacteriilor. Pentru a evita situațiile neplăcute, nu neglija folosirea atei dentare.
Clătiri.
Bun ajutor pentru curățirea cavității orale în timpul zilei sunt, de asemenea, clătiri diferite. În prezent, diversitatea lor este surprinzător, dar nu se grăbesc să cumpere cele mai scumpe. Arsenalul este un număr foarte mare de aceste plante aromatice, care nu este mai rău decât a face față cu sarcina, dar nu aduc prejudicii organismului accidental și nu va avea nici un efect suplimentar în absența oricăror compuși chimici nocivi.
Ce plante sunt eficiente pentru clătirea preventive și de zi cu zi a cavității orale:
Ierburi sunt foarte, foarte mult si toate au efecte diferite asupra gingiilor și cavității orale, în general. Pick up iarba, care se află pe mărturia cea mai potrivită pentru tine personal.
Factorii care afectează starea generală smalțului:
- fumat;
- consumul de cafea și ceai tare.
Din pacate, fumatul nu este singurul dușman al plămânilor noastre, dar, de asemenea, pentru dinți și gingii. În primul rând, Browning fumul de tutun contribuie smalț, pe de altă parte, cauza halena, în al treilea rând, distruge țesutul osos.
Cafea si ceai cu utilizare continuă prelungită și de a promova, de asemenea, formarea de placa pe dinti care pentru persoanele cu smalț subțire sau slab este adesea un factor major degradant starea dinților.
Factorul „progresivă“
Un alt factor major care afectează în mod negativ starea gingiilor este absenta in dieta de alimente dure și de mestecat bine. Ca rezultat al progresului industriei alimentare, hrana umană principal a devenit moale și ușor accesibile pentru stomac. Omul pur și simplu înghiți cremă de ouă fără a folosi dinții. Și în acest caz, cu mușchii corpului: mai puțin stres - mai mult de îmbătrânire.
Prin urmare, ca o măsură preventivă, este foarte util să mestece în fiecare zi, cum ar fi o bucată de rădăcină dulce de pavilion. El si curata cavitatea bucala si gingiile întărită de o astfel de sarcină. guma de mestecat moderne nu sunt ajutoare, pentru că conțin substanțe care furnizează diverse efecte secundare adverse.
Spune-le prietenilor „Dinți sănătoși - zâmbet frumos“