Pangasius este un pește râu aparținând familiei somoobraznyh. Are o culoare gri-oțel, care se află pe abdomen devine nuanță argintie. Greutatea de pește aproximativ două kilograme, deși există momente când Pangasius crește și până la 45 kg. Deoarece locuri naturale habitate pangasius puternic poluat, este cultivat în rezervoare artificiale speciale.
Un producător la nivel mondial și furnizor al acestui pește este din Vietnam. Pangasius gust într-o oarecare măsură, seamănă cu gust de șuncă. Bine file de pangasius ar trebui să fie de culoare albă sau roz. Fileul de culoare roșie indică faptul că peștele este expus la foame de oxigen, și galben indică Pangasius nutriție proastă.
proprietăţile Pangasius
Pangasius file de o mulțime de elemente utile. În primul rând, ea are un grup de vitamine A, E, C, PP. Există de asemenea substanțe, cum ar fi potasiu, zinc, calciu, sodiu, magneziu și fier. Îmbogățit cu Pangasius și aminoacizi, dintre care cele mai importante sunt recunoscute: ascorbic și omega-3. Peștele în sine este destul de gras, dar file sa atribuit produse dietetice. Faptul că, în timpul pregătirii de file, și este făcută manual, îndepărtat toate oasele și grăsimea.
file prelucrate în mod corespunzător nu are nici o grăsime corporală, rezultând un produs cu conținut caloric scăzut este obținut, doar aproximativ 88 de calorii la suta de grame de produs. Cu toate acestea, roci aici cumpărătorii de pește pot aștepta scufundată în unele locuri file de pangasius tratate prost vândute, rezultând într-o vezi pe o grăsime file congelat este aproape imposibil din cauza gheții. Aceasta conduce la faptul că, în locul unui produs alimentar, a cumpărat peștele gras de obicei, ceea ce este de oameni extrem de nefavorabile stau pe o dieta.
Beneficiile Pangasius
Carnea Pangasius cultivate ecologic este extrem de util. Conține proteine, care este extrem de necesară pentru sportivi și persoanele cu sarcină frecvente. Efect bun file are asupra sistemelor digestive si cardiovasculare. Dacă consuma in mod regulat produsul în cantități mici, este posibil de a reduce riscul de osteoporoza. Datorită varietății largi de vitamine care intră în corp împreună cu fileurile poate duce la metabolismul normal și de a scăpa de radicali dăunătoare.
Se recomandă utilizarea Pangasius cu oboseala si probleme de somn cronice. Prezența acizilor grași omega-3 face pește util pentru vedere, articulațiile și vasele de sânge. De asemenea, cu ajutorul pangasius consolida ușor unghii, păr, oase. Este dovedit faptul că file de pangasius benefice pentru HKT.
Aplicarea Pangasius
Pangasius apreciat de gospodine, deoarece este necesar să sculpteze. Înainte de gătit file de nevoie doar pentru a dezgheța. Peștele poate fi gătită ca spune o fantezie, din cauza restricțiilor în prepararea acestui produs nu este. Destul de des, fileul este folosit pentru umplerea plăcinte, salate și burgeri. Deosebit de bun la supa.
Pentru a salva beneficiul maxim cel mai bine este de a găti file de abur sau fiert-l. Pește preparat rapid și cu privire la aceasta, nu este necesar să se uite, sau file își pierd gustul și începe să se destrame. Bucate recomandate Pangasius adauga suc de lamaie. Cei care stau pe dieta, în timpul gătirii de pangasius este să abandoneze ulei și sare.
rău Pangasius
Pangasius poate fi dăunătoare, în unele cazuri numai. În primul rând, este prezența de alergie la pește și fructe de mare toate. În al doilea rând, dacă sunteți hipersensibil disponibile. Și în al treilea rând, în cazul în care peștii au fost crescute în apele poluate.
Din păcate, ultimul factor ia pe scară largă. Achiziționați de pește ecologic și sănătos din ce în ce în ce mai dificilă, cu fiecare an care trece. Și acest lucru este valabil nu numai la Pangasius, ci și la alte tipuri de pește și fructe de mare.
Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)
Dacă cineva are nevoie să se retragă sau veruci veruci pentru a scăpa de, puteți fi aplicat verrukatsid, fără îndoială. El nu lasă urme pe condiloame teren uscat, funcționează rapid. Poate fi folosit la domiciliu, singur.
O bună pregătire, bine tolerat, bunăstarea îmbunătățește. Am văzut dibikor pentru a reduce colesterolul la normal. Pentru prima dată, a reușit să o facă fără statine, dar medicul sfătuiți să nu se relaxeze, dieta, și apoi trebuie să adere. Am de gând să se conformeze recomandarea medicului, nu vreau mai multe probleme cu vasele de sânge și de obezitate.
Elbona banii, desigur, muncă mult mai profitabile. ALFLUTOP scump, probabil din cauza animalului.
Mă uit, mulți aici Valoserdin ajutat. Ei bine, voi face în favoarea lui. Nu voi plictisi povești și detaliile. În general, cred că el poate ocupa de anxietate si insomnie nefondate. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Acolo și învățat despre Valoserdin. Apoi, el ma ajutat și acum ajută. Acum, mulțumesc lui Dumnezeu nu isterie, ca o femeie.