Deoarece timpul botezului lui Rus tuturor ortodocsilor de secole a păstrat pozițiile de mai multe zile, în scopul purificării spiritual și fizic. De-a lungul timpului, oamenii au început să observe beneficiile evidente de posturi, pentru că ei vin direct după sărbătorile de vacanță și a ajutat la descărcarea corpului după mese grele și libații.
Tema beneficiile si dauneaza de post pentru sanatate - un foarte discutat și au cerut printre credincioși. Vom încerca să-l ia în considerare în contextul fiziologic, evitând, cu toate acestea, a se vedea că numai în ceea ce privește dietele slabe. Acesta așteaptă credincioșii din postul său, deoarece afectează sănătatea?
Ceea ce se spune și scrie despre post.
Beneficiile spirituale ale postului
Atunci când se referă la subiectul de post trebuie să vă amintiți întotdeauna că acesta este partea spirituală a principal. Scopul principal al ortodocșilor Postul Mare - să-și recapete controlul asupra pasiunilor lor, un om bolnav de tam-tam de zi cu zi paralizie să-și recapete conștiința că viața este formată nu numai de nevoi diferite (fiziologice, emoționale, și așa mai departe.). De multe ori în viața de zi cu zi, plină de evenimente și impresii, oamenii cad în puterea de orice pasiune care ocherstvlyaet le duce la pierderea de auto-control și o evaluare sobra a stării lor spirituale. În aceste condiții, postul este sobering.
nevoilor umane de bază, cum ar fi în produsele alimentare, în băutură, îmbrăcăminte, o casă etc. Ele nu sunt inițial păcătoase și complet naturale. Cu toate acestea, spiritele rele sunt un mijloc de a profaneze fiecare acțiune umană și nevoia naturală de a transforma la pasiunea păcătoasă. Noi de multe ori vedem deja împovărat cu greutatea oamenilor cele mai multe ori de zi, care este dedicat de mestecat fără sfârșit, umple stomacul alimente nesănătoase, etc O privire la alcoolici patetice din cauza acestei boli mintale suferă o parte semnificativă a populației românești - .. Nu este necesar pentru a merge departe de un exemplu. Pe exemplul de alcoolism poate fi văzută ca o persoană creată după chipul lui Dumnezeu, devine o pasiune rușinoasă sclav, care nu îi permite să facă orice mișcare spirituală. Privind la aceste persoane, trebuie să ne întristăm și să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru faptul că el nu a permis noi înșine să cadă, și într-o stare mizerabilă. Poate că aceasta este prima ajută mulți creștini ortodocși să evite astfel de aservire.
Există beneficii de aprovizionare slabă pentru sănătate?
Nu poate fi exclus complet posibilele efecte benefice ale nutriției vegetale asupra sănătății. Cu toate acestea, aceste fapte sunt mai degrabă o valoare deosebită, iar ei nu pot spune, deoarece unele legi. Să luăm în considerare unele aspecte ale impactului postului asupra sănătății umane.
Skoromniy (nepostnye) produse (de exemplu, carne, grăsime, unt, brânză și altele asemenea. P.) sunt adesea bogate in calorii. Prin urmare, teoretic, excluderea lor din dieta poate duce la o reducere globală a aportului de energie. Argumentând cu privire la aceasta, trebuie să ne amintim că postul oamenii înlocuiască, de obicei, aceste produse în alte, de multe ori, de asemenea, bogate in calorii - paine, cereale, dulciuri și așa mai departe. Rezultatul final al unui asemenea post ar putea fi diferită în fiecare caz. Unii oameni, în special în condiții de repaus alimentar, strict într-adevăr reduce greutatea în timpul posturilor. Cu toate acestea, în alte cazuri, se intampla exact opusul - și postesc de fapt, „a lua mai bine.“ Aceasta este - o observație, nu pretinde să inferență statistică riguroasă, cu toate acestea, se arată că un post nu poate fi considerat un remediu universal pentru pierderea în greutate.
Există dovezi medicale care alternanța dieta in timpul anului (post - nici un post) crește rezistența organismului și îmbunătățește sistemul imunitar. Ei susțin că stresul fiziologic, care este cauzată de post, mobilizeaza aparare ale organismului.
3. Post și starea generala de sanatate.
Cu toate acestea, la postul trebuie să fie manipulate foarte atent pentru persoane fără experiență relevantă. Există cazuri când oamenii sunt doar începutul vieții creștine, prinde „jacuzzi“ poartă cu capul, nu de numărare puterea lor. Mi sa spus despre un tânăr care și-a stabilit prin imprudență strict rapid, care constă în a mânca numai pâine și apă. Câteva săptămâni mai târziu, el a fost dus cu ambulanta la camera de urgenta, deoarece corpul său nu era obișnuit cu postul și cu restricții severe în dieta a fost prea greu pentru el de nesuportat. În cazul în care tânărul a consultat mai întâi cu un preot care știe starea sa fizică și experiență spirituală, el ar fi cu siguranță l-descurajate acest „feat“ de nesuportat. Un avantaj clar în cerințele de performanță ale Ost ortodoxe au copiii care cresc în familii respectabile creștini care îi învață pe copii la perioade de abstinență în produsele alimentare de la o vârstă fragedă.
4. Efectele negative ale jeun pentru organism.
Atunci când o persoană intră în calea de corectare, de purificare a sufletului, nici o promisiune pentru el că drumul va fi ușor. Toate acestea se aplică, de asemenea, pentru a posta, consecințele sale pentru organism. schimbare de dieta - este întotdeauna stresant, mai ales pentru sistemul digestiv (in special la nivelul stomacului, intestinului, vezicii biliare). Pacienții cu boli gastro-intestinale poate marca începutul postului semne de dysbiosis, sindrom de colon iritabil. Corpul tau poate avea nevoie de timp pentru a se obișnui cu mâncarea macră. Astfel de oameni, este de dorit să se pregătească în avans la post, intră în ea treptat. Poate că este pentru că Biserica Ortodoxă a furnizat înainte de Postul Mare Săptămâna Brânză fare ( „Brânză Week“), atunci când credincioșii refuză deja produse din carne. În afară de tulburări gastro-intestinale, limitarea anumitor alimente pot afecta alte sisteme ale corpului. De exemplu, unele femei în timpul post se oprește la ciclu menstrual. Din punct de vedere al organismului este - mod destul de rațional, pentru că viața sexuală în postul este, de asemenea, interzisă, deoarece nu este de așteptat concepție. Cu toate acestea, din aceasta este clar că, în funcție implică întregul corp, și pentru că în această perioadă, este necesar să se ia sănătatea lor mai îndeaproape. Slăbiciune condiției corporale în care o persoană poate merge abia - este ceva ce mulți asceți creștini a căutat (a se vedea, de exemplu, viața Sfântului Chiril Beloezerskogo.). Cu toate acestea, pentru o astfel de feat ar trebui să fie gata și să fie sigur de a avea binecuvântarea confesorului.
5. Postul medical.
În unele cazuri, postul poate fi un medicament nu numai pentru spiritul, ci corpul în adevăratul sens al cuvântului. Acest lucru se aplică oamenilor, sisteme ale corpului care nu poate tolera un aliment proteic. Aceasta se referă în primul rând la pacienții cu diferite boli de rinichi. Endocrinolog competent va fi sincer bucuros pentru pacientii cu boli de rinichi, care decide să limiteze utilizarea proteinelor animale în ziua de luni, miercuri, vineri și postește mai multe zile. Aceste perioade de abstinenta de la mese grele sunt un timp de odihnă și de recuperare a slăbit sistemul excretor. Perioadele de limitare în emisiunile de alimente și, în multe cazuri, pacienții cu boli alergice. Cele mai multe dintre Alergie forțat să abandoneze anumite produse în mod constant, iar acest lucru -, de asemenea, într-o anumită măsură, o formă de post. Cu toate acestea, chiar și scurte perioade de repaus alimentar sunt un bun stimulent pentru sistemul imunitar persoana bolnav: Aceasta activeaza activitatea glandelor suprarenale, creste productia de hormoni glucocorticoizi care suprima inflamația alergică.
Postul - o perioadă dificilă în viața unui creștin ortodox, care ne permite să înțelegem adevărata noastră stare spirituală. Pentru sănătatea unor persoane în modul de repaus alimentar poate fi prea calvar pentru ei Biserica face de relief. Cu toate acestea, nu neglijați postul, deoarece această perioadă - o bună ocazie de a pune lucrurile în ordine în suflet, motivul pentru corectarea să ia cel puțin unul dintre dezavantajele sale.