Toată lumea știe să țină în curenții reci ar trebui să fie evitate, picioarele umede și reci, să se îmbrace pentru sezonul, și, desigur, să orienteze clar de tuse și de lectură.
Dar aceste măsuri nu vor ajuta atunci când sistemul imunitar este slab. Imunitatea - este un scut care protejează împotriva germenilor, virusuri, bacterii și paraziți. Fără ea, organismul nu poate face față cu alergii, infecții.
Pentru a spori imunitatea, există multe rețete eficiente, dar ierburi, plante au contraindicații, deci cel mai bine este să se consulte un medic folosind.
privind imunitatea accident vascular cerebral poate provoca:
- dieta necorespunzătoare;
- stres cronic;
- prescris în mod greșit antibiotice.
Deci, cele mai bune rețete pentru a stimula imunitatea.
Metode de a spori imunitatea
Ridicați scutul de protecție ajută.
- Douches.
- Baie cu un decoct de ienupăr, eucalipt, menta.
- Baie cu sare de mare.
- ulei de Geranium, brad ac, rozmarin, anason, lavanda, coriandru și plante care le conțin. Acestea promovează eliberarea de lizozim în salivă, având activitate antivirală și antibacteriană.
- Pentru a câștiga răceli frecvente trebuie să mestece fructe de anason, muguri de cuisoare, sau o crenguta de rozmarin.
- Respira uleiurile vapori picurat în lampă de aromă.
- Plantele cu polizaharide -arnika, kalanchoe, aloe, pătlagină, mama-si-mama vitregă.
- Plantele se acumulează siliciu-urzica, troscot, trifoi, coada calului, Agrimony, ursului.
- Plantele cu arnică tsinkom-, elderberry, balsam de lamaie, coacaze, salvie, cinquefoil, ghimbir, mătase de porumb, anason, ginseng, agrișă.
- sunătoare, care este cunoscut ca vindecător al celor 100 de boli.
Bunica mea tot timpul în toamna și iarna pregătește un amestec uimitor pentru a spori imunitatea:
- prune 1 kg;
- caise -1kg;
- stafide, 500g, întotdeauna cu un os;
- nuci, 400g;
- migdale, 300g;
- Cranberry-400g;
- două lămâi;
- miere-1 kg.
Toate scrolled printr-o mașină de tocat carne, lămâi cu coaja, și se amestecă cu miere. În fiecare seară am băut două linguri de acest medicament si toata iarna nu a durut.
Tincturi pentru a spori imunitatea
Există imunomodulatori un grup întreg rasteniy- pentru a spori imunitatea.
Mușețel, cel mai des folosit în boli de stomac și intestine, nu toată lumea știe că este perfect îmbunătățește imunitatea. Cu toate acestea, pentru a obține efectul dorit de ceai de musetel ar trebui să fie o lună întreagă.
Brew un sac sau o lingurita pe ceasca, doza nu crește, ceaiul ar trebui să fie de aur, dar nu maro.
Aloe imunomodulator minunat. vindecătorii tradiționali oferă să pregătească un tincturi medicamente de îmbunătățire a imunității.
- miere 600g;
- frunze de aloe 400g;
- jumătate de litru de Cahor.
Aloe defila într-o mașină de tocat carne, se adaugă miere, vin și pus într-un loc rece timp de o săptămână.
- o jumatate de cana de suc de aloe;
- miere 300g;
- 500g nuci tocate;
- sucul de la 4-5 lamai.
Acest magazin tinctură în frigider.
Luați oricare dintre aceste perfuzii pot fi, de asemenea, alternate, pe o lingura de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Ai nevoie să bei o lună și jumătate.
amestec de vitamine pentru a spori imunitatea
Este util să se bea ceaiuri de vitamine.
1) Ia o lingura:
- uscate frunze de cătină;
- frunze uscate de coacaze negre;
- frunze Viburnum;
- fructe și căpșuni frunze.
Ia-o lingura de orice amestec și se toarnă cană cu apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră, nu uitați să se scurgă, se adaugă miere sau zahăr și să bea înainte de masă într-o jumătate de oră.
O astfel de ceașcă de ceai parfumat vă puteți pregăti desert sănătos.
- nuci de cupă;
- ceașcă de stafide;
- ceașcă de caise uscate;
- două lămâi cu coaja.
Toate cotlet, se adaugă 1,5 cani de miere și se amestecă. Ia o lingura de 3 ori într-o jumătate de oră înainte de mese.
Rețete tradiționale pentru imunitate
Măceșe este foarte util pentru imunitate. Din copilărie, toată lumea este conștientă de sirop de măceșe.
Infuzia de măceș, preparată un termos reduce dureri de cap, ajută la ateroscleroza, crește eficiența. Există o băutură unic, dezvoltat de medici pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
Este necesar să se ia o linguriță de fructe uscate:
Fructele cotlet și se toarnă 4 linguri. apă clocotită. Pentru a insista pentru o oră într-un termos. Bea toată ziua.
După supa este necesar să se clătească gura, astfel ca acid ascorbic în măceș distruge smalțul dinților. De asemenea, ține cont de faptul că decocturi, extracte măceșe tromboflebită contraindicate, gastrită cu aciditate ridicată, gastric, predilecția de tromboză.
Echinacea purpurea ajută la depășirea cea mai eficientă planta. Persoanele cu un sistem imunitar slab ar trebui să-l utilizați pentru prevenirea racelii si gripei in timpul epidemiei.
Ceaiul din Echinacea floare ia proaspete 3 sau 2 lingurițe de rădăcină sau frunze zdrobite, Brew jumătate de litru de apă clocotită și se lasă timp de 40 de minute. Ceaiul bea 1 ceasca pe zi pentru prevenirea 3 cesti de la începutul răcelile, gripa, SARS, pentru a spori imunitatea și convalescenta rapidă.
Modul cel mai accesibil de a ridica imunitatea l încolțește:
Grain este bine spălată, pus între două straturi de țesut umed și lăsate timp de două zile. Partea superioară a țesăturii este umezit periodic. Mananca varza crude, fără sare. Le puteți pisa și se adaugă la salate, cereale.
Concluzie: Utilizarea rețete pentru a stimula imunitatea, încercați să mănânce alimente sănătoase, plimbare lung, încet începe să se întărească, mergi și fără răceli și viruși nu prevalează.
Fii sănătos. Cu stimă, Olga.