Acesta determină ce copiii utili și adulți să doarmă în după-amiaza
Pentru a tog pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de stiinta americani angajații de la Universitatea din Arizona experiment neobișnuit a fost realizat. Subiectul cercetării lor a fost întrebarea ce impact pui de somn este pe copii mici. Are de repaus zilnic dezvoltarea vorbirii lor sau nici un efect asupra capacității copilului, el nu are?
Doar studiu a implicat 39 de copii cu vârsta de cel mult trei ani. Două grupuri au fost formate pentru experiment. Prima zi copiii sa dus la culcare, în al doilea - au fost înlocuite cu alte durata de somn de muncă în câteva ore. În timpul zilei, pentru a controla timpul, ambele grupuri au studiat cuvinte noi.
Rezultatele au fost după cum urmează: copiii care au dormit dupa ce a aflat materialul învățat mult mai rău decât cei care au avut o șansă să se odihnească. Se pare că dezvoltarea copiilor, obișnuiți cu somnul de zi cu zi este mai rapid. Ele sunt în multe moduri înainte de colegii lor, care refuză să doarmă în timpul zilei. somn in timpul zilei imbunatateste de fapt, vorbire la copii.
În plus, rezumând studiului, experții au remarcat că somnul copilului nu ar trebui să fie mai mică de zece-douăsprezece ore. Doar având suficient timp să se odihnească, corpul copilului este capabil de a recupera bine. Despre somn la fel de mult este nevoie de abilitățile psihice ale copilului au fost la cel mai înalt nivel, iar creierul copilului este mai bine absorbit de noile informații. Lipsa de somn duce la diferite efecte fizice și psihologice negative.
Un al doilea experiment a confirmat efectele negative de somn in timpul zilei pentru adulti, a avut loc în Japonia. Oamenii de știință au efectuat un sondaj de adulți, în moduri diferite legate de somn in timpul zilei. Concluziile sunt după cum urmează - necesitatea unui vis de zi cu zi poate fi un indicator al diabetului zaharat. În plus, de dormit mai mult de o oră în timpul zilei, sansele de a dezvolta hipertensiune crește. Prin urmare, este recomandat pentru adulți să nu dormi în timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp. Oamenii de stiinta recomanda: repaus zilnic nu trebuie să depășească 60 de minute.
Atenție!
Discutați cu medicul dumneavoastră
înainte de aplicarea oricărui medicament tradițional.
- De ce Habensky adzhika periat dinții?
Ce crezi, de ce în programul „Evening Urgant“ Konstantin Habensky curățat. - Pisicile contribuie la creșterea speranței de viață
Dacă vrei să trăiești o viață fericită, nu mă îmbolnăvesc, stai permanent. - Unele boli sunt de planificare pentru a trata viermi paraziți
Autoritățile germane pot decide cu privire la autorizarea de ouă de vânzare paraziți.
Postat în Știri
Vegetarianismul duce la probleme cardiace
POPULARE
