Baia de aburi și saună, după cum știm, trebuie să fie ușor, pentru că este acțiunea sa are o vindecare și efect relaxant asupra intregului organism. Creșterea efectului benefic al aburului, făcându-l chiar mai util și parfumat, va permite utilizarea de uleiuri esențiale. Care sunt uleiuri esențiale pentru baie și saună este mai bine să folosească, cum să folosească în mod corespunzător, care să aleagă, în anumite cazuri - toate în ordine.
Uleiurile esențiale în baie și saună - de ce?
Utilizarea de aromoterapie în baie sau sauna - nu este o tendință la modă modernă, uleiuri esențiale au fost folosite în cele mai vechi timpuri. Cele mai fierbinți abur de aer arome de cameră uleiuri pentru a pătrunde imediat în piele abur, tractul respirator, provocând reînnoit în fiecare celulă a corpului nostru, „înlăturarea lui“ boli și boli.
Respirația este facilitată, îmbunătățirea proceselor metabolice eliminarea toxinelor și a poluanților, și va merge activ. Cel mai important lucru în acest caz - nu nesăbuit utilizarea oricăror uleiuri minerale, precum și o abordare de sunet, deoarece numai atunci vor beneficia de aromoterapie.
Cazuri de utilizare
Înainte de a aplica uleiuri esențiale în baie sau sauna, este necesar să se pregătească un amestec special - apă aromatică. Câteva picături de ulei pentru a se amesteca cu un emulgator (pentru a lua 1,5-2 linguri de smântână, smântână, miere, sare de mare, iaurt, lapte), apoi se dizolvă totul în apă, aproximativ 500 ml. Soluția rezultată a fost în baie, puteți șterge bănci și rafturi, macerat în ea besoms, un pic pata pe aparatul de încălzire în biroul de baie de aburi.
acest amestec este pus de multe ori în potelnoy departamentul de saună într-un vas special cu gât larg, astfel încât aromele au pătruns toate colțurile camerei. Permise și ușor umezi bănci de apă aromate și pereți în saună, respectând cu strictețe măsurile de siguranță.
Uleiurile esentiale sunt folosite pentru realizarea frecare într-o baie sau sauna. Pentru a face acest lucru, un amestec: câteva picături de uleiuri aroma sunt adăugate la baza de date, se aplică la locul potrivit si de frecare.
De asemenea, este foarte util după o baie sau sauna pentru a lua bai aromatice. efectul tratamentelor vor fi chiar mai luminos.
Aplicarea uleiuri esențiale, trebuie respectate anumite reguli:
- Niciodată nu folosiți ulei pur nediluat;
- Obligatoriu prepara amestecuri conform cu următoarea formulare a dozei;
- înainte de a aplica, verifica reacția la un anumit tip de ulei esențial, iar dacă te simți inconfortabil - nu-l utilizați în tratamentul de baie.
Retete amestecuri de eter
Pentru a stimula imunitatea, curata pielea
4-6 picături de ulei de lavandă în 500 ml de apă
Pentru relaxare, scuti oboseală
Pentru a îmbunătăți starea pielii, părului, pentru a evita iritațiile, stres
3-6 picături de ulei neroli în 500 ml de apă.
Încercați, utilizați aromoterapie în saună și baie, precum și o lumină și parfumat vă abur întotdeauna!