Diferite uleiuri vegetale ajuta să facă față cu constipație fără pastile și alte produse farmaceutice. Cum se utilizează ulei de floarea soarelui de la constipație și de ce ajută? În primul rând, trebuie remarcat disponibilitatea acestei facilități și naturalețe. În acest caz, toți medicii de medicina tradițională sunt de acord cu opinia că o anumită cantitate de lumină și situații exact acest produs va funcționa.
Utilizarea uleiului de floarea-soarelui în casă, la o întârziere de un scaun - este soluția perfectă. Acest produs stimulează motilitatea contribuie efect coleretic, există o lubrifiere și un efect de emoliere asupra scaun. Ca rezultat, pereții intestinali creează un film protector care deține lichidul pentru un timp. Chiar si o lingura de ulei vegetal pe zi dilueaza scaun si elimina constipatia.
Interesant! În ulei de floarea-soarelui o compoziție unică, pentru a da copilului un produs este, de asemenea, posibilă. Separat, trebuie remarcat în compoziția unui număr mare de vitamine, minerale și acizi grași esențiali.
In plus, uleiul de floarea soarelui, care va ajuta la constipatie, ea, de asemenea, satureaza cu vitamine și minerale stimulează regenerare și procesele metabolice, este un excelent agent anti-inflamator natural. În general, efectul curativ este nu numai asupra intestinului, ci asupra intregului organism.
Cum se aplică
Pentru ulei vegetal pentru constipație ajutor, trebuie să luați în mod corespunzător acest produs. Imediat, subliniem că are atât un efect curativ și preventiv este excelent. Ia pe stomacul gol, înseamnă că aveți nevoie de ceva timp înainte de masa de dimineață.
Începe în picioare, cu facilități de luat masa lingura, crescând treptat doza la linguri și jumătate în fiecare dimineață. Cu toate acestea, o zi ar trebui să nu consume mai mult de 40 ml din acest produs. Review-uri indică faptul că această sumă ar fi suficientă pentru normalizarea statului pentru a scăpa de constipație și îmbunătățirea sănătății în general.
Cât de multe utilizare valabil de ulei de floarea soarelui, totul va fi în mod individual și, în fiecare caz, trebuie să se observe pentru reacția organismului. Pentru a spori efectul recomandat să bea un pahar de apă cu o felie de lamaie.
Rețeta supliment
Utilizarea uleiului de floarea-soarelui pe stomacul gol, în sine ajută, dar pentru a spori efectul, la discreția sa, rețeta poate fi suplimentată. De exemplu, unele surse recomandăm să adăugați o lingura de lingura produs in iaurt sau un procent scăzut de grăsimi coapte fermentate și băuturi în dimineața sau seara.
Ei bine, în cazul în care după ce fondurile de consum va mânca o portocală proaspătă sau morcov. De obicei, în decurs de câteva ore după orice dat constipație prescripție ar trebui să meargă.
Interesant! Ulei vegetal ca un laxativ îmbunătățește semnificativ efectul său în cazul în care este amestecat cu cafea sau suc de portocale. Această combinație facilitează golirea rapidă.
Dacă o persoană are constipație se produce datorită faptului că bila nu este eliberată în timp util, puteți încerca următoarea rețetă populară. Într-un pahar de apă caldă pentru a dizolva un gălbenușul de ou proaspăt de pui si o lingura de ulei de floarea-soarelui. Se amestecă băutură și bea în dimineața o jumătate de oră înainte de micul dejun. După aceea, se înmoaie un pic de pe partea dreaptă.
Uleiul din dieta
Pentru copii, pentru a elimina constipatia (întârziere având o mișcare intestinului) poate fi doar un pic pentru a schimba dieta lor pentru a include mai mult ulei vegetal într-o masă normală. De exemplu, este posibil să se adauge o porție de terci mare ulei vegetal lingură (și gustoase, și bun pentru intestine). Produsul merge bine cu hrișcă și fulgi de ovăz cu terci de grâu. În plus, cerealele contin glucide complexe si fibre, toate care favorizează motilitatea intestinală în sine. Sare în feluri de mâncare pentru a adăuga un nivel minim.
Ca alternativă, pentru a umple acest produs, salate proaspete pe bază de fructe și legume, legume fierte. De legume ar trebui să acorde o atenție la broccoli, conopidă și dovlecei (dacă fierte). roșii proaspete utile sezoniere și castraveți, varză și, desigur, dovleac.
Sfat! reteta speciala care poate scapa de constipatie rapid la domiciliu, este un compus de sfeclă roșie proaspătă și prune aburit. Ingredientele se toarnă ulei de floarea soarelui și mănâncă.
Asigurați-vă că pentru a păstra în vedere faptul că încălzirea prelungită, sau reutiliza proprietățile utile ale produsului pierde. Dacă doriți să îmbunătățească sănătatea și îmbunătățirea funcției intestinale, apoi o lingură mare de ulei poate fi adăugat la sucurile de fructe (morcov, spanac, sfeclă roșie, verde de țelină, etc.).
curățare clisma
Atunci când constipația este prelungită și persistentă, cel mai bine este de a face o clismă cu acest tip de ulei. De asemenea, astfel de proceduri sunt potrivite pentru persoanele cu constipatie sunt frecvente. Prepararea unei compoziții laxative pe bază pe sticlă de apă, care se dizolvă în 30 ml de ulei de calitate.
soluție Laxativ este introdus în organism înainte de a merge la culcare pentru a dormi în timpul orelor de acesta a avut un efect și scaun dedurizată. Clisma smazhet coajă și va permite scaun să se miște mai ușor prin intestine la ieșire.
In mod alternativ, o clisma poate fi administrat în rect doar 100 ml de ulei de floarea-soarelui pur, incalzit la 37 grade Celsius. Metoda este, de asemenea, potrivit pentru vindecarea fisurilor anale, constipația sunt adesea formate și livrate disconfort.
în timpul sarcinii
ulei de floarea soarelui de calitate superioară poate fi utilizat în timpul sarcinii pentru a elimina constipatia. Cel mai bun mod - este un produs de mare pentru a adăuga o lingură într-un pahar de suc proaspat de morcovi sau de sfecla. Se bea dimineața, înainte de prima masă principală.
Important! De curățare clisme în timpul sarcinii ar trebui să fie eliminate, ele pot declanșa contracții uterine.
În doze mici, acest produs poate da chiar si pe copii, pentru a le ajuta la golirea intestinului. Aveți nevoie în sos de mere sau suc de fructe trebuie doar să adăugați o lingură de ulei vegetal, în două ore peristaltismul ar trebui să îmbunătățească.
Atenție la contraindicații pentru adulți și copii:
- Litiaza biliara si inflamatia vezicii biliare.
- Ulcerele în faza acută.
- Sindromul de colon iritabil.
- Probleme cu pancreasul.
- Sangerarea de la rect.
- Obezitate, diabet, tulburări metabolice.
Ar trebui să fie, de asemenea, sigur să-și amintească doza, nu mai mult de 40 ml pentru un adult pe zi. Deoarece o supradoză duce la diaree și vărsături, iar statul este doar înrăutățește.