adevăr este primul
Ulei de floarea-soarelui „laxativ“ este folosit „ca tradiție“, și nu ca un mijloc de eficacitate dovedită în care - un studiu științific mare. Nu este un „ulei de ricin“ sau chiar ulei de măsline, un efect laxativ, care este mult mai mare. Ar fi greșit să spunem că uleiul de floarea-soarelui luate de gura (per os), cu constipație, va duce la intestinului mai eficient decât orice alt ulei vegetal comestibil.
povești băbești, difuzat că «luate pe stomacul gol 1 lingurita de ulei de floarea-soarelui pentru a curăța intestinul vă va scuti de constipație.» Mai degrabă, ulei de floarea soarelui, luată de o persoană sănătoasă. pentru a „du-te pentru mare“ poate „ajutor“ sau „ajutor“ în eficiența cu cincizeci la sută (50:50).
Dacă nu suferă de constipație cronică aton, dacă nu aveți sindrom de colon iritabil, dolihosigmoy. boala Hirschsprung. megacolon, dacă aveți litiază biliară și vezicii biliare nu este eliminat în cazul în care nu există alte probleme cu tractul gastro-intestinal, atunci puteți experimenta în siguranță cu ulei de floarea soarelui, verificați-vă lui „laxative“ proprietăți ...
Mecanismul de acțiune al reflexoterapie - o emisie de bilă, iar bila este un stimulent al peristaltismului. Alte uleiuri vegetale acționează, de asemenea, dar efectul coleretic mai pronunțat în ulei de măsline. Daca vezica biliara are pietre, experimentul se poate ajunge pe masa de operație.
Folosirea regulata a uleiului în salate pansamente eficiente pentru prevenirea constipație, nu să le trateze.
adevăr este al doilea
Uleiul de floarea soarelui este utilizat pe scară largă în gătit de Vest și foarte rațiunea noastră că nu are efecte adverse în doza uzuală. Garantat doză sigură - 20 ml. Creșterea dozei de ulei de floarea-soarelui peste doza convențională poate gătit avea efecte nedorite:
- Luate pe stomacul gol, pentru uleiul de floarea-soarelui de curățare a intestinului, într-o cantitate mai mare decât o pereche de linguri, poate provoca crampe abdominale, diaree, greață, vărsături, arsuri la stomac severe. Ca complicații - agravarea ulcerului gastric și 12 ulcer duodenal, colecistita, litiază biliară, pancreatită, boala esofagiană, colita ulceroasă (dacă aceste boli au fost anterior).
- Utilizarea sistematică a uleiului de floarea-soarelui în doze mari duce la creșterea în greutate. Oamenii de știință avertizează: utilizați-l cu atenție, chiar și în doze normale, la persoanele obeze!
- M. floarea-soarelui poate crește riscul de sângerare. Se recomandă prudență să utilizeze nekulinarnye dozei la pacienții cu tulburări hemoragice și cele care iau medicamente, plante aromatice, sau medicamente care cresc riscul de sângerare.
- Ulei de floarea-soarelui poate scădea nivelul zahărului din sânge atunci când consumă mai mult decât de obicei. Se recomandă prudență să-l folosească la pacienții cu diabet zaharat sau o tendinta de hipoglicemie, poate fi necesar pentru a monitoriza nivelul de glucoză în sânge.
- Uleiul de floarea soarelui poate modifica răspunsul imun al organismului, utilizați cu precauție la pacienții cu tulburări autoimune și cei care au luat medicamente imunomodulatoare.
- Evitați numirea produselor de floarea-soarelui pentru persoanele cu o alergie sau hipersensibilitate la plante Compositae.
- Nu există dovezi că utilizarea uleiului de floarea-soarelui în dozele uzuale in timpul sarcinii creste riscul de nastere prematura, dar, având în vedere că acesta este - o sursă de acizi grași polinesaturați implicate în sinteza de prostaglandine, este necesar, cu foarte mare grijă, se referă la excesul de doza culinară uzuală de ulei de floarea-soarelui în timpul sarcinii gestație până la 36 de săptămâni. Prostaglandinele cresc tonusul uterului si sunt responsabile pentru activitățile generice. La femei înainte de utilizare de livrare este justificată în pregătirea complexă pentru naștere.
adevăr al treilea
Interesant de date este și utilizarea de semințe de floarea-soarelui pentru reglarea scaunului. După cum se știe semințe - aceasta este o sursa excelenta de fibre. Consumul de semințe de floarea soarelui, la o doză de ¼ cana de ceai la voluntari, cu o tendință de constipație este stabilirea golirii regulate. Cu toate acestea, dacă sunteți de numărare de calorii, trebuie să ne amintim că semințele de floarea-soarelui - un produs gras si bogate in calorii!
Atunci când semințele de floarea-soarelui utilizate fără controlul asupra numărul lor este uneori efectul opus - se poate produce constipație și chiar pietre fecale. bezoar din semințe de floarea soarelui. Cel mai adesea este o complicație la copii. Există, de asemenea, riscul de apendicita, astfel încât semințele să fie bine mestecate.
adevăr al patrulea
Deci, în cazul în care pentru curățarea intestinului eficiența produselor solare nu a fost dovedită, în ceea ce privește celelalte proprietățile sale are mult mai multe dovezi medicale.
Uleiul de floarea-soarelui compoziție conține proteine, grăsimi, carbohidrați, fosfolipide, vitaminele A, E, D, K, fitin, acizi organici:, citric, acizi grași polinesaturați, și alte componente biologic active tartric. Aplica este posibil chiar și pentru sugari. Cele mai multe substante nutritive sunt stocate în produsul brut și nerafinat.
O utilizare continuă a uleiului de floarea-soarelui intareste parul si unghiile, ajuta la restabilirea vederii, indeparteaza cosuri, indeparteaza senzatia de foame. Antioxidantii, care sunt bogate în produsul solar, are un efect de intinerire asupra pielii umane.
Proprietăți utile Uleiul de floarea soarelui determinată de prezența în ea a acizilor grași polinesaturați. Este cu ajutorul lor este curățat vase de la plăci aterosclerotice. Toate acestea ajută la prevenirea accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord si a tensiunii arteriale.
Medicina tradițională recomandă utilizarea de ulei de floarea soarelui, nu numai pentru constipație, ci și pentru durere de dinți, tromboflebita, boli pulmonare. Tratamentul de constipație sau de curățare a intestinului mai eficient atunci când se utilizează clisme de ulei. Chiar și bunicile noastre știa de floarea-soarelui proprietăți utile ca colagog pentru colecistita, hepatita, colangită. Tratamentul și prevenirea aterosclerozei nu se poate face fără acest produs.
adevăr a cincea
Spre deosebire de uleiul de floarea-soarelui în medicină, există alte laxative ulei real:
- În primul rând pe forța ar trebui să ulei de ricin - ulei de ricin cu un efect laxativ puternic. Ca rezultat al scindării în intestinul se formează acidul ricinoleic, care irita peretele intestinal și stimulează peristaltismul turbulent. purgație are loc rapid și eficient. Uleiul de ricin are efecte secundare!
- Uleiul de in, de asemenea, - acum ulei laxativ, este utilizat pentru constipație la fel de des ca și semințe de in sau de făină de in. Ulei de seminte de in ca un laxativ, bea timp de noapte. purgație are loc prin 8 ore. Este recomandabil să bea paharul de lapte. Pentru profilaxia și constipație cronică poate bea 1 lingura de 2 ori pe zi, înainte de mese.
- Acesta funcționează bine și ulei de măsline. Ca un laxativ îl puteți folosi pe stomacul gol - 1 lingura. Pentru a spori efectul, este de dorit să bea un pahar de apă caldă, se acidulează cu lămâie. Uleiul de masline ca efect laxativ prin reflex, are efect coleretic (în boli ale vezicii biliare, nu este sigur de utilizat: pietricele sau nisip sau bilă groasă se pot deplasa și obține blocat în gâtul vezicii biliare). Bilă imbunatateste motilitatea intestinală și promovează un efect laxativ.
Clisma Dyufalakovna dvs.