Exparcet miere are multe proprietăți benefice și ajută la îmbunătățirea sănătății la orice vârstă. Introducerea acestei miere la dieta ta va oferi organismului cu minerale valoroase, aminoacizi și vitamine. miere Espartsetovy este extras din familia leguminoaselor de plante: este un produs popular în Occident. Datorită valorii sale biologică ridicată, espartsetovy mierea este printre cele cinci soiuri cele mai utile de miere.
Espartsetovogo utilizarea de miere va ajuta la îmbunătățirea chimia sângelui: curăță de excesul de colesterol, scade glicemia, normalizează hemoglobinei, crește nivelul de hormoni la barbati. De asemenea, acest lucru este eficient în tratamentul medical al bolilor orale. După cristalizarea acestui tip de miere devine de culoare albă, seamănă cu o cremă de unt gros.
miere Espartsetovy este util pentru constipație, gastrită, enterocolită. Acest produs îmbunătățește metabolismul, stimuleaza regenerarea tesuturilor, ajuta sa scape de anemie, ajuta la lupta impotriva bolii parodontale, stomatită, gingivită.
Un diuretic, ajută pentru a obține rapid scăpa de arsuri, contribuie la prevenirea bolilor ginecologice, elimina problemele cu potenta.
Printre alte proprietăți utile de eliberare miere espartsetovogo:
- cicatrizantă efect;
- normalizarea metabolismului în celule;
- antimicrobian, proprietăți antitumorale antibacteriene;
- creșterea capacității de a lucra;
- îmbunătățirea ficat și rinichi;
- stimularea proceselor de regenerare în țesuturi;
- Optimizarea creierului, imbunatatirea memoriei;
- imunitate crescută;
- profilaxia sângerării gingivale si pierderea dintilor;
- normalizarea metabolismului glucidic;
- reducerea probabilității de boli și tulburări ale sistemului nervos;
- prevenirea epuizare.
Regular moderată miere espartsetovogo potabilă ajută la prevenirea răcelilor, reduce sansele de a dezvolta boli vasculare.
Prin utilizarea sparcetă miere, crește elasticitatea vaselor de sânge, scade nivelul de efectele nocive ale fumului de tigara, activeaza glandele endocrine, îmbunătățește funcția cardiacă.
miere Espartsetovy ajuta la combaterea cresterea tensiunii musculare, ameliorează tulburările țesutului osos, reduce riscul de boli de piele, intareste unghiile, îmbunătățește culoarea pielii.
Având în vedere nivelul ridicat de glucide, iar conținutul de calorii este greu de espartsetovy miere produs dietetic. Dar, în ciuda acestui fapt, varietatea de miere și poate fi util să se introducă în dieta.
În mierea espartsetovom conțin aproape deloc acizi grași saturați, dar nivelul de carbohidrati si zahar este destul de mare. Având în vedere rata ridicată de reacții alergice nu ar trebui să fie abuzat de miere și să mănânce mai mult decât norma zilnică acceptabilă. În doze mari, provoacă alergii.
Mierea poate conține cancerigene, dar numai în cazul încălzirii produsului la 60 de grade. Prin urmare, nu este necesar să adăugați miere espartsetovy în băuturi calde sau de a folosi produse de patiserie pentru gătit. De asemenea, mierea nu poate fi încălzită la 45 grade: la această temperatură, produsul își pierde toate proprietățile sale benefice și începe generarea de substanțe nocive.
valoarea calorică
100 grame de miere scade espartsetovogo 315 kcal (15,75% din necesarul zilnic).
Contraindicații
Datorită nivelului ridicat al conținutului de zahăr, acest produs ar trebui să fie precaut de a utiliza pentru persoanele cu obezitate și excesul de greutate. De asemenea, este mai bine să excludă miere espartsetovy din meniul de persoane cu diabet zaharat. Trebuie să ne amintim întotdeauna că mierea nu trebuie să fie încălzite la o temperatură mai mare de 45 de grade.
Mierea este considerat a fi un alergen puternic. Deci, nu te dus de acest produs în timpul sarcinii. În special în cazul în care au prezentat anterior reacții alergice la miere.
Bebelusii mai bine să nu pentru a da acest produs și să introducă treptat miere espartsetovy în alimentația copiilor de trei ani.
Datorită probabilitate ridicată de apariție a alergiilor, mamele care alăptează ar trebui, de asemenea, să limiteze sau să reducă utilizarea acestui produs.