molokochaya acțiune
Ceaiul facilitează digestia de grăsime din lapte, astfel încât molokochay poate bea chiar si persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal. Tanin prezente în ceaiul protejează mucoasa gastrică din produsele de fermentație a laptelui. La rândul său, laptele este vizibil înmoaie efectul alcaloizi și cofeină.
Molokochay reduce apetitul și afișează lichidul corpului - are efect diuretic și coleretic. Domeniul de aplicare molokochaya foarte larg - în plus față de dieta si curatarea organismului. este utilizat în boli ale inimii și rinichilor, precum și epuizarea sistemului nervos.
rețete molokochaya
Acesta poate fi folosit ca ceai negru și verde (sau un amestec al acestora). Pentru a pregăti molokochaya nevoie să fiarbă 1-1,5 litri de lapte degresat (nivelul admisibil al conținutului de grăsime - 1.5 - 2,5%), scoate din cuptor, se adaugă 3 linguri de ceai și insista (aproximativ 20 minute). Poti indulci molokochay miere naturală (în acest volum este suficient pentru a adăuga 1-2 linguri). Produsul finit nu poate fi închis ermetic, sau se toarnă într-un termos pentru a evita prokisaniya. Molokochay stocate în frigider.
Alternativ, se poate folosi molokochaya reteta English - în cupă pour preîncălzit trebuie să fie 1/3 din lapte și se adaugă 2/3 infuser (1 linguriță de ceai negru - 100-150 ml de apă). În lipsa timpului puteți turna doar în fierbinte sau deja răcit un pic de lapte pentru prepararea cafelei.
Pentru a îmbunătăți gustul băuturii este permis de a alege ceaiuri aromate (cu bucăți de fructe exotice. Căpșuni, bergamot, etc). De asemenea, prieten al tuturor melisă (sau menta) bine dovedit - o plantă aromată ar trebui să fie adăugate împreună cu ceai în lapte fierbinte și lăsați infuzat.
Cum să utilizați molokochay?
Molokochay utilizate în zilele de repaus alimentar. Este demn de amintit faptul că mai mult de o zi de descărcare este mai bine să nu să-și petreacă - cel mai mare efect poate fi atins doar în prima zi. Bea molokochay diluat (1 parte ceai - 1 parte apă clocotită). Această proporție poate fi modificată prin creșterea cantității de apă.
Nutritionistii recomanda consumul de 1 ceasca molokochaya la fiecare 2 ore. În plus față de descărcarea molokochaya zi ar trebui să bea până la 2 litri de apă, fără gaz. Acest lucru este necesar pentru a compensa pierderea de lichide.
Rezultatul descărcarea zilei pe molokochae
Consecință a utilizării unui singur molokochaya pe tot parcursul zilei devine o pierdere de 0,5-2,5 kg de excesul de greutate - totul depinde de caracteristicile corpului fiecărei persoane.
În plus față de bază „hrana“ pentru manipularea zilei, molokochay poate servi masa de prânz sau cină - efectul unei astfel de substituție nu va dura mult. Incercati aceasta dieta molokochaynuyu si vezi pentru tine!
Vrei. Vreau să încerc o dieta, care are, de asemenea, o molokochaem zi. Și cred că voi, de asemenea, bine, cel puțin voi încerca în fiecare săptămână pentru a bea acest ceai.
1 săptămâni.
1 zi - mic dejun: un ou; Pranz: broccoli
Ziua 2 - Mic dejun: cereale; Pranz: broccoli
3 zile (shokoden) - mic dejun, prânz și cină: ceai + ciocolata 30g
4 zile - toată ziua: molokochay + 1 banana
5 zile (shokoden) - mic dejun, prânz și cină: ceai + ciocolata 30g
Ziua 6 - Mic dejun: ou; Pranz: un mar
7 zile (shokoden) - mic dejun, prânz și cină: ceai + ciocolata 30g
Nat. încărcare:
1 săptămâni.
Ziua 1 - 60min-hoop, apăsați (pe diferite zone) -60 ori
Ziua 2 - Partea superioară a corpului (puterea de formare pentru partea superioară a corpului de studiu) + benzi plfstic
Ziua 3 - presa
Ziua 4 - ABL (formare care vizează partea inferioară a corpului) + Yoga
Ziua 5 - hoop
Ziua 6 - Ragga (direcția de dans) + folie
7 zile -hip Hop
Azi am testat eu molokochae ... greu, dar este posibil. Principalul lucru pentru a le distrage atenția cu ceva la fiecare două ore. Magazinul a coborât, chiar du-te pentru o plimbare ... asa imperceptibil trece timpul și la locul de muncă nu simt ... Cred că ... diuretic rece)))
În această dimineață, am luat micul dejun și bine! Și apoi m-am decis să se așeze pe molokochay! Cum crezi că rezultatul va fi? My inaltime 155 cm greutate 53 kg. Cred că este necesar să se descarce în fiecare sâmbătă, în vara și o greutate de plumb pic și piele în ordine! Și a cumpărat un Vitaminka cu calciu pentru păr nu cad!
Sigur că voia. Numai Aș vrea să fi avut micul dejun, apoi legonechko cinat, iar restul zilei pe molokochae. Și astfel o dată pe săptămână. De exemplu, o cină la 13-14 ore și voila, molokochay mai departe. Am încercat o dată să molokochae zi, până seara a căzut scurt fin, a luat un termos la locul de muncă .... Seara, sentimentul de foame era de nesuportat. Mâncat. Acesta este sensul acestui molokochaya. Și când pe contrar, brunch, și așa mai departe aceste calorii consumate în timpul zilei și, plus molokochay.
Bună ziua tuturor. Astăzi la molokochae. Deja odată terminat descărcarea, a fost nevoie de 1,5 kg pe zi. A fost greu în seara, atât de devreme lyagla de somn, care nu s-ar năpusti pe produsele alimentare. Astăzi, aici, din nou, a decis, ca și soțul ei nu e acasă, și nu trebuie să-l hrănească și să adulmece produsele alimentare))))) Sper că rezultatul va fi mai rău. Toate noroc pierde în greutate)
Bună ziua tuturor pierde in greutate) 168/71
În timpul său, la MCH a scazut 6 kg M-am simțit minunat. Eat aproape nu a vrut să. E un an mai târziu și a aruncat el însuși din nou doresc să aducă corpul, în scopul de a acoperi în timp ce există încă timp ... Astăzi, adevărul este cereale cu lapte și cafea au fost (Cine se află în spatele companiei?
Destul de ciudat, multe cronici excelente, dar nu a ajutat, nu a vrut să-și piardă o mulțime, 5 kg, eu pot say- potolește foamea la 1-1,5 ore și tot, apoi în mod normal, doresc să mănânce, după 3 pahare incepe balonare, disconfort dar nici un efect diuretic, nr. Da, în general, gustul nu este băutură rău, dar nimic mai mult, nimic pierdere în greutate nu a fost miraculos. Nu am încercat, și pentru o jumătate de zi, dar în a doua jumătate a zilei începea să se simtă rău de băutură, am încercat să înlocuiască cina sau dejun- destul de posibil pentru a obține suficient, dar din nou, repet nici nici un efect de slăbire. Deci, cred că, dacă într-adevăr a fost o astfel de facilitate minunat pentru o lungă perioadă de timp nu ar exista nici o fatties în lume, și toate ar bucura de o astfel de reteta minunata. ceva foarte puțin pentru a se crede că cei care scriu că pierderea în greutate de 20-40 kg, prin această metodă, ei scriu adevărul. De fapt, multe mame care alăptează bea această băutură pentru a crește lapte, dar nici unul dintre ei încă nu are în același timp și au pierdut cu succes in greutate pe ea.
Îmi cer iertare o eroare de tastare în propoziția „Am încercat, și pentru o jumătate de zi ..“ în loc de „Nu am încercat ..“
baieti am cumparat 2,5% este nimic?
Toate priakt! Fetele Prompt. la cât de mult trebuie sa bei un martir sau nici o diferență, este posibil și la culcare?
scrie că ultima dată la 18-19 pm.
Ieri descărca MC pentru prima dată. În dimineața zilei de fir cu plumb meu a fost exact 2 kg, la o creștere de 156 și greutate 68 Super. Și, în timp ce acesta nu a fost un apetit sălbatic! Adevărat, în dimineața a fost o slăbiciune teribilă, pe care am devorat de pui fiert.
Citit, cred că și în această dimineață, -startanula.Lichno mi-a plăcut gustul MCh.Utrom cântărit-87 (un paznic teribil) va dezabona în fiecare zi cu privire la rezultatele.
Bună ziua tuturor! 3 zile a fost pe MCH, era urgent pentru a obține într-o rochie. A fost 66,6 / 174, în dimineața zilei de 4-a zi de 63,0. În a doua dimineața a fost amețit, am mâncat o linguriță de miere, da drumul. A treia zi a fost cel mai ușor, nu au vrut să se simtă bine. Rezultatul este foarte fericit, rochie „sat“ perfect 🙂 De atunci, a fost exact două săptămâni de azi greutate - 61,5 kg, defileu + mese mici nu mănâncă după ora 19:00. Vreau să-și petreacă câteva zile pe martir, nu într-un rând, scopul meu este de 58 kg.
Buna ziua, am 29 de ani, inaltime 164, greutate 65, 2 ani de la naștere, în primul rând a pierdut în greutate, apoi a câștigat, un an, nu se poate pierde în greutate, doar că nu am încercat. El a refuzat să grăsime, făină, cartofi, cina la ora 19:00 ușor. Astăzi sa mutat la molokochay.
Sat 1 zi la molokochae. Am văzut halbă la fiecare 2 ore. Am băut ultima cupă din 18.00. Greutatea de dimineață a fost de 53 kg. La sled.utro 52. total kg -1 pe zi) se simt bine. În interiorul luminozitate și starea de spirit excelenta) Acum am de gând să în fiecare săptămână, astfel încât să fie descărcate și înlocuite în fiecare zi 2 de admitere la molokochay produselor alimentare.