Shot prin coapsa
Aruncări peste șold aruncări sunt cele în care sambist incitarea partea superioară a picioarelor inamicului brâu pelviană și în direcția opusă face mâinile salt.
Dacă elimini făcut fesele ei în fața coapsei adversarului, astfel încât se adaugă numele de șold exprimate Nerezov nimic.
Dacă elimini efectuat regiunea de șold, în partea exterioară a coapsei sau inamic comun de șold, o astfel de rolă numită rola laterală a coapsei.
În cazul în care a bătut produs sub partea din spate a coapsei sau fese adversarului, apoi rola se numește o rolă inversă prin coapsa. Rolls prin coapsa se poate face atât în raft și toamna.
Fotografierea printr-un șold (varianta de bază)
Fig. Shot prin coapsa
Ambii luptători în poziția de colțul din dreapta. Capturarea hainele inamice sub cotul drept cu mâna stângă și dreaptă - afară din hainele de mana stanga pe spate, smulse stânga-sus pentru a face să-l mute greutatea pe degetele de la picioare. Pasul piciorul drept înainte și pune-l pe călcâi între picioarele adversarului. Heel-și-n picioare rândul său, la cercul din stânga pe piciorul drept, astfel încât fesa stângă a fost de aproximativ coapsa interior din dreapta al inamicului. Concomitent cu terminarea rotației fixați piciorul stâng la dreapta și genunchi aruncat ușor ghemuit pe ambele picioare. Taz devansa torsul pentru a menține posibilitatea directă. Brusc la stânga fesă la linia interiorul coapsei drepte a inamicului spate și ușor în sus, în același timp, face un impuls puternic hands-on sus și totchae trunchiului înainte, schimba direcția de descoperire, făcându-l în stânga și în jos până-n picioare stâng. Când inamicul va zbura prin trunchiul înainte, dar nu au atins încă covor, lasa hainele de pe spate.
Incidentul trebuie să asigure mâna stângă pe mâneca dreaptă.
Auto-asigurare - ca o cădere de pe partea stângă în timp ce peste rostogolindu un băț. În cazul în care se încadrează de la rola prin coapsa trebuie remarcat faptul că impactul mână covor de absorbție a șocurilor ar trebui să se facă la un unghi mare în raport cu corpul decât atunci când se rostogolea peste un băț, pentru a se evita căderea corpului pe un braț amortizor.
Cea mai frecventă greșeală atunci când învățarea margine - fese podbivanie partea de jos burta inamicului sus, în timp ce pantof ar trebui să fie de șold și în direcția inversă-up. De multe ori a găsit un alt bug: atunci când învelind soldurile înainte deja înclină trunchiul înainte, prin urmare, nu se poate pune puterea corpului în efortul final.
Poziția cea mai favorabilă pentru aruncarea peste șold - inamicul vine, trunchi înainte, încercând să ia hainele de pe spate înainte.
Fig. Se pregătește să se rostogolească prin coapsa eliberand genunchi
Se pregătește să se rostogolească prin coapsa poate fi bate în jos pe degetele de la picioare, instituție și provocare picioarele decalaj de inamic. În plus, există preparate speciale pentru rola prin coapsă-vzbrasyvanie pe șold, genunchi push-up-uri, push-braț bărbie.
Vzbrasyvanie pe coapsă: Mutați gravitatea corpului adversarului pe călcîie și la stânga și în jos și ritmul de rezistență labagii mâinile peste si dreptul de a ridica inamicul ascuns față de această mișcare a coapsei.
Stoarcerea genunchi: inamicul pe raftul din stânga; punând piciorul drept aproape de a adversarului piciorul stâng în interiorul genunchiului drept la genunchiul stâng pentru a pune presiune pe partea interioară a inamicului. Când el începe să-și piardă echilibrul, să dețină o lovitură prin coapsa.
Stoarcerea umăr bărbie: inamicul pe stânga, puternic îndoit, rack; Sambo - pe dreapta.
Fig. Se pregătește să se rostogolească prin coapsa eliberand braț bărbie
Apuca mâna stângă pe mâneca dreaptă a inamicului, și mâna dreaptă - de sub cantand brațul stâng, cu spatele. Stai jos și să se odihnească împotriva POM umărul drept în bărbia adversarului. presiune treptată pe bărbie de la el însuși și îndreptați în sus inamic și de a face o aruncare printr-un sold. Acest preparat poate fi realizată și o targă din față. Fotografierea printr-un sold poate fi folosit ca un răspuns împotriva primirea aceeași distribuție prin coapsa. Pentru a face acest lucru, trebuie să treci peste expuse la piciorul înainte de adversarul cu ambele picioare, la rândul său, tucking șold.
Protecția împotriva începe o aruncare printr-un sold poate servi ca un refugiu pentru inamic și trage hainele peste și în jos. La momentul Tuck sold picior deget de la picior făcut pentru adversarul picior în interiorul sau în afara fluierul piciorului.
Cel mai bun răspuns împotriva a lua o aruncare printr-un sold este împușcat în piept (după pereshagivaniya prin picioarele lor). Cu toate acestea, succesul poate fi realizată cu producția de spate picioare footboard Nya calcai.
Shot prin coapsa - recepție dificilă, așa că înainte de a învăța în perechi, trebuie să-l stăpânească într-o singură mișcare.
Shot prin coapsa să cadă
Ambii luptători în poziția de colțul din dreapta. Apuca mâna dreaptă pe talie inamicului înapoi peste brațul stâng, și a plecat - hainele sub cotul drept. Pornind de recepție și de dezvoltare este aceeași ca și în exemplul de realizare principală. Pentru a finaliza mai puternic exprimate, Sambo trebuie să investească în recepție greutatea lui și imediat după incitarea fese inamic coapselor, eliberând cureaua de prindere, cotul mâinii drepte prinde gâtul adversarului și, îndoirea-o înainte, trimite un tumbe prin cap. Pentru a cădea a fost mai moale la momentul îndoire inamicului trebuie să chircit în jos pe genunchiul drept și retenție completă a distribuției din lateral.
Shot prin coapsa să cadă foarte bine obținute în timpul luptei pentru confiscarea centura din mâinile sale. Sambo Luptătorul alunecă mâna sub mâna adversarului. Adversar este foarte precaut în momentul în care sambist deține această confiscare, dar atunci când inamicul a surprinde centura de pe partea din spate a wrestleri brațului și se pregătește să organizeze o lovitură prin coapsa, atenția la apărare este slăbită, și el prinde cu ușurință împușcat prin coapsă, cu o cădere.
Asigurare nu este de a lovi capul inamicului pe covor, și trimite rostogoli și cad pe el, și stai lângă căzut (nevoia de a sta jos înainte ca inamicul începe să facă un salt). Auto-asigurare - la fel ca în rostogolea peste cap.
Shot prin coapsa cu confiscarea a manșonului exterior
Ambii luptători în poziția de colțul din dreapta. Apuca hainele mana stanga sub cotul drept și la dreapta - hainele afara cotul stâng al inamicului, astfel încât palmier și degetul mare Luptătorii au fost îndreptate în sus.
Spre deosebire de versiunile anterioare aruncă peste șold, care nu poate fi realizată cu forța de împingere a inamicului peste, împușcat prin coapsa cu capturarea unui picior exterior poate fi realizat în aceste condiții nefavorabile. Protecția împotriva arunca printr-un sold cu capturarea unui picior în afara lag este picioare de prindere.
Shot prin coapsa cu o abordare în jurul piciorului
Dușmanul în poziția de bare din stânga, Sambo - dreapta. Apuca hainele mâna stângă sub cotul drept al inamicului, precum și dreptul - de la hainele mana stanga pe spate. presiune imperceptibil spre dreapta și în jos pentru a muta greutatea pe piciorul stâng. Pune călcâiul piciorului stâng la piciorul stâng al inamicului cât mai mult posibil prin rotirea la ciorap stânga. Rapid de cotitură pe piciorul stâng la cercul din stânga și, transportă piciorul drept între piciorul stâng și lovit adversarul, a pus-o la piciorul stâng. În picioare pe degetele de la picioare și ușor genunchii în afară, stai jos și să aducă șoldurile spre dreapta, astfel încât fesa stânga odihnit pe interiorul coapsei drepte a inamicului. Dezvoltarea și completarea sulului este aceeași ca și în exemplul de realizare principală.
Fig. Abordarea să se rostogolească prin coapsa în jurul piciorului
Fotografierea printr-un șold în jurul piciorului cu abordarea este deosebit de valoros, deoarece adversarul nu poate fi folosit ca o parte de tăiere recepție de răspuns. Cu toate acestea, cu abordarea descrisă în versiunea de bază (la stâlpul din stânga al inamicului), inamicul este foarte ușor să-și piardă Luptătorii agățare partea sub picior, care este stabilit în prealabil.
Shot prin coapsa cu o abordare pe două șosete. Ambii luptători în poziția de colțul din dreapta. Apuca hainele mâna stângă sub cotul drept al inamicului, precum și dreptul - de la hainele mana stanga pe spate. smucitură puternică pe tine si arunca-l pe degete. În același timp, a pus piciorul drept între picioarele inamicului și să nu-i dea posibilitatea de a restabili echilibrul pierdut, a pus șosetă stâng în spatele și în afara piciorul drept. În creștere pe degetele de la picioare, în stânga rândul său, în jurul și de a efectua mai mult prin rola de șold așa cum este descris în exemplul de realizare principală.
Shot prin coapsa cu un pas
Inamicul pe poziția raft dreapta, Sambo - stânga. Mâna dreaptă să profite de îmbrăcăminte sub cotul stâng al inamicului, stânga - hainele de pe spate.
Fig. Shot prin coapsa cu un pas
Knocking adversarul pe șosete, a pus piciorul stâng între picioarele adversarului. Se așeză fără a schimba poziția picioarelor, cu un viraj la șosete Tuck dreapta a coapsei și apăsați stânga strâns împotriva inamicului la fese. Îndreptarea picioare, fese coapsa stângă knock out adversarul pentru a face o descoperire pe brațe-dreapta-jos și pas înainte cu piciorul stâng, trăgând puternic adversarul în spatele lui.
Împușcat inversă prin coapsa
Ambii luptători în poziția de colțul din dreapta. Apuca încheietura mâinii adversarului de la mâna dreaptă cu mâna stângă și dreaptă - pe umăr în interiorul aceleiași mâini. Asigurați-vă un impuls puternic cu ambele mâini de mâna dreaptă a adversarului și dreapta. Momentul în care inamicul va fi transformat din partea dreapta spre atacator, pas piciorul stâng în spatele lui și să îmbrățișeze corpul cu mâna stângă pe partea din spate a liniei de centură. Băgă coapsa stângă, fesă stânga lui de a scoate din fesa dreaptă inamicului și aruncă-l prin ei înșiși. Că inamicul a căzut înapoi, să fie direcționat prin transformarea căderea corpul său în jurul valorii de dreapta (la 180 °), cu mâna dreaptă pentru mâna dreaptă.
rola inversă prin coapsa poate ispolzbvat ca un răspuns împotriva primirea strânsoarea brațului aruncare sub umăr, panouri frontale, pick-up și rola peste șold.
Aceasta rola - o tehnica foarte greu de stăpânit așa că nu trebuie să fie mai devreme decât al doilea an de studiu Sambo.
Shot prin coapsa cu intrarea în interiorul
Shot prin coapsa în retragere