După 36 de ore de repaus alimentar, modul corect de este foarte important! Dar, înainte de a vorbi despre asta, vreau să împărtășesc impresiile mele despre noaptea trecută și noaptea.
post uscat am fost însoțit de o căldură internă foarte puternică atunci când pe apă, dacă am fost foame, este întotdeauna în fața a avut frisoane. căldură internă a trebuit să stingă sponging constantă cu apă rece. Iar seara m-am decis să crească leneș în stradă. Pentru companie cu mine, și au decis doi fii ai mei mai tineri. Prin turnare rece, de asemenea, nu a fost simțit. Se pare că ea a fost gata oblitsya mai mult de o galeata. Boy turnarea, de asemenea, foarte multumit priprashivayut azi altceva.)
somnul de noapte nu a vrut, dar
A doua și a treia ochelari, a trebuit să bea acidulat cu suc de lămâie. Apoi, din nou, procedurile de curățare pentru a efectua și numai atunci, puteți bea cantități nelimitate sucuri de legume. Din moment ce acestea sunt, de asemenea, bune pentru curatatorii noastre intestinale.
Se recomandă să ieși din zi pentru a bea suc de morcovi - spanac. Castraveti cu verdeață. morcovi -Yabloko. Apa cu suc de lămâie sau portocală. sucuri de legume nu pot fi diluate. Un fruct acea zi este mai bine să nu bea deloc. La fel de mult ca poti bea, sucuri de legume verzi. Deci, va fi mai precis pentru corpul nostru. De alimente poate fi prima zi de suc de mere crude. Puteți mânca castraveți cu verdeață. Dar de mestecat este necesar, astfel încât de verdeață, toate sucurile ajunge.
Se termina mese la ora 18.00. Mâine avem începe un program individual. Și ea va aduce la noi o mare surpriză. La trecerea -X 4 nu este zile pline, pentru a pierde in greutate, ca mine, și un soț, 3 kg 400 g și ce se va întâmpla într-o lună!)) În general, rezultatele sunt foarte fericit. Pentru mine, iubitorii de impresii vii și aventuri, este cu siguranta un eveniment interesant în zhizni.Nezavisimo meu despre cum se va termina.
Ce alte avantaje a devenit evident după acest timp. Am fost o față mai curată și mai lin. Mă simt lejeritatea pe tot corpul. Creșterea putere și energie. Se pare că toată lumea se poate modifica. Și totuși, mă simt un val de energie creatoare, deja doresc să facă ceva - un fel)). senzație de sațietate vine repede, de exemplu, soțul a mâncat două pere. Am 2 mere. Se pare că, pentru a reduce volumul stomacului și acest lucru este un mare plus. Copiii încă overeat de fructe, încercați diferite sucuri. Dar mâncarea gătită prea întrebați. Deși poate acum într-un procent de alimente crude, în care 70% și 30% fierte. Acest lucru, de asemenea, este un mare plus! În general, e mai departe, cu atât mai interesant!
Cu dragoste Oksana Motorina