La înălțimea sezonului examenului și GIA, studenții sunt acum sesiune, participanții care au examenele de admitere din față. Cum se activează creierul și de a îmbunătăți performanța de memorie? Am selectat cele mai eficiente metode de mnemonice și alte metode de învățare rapidă, care pot fi utile înainte de examen.
Mai întâi de toate - modul
Pre-examen brainstorming - o povară serioasă nu numai pe memorie, ci și întregul corp. „Pentru a utiliza zile înainte de examen de a utiliza, și nu pentru a vă aduce la o cadere nervoasa, este important să se înțeleagă limitele capacității noastre mentale“, - spune Doctor in Stiinte Biologice, director al Institutului de vârstă Fiziologie RAO Mariana Bezrukikh. Potrivit fiziologi, secretul de formare de succes - în modul de bine construit zilei.
Oamenii de stiinta au cunoscut de mult ca somnul promovează o mai bună asimilare a informațiilor primite pe zi. Mai mult decât atât, experimentele arată o relație directă: calitatea informațiilor depinde de redare suficient timp de somn între formare (memorare) și de testare. Aceasta se realizează într-o consolidare de memorie de vis - consolidarea informațiilor și transferul de la termen scurt la stocarea pe termen lung. Cu cât creierul invata ceva nou, mai mult timp este nevoie să se consolideze. De aceea, înainte de nopți nedormite examene nu contribuie la succesul oricărei examinări sau de a îmbunătăți memoria, în general. psychologies.ru
Ponderea în sociale. crearea de rețele
