Pot să bea diaree lapte - beneficii si Harms - 4.7 din 5 bazat pe 3 voturi
Laptele este un produs natural valoros care conține cantități mari de calciu, vitamine si alte elemente nutritive. Știm cu toții din copilărie că este benefic pentru sănătatea umană. Dar numai la o vârstă fragedă. După zece ani de utilizare, ca o sursă de calciu, si multe elemente devine lipsită de sens. Multe elemente utile se găsesc în lapte, digerate prin acțiunea enzimelor speciale, care de-a lungul anilor în corpul devine mai mică.
Date despre lapte
După zece ani de la persoana încetează să mai fie produsă în cantități suficiente de enzime numite proteinazaminom sau renină, care este implicată în scindarea cazeina - o proteină din lapte. Ca urmare, laptele se pliază în stomac bulgării siropoase groase, care sunt greu de digerat. Pentru digestibilitatea lor de stomac incepe pentru a produce acid pentru neutralizare care organismul utilizează o mulțime de calciu. Calciu conținută în lapte este insuficient, iar corpul este nevoie de os. De aceea, laptele poate dezvolta osteoporoză - oase fragile. Și nu invers, așa cum ne-am folosit pentru a gândi, în cazul în care se întărește oasele.
Un alt fapt interesant este faptul că laptele nu este curat, ci dimpotrivă, este depozitată sub formă de acumularea de grăsime în articulații, aceasta duce la artrita; sub piele, formând astfel celulita. Toată vina galactoză - unul dintre produsele de digestie lactoză. Ea nu poate fi asimilat de organismul unui adult, și depozite forme. Un alt element obținut după digestia lactozei - glucoza, care este o sursă de energie în organism și nu este întârziat.
Proprietăți utile de lapte
În ciuda unor consecințe neplăcute ale utilizării laptelui, are proprietăți utile ca o sursă de mai mult de douăzeci de tipuri de vitamine și acizi grași. Acesta este utilizat pentru tratamentul multor boli:
- Pentru hipertensiune arterială, deoarece reduce presiunea din cauza efectului diuretic.
- Insomnia deoarece conține fenilalanina substanța și triptofan are un efect calmant.
- În tulburări ale sistemului nervos.
- În timpul rece boli. Proteinele din lapte ajută la producerea de imunoglobuline necesare pentru a lupta împotriva virușilor.
- Atunci când deficit de vitamina.
- Face parte din mai multe diete, dar este legată de capacitatea produselor lactate cauza fermentației în intestin, și ca rezultat - diaree și pierdere în greutate.
- Pentru a întări inima, vasele de sânge.
- Aceasta este o mare de prevenire a cancerului de colon.
Laptele de consum nu ar trebui să fie prelungită și nu mai mult de doua cani pe zi. abuzul poate fi în detrimentul organismului.
Daune din lapte de vacă
După cum se poate observa, din organismul adult primește lapte nu numai beneficiile, ci și prejudiciul îl aduce suficient.
Am nevoie să bea lapte?
Laptele de alimente pentru copii și produse lactate, sunt, fără îndoială, una dintre principalele surse de elemente minerale. Copiii sub zece ani trebuie să bea lapte în mod constant. Mai departe este prost digerate și utilizarea regulată este plină cu anumite complicații descrise mai sus. Toate aceste proprietăți sunt laptele de vacă, pe care am folosit pentru a mânca.
Alegerea lapte de la magazin, ar trebui să opteze pentru un produs pasteurizat sau topit. Pasteurizată obținute prin tratament termic nu mai mare de 60 de grade, ceea ce permite de a păstra nutrienții în acestea și de a prelungi termenul de valabilitate. Ghee are aceeași compoziție ca și cea a laptelui integral, dar este mai ușor de digerat.
De ce diaree după lapte?
În ziua unui adult poate consuma nu mai mult de 500 de mililitri de lapte. Nerespectarea consumului de standarde produse lactate poate provoca diaree severă. Dacă găsiți scaun liber după consumarea cantitatea admisibilă de lapte este probabil să aibă intoleranta la lactoza - o boală cauzată de lipsa unei enzime implicate în descompunerea proteinei din lapte, care este tipic pentru un adult. deficit de lactază are loc în toate modurile diferite. vârsta aproximativă, atunci când enzima nu mai este produsă de organism în cantitate suficientă - zece ani. Unii oameni dezvolta această enzimă păstrat toată viața lui sau a redus ușor, astfel încât efectele nocive ale laptelui care nu se simt sistemul digestiv.
Alții au parte de disconfort sever dupa ce au consumat băuturi lactate. Nu este lactoza prelucrată este favorabil pentru flora bacteriană, cauzând putrefacție în intestin, fermentare. Pentru a exclude băuturi din lapte. În acest caz, scaune moi ar trebui să treacă și tratamentul nu este necesar.
Alte cauze de diaree după lapte includ:
- depozitare necorespunzătoare sau metoda de tratament termic, utilizarea produsului din lapte crud, care poate duce la o contaminare cu bacterii patogene. Aceasta amenință dizenterie, a cărui expresie este îmbunătățită scaune în vrac, vărsături și t. D.
- Boala, provocând o încălcare a funcției sistemului digestiv.
- 3Allergiya.
alergie la lapte este adesea confundat cu deficit de lactaza, dar este lucruri complet diferite.
Simptomele de deficit de lactaza:
- diaree;
- creșterea formării de gaze;
- crampe și dureri abdominale;
- greață;
- hodorogit în stomac.
Simptomele unei alergii la produse lactate includ:
Diareea de produse lactate fermentate - iaurt, brânză de vaci se întâmplă mult mai rar, aceasta se datorează faptului că acestea sunt absorbite de organism mult mai ușor decât laptele.
Este posibil laptelui și produselor lactate, dacă aveți diaree?
Nu ar trebui să bea lapte cu diaree, deoarece provoacă fermentație în intestin și poate îmbunătăți în mod semnificativ diaree. Dar, produse lactate, pe de altă parte, sunt recomandate pentru unele tulburări digestive, însoțite de diaree, deoarece contribuie la îmbunătățirea microflorei intestinale, normalizarea scaun din cauza pe care le conțin microorganisme utile. Dar utilizarea lor trebuie să fie strict limitată. A doua zi adult poate bea nu mai mult de 400 de grame de iaurt, copii - nu mai mult de 200. Atunci când lactoză rata zilnică de intoleranță la lapte fermentat a scăzut de două ori sau complet eliminate, dacă natura grea a bolii.
div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>