Răspunde sincer, dacă acest lucru sa întâmplat cu tine că aveți de gând să mergi on-line și să citească doar câteva posturi pe caz - a „agățarea“ acolo timp de 2-3 ore?
Cel mai probabil va răspunde „da“. Și dacă se întâmplă în mod regulat, imaginează-ți cât de mult timp este irosit în acest caz?
Se filtrează fluxul de informații și extrem de valoarea timpului. 5 reguli „de aur“ de la noi pentru a vă ajuta cu acest lucru:
1. Analizați împrejurimile. Comunicarea cu acești oameni ajută să se dezvolte sau trage în jos? Acesta este doar la prima vedere, se pare că nu este nimic în neregulă dacă te periodic, o dată pe săptămână ascultând plângerea cuiva. Dar mintea subconștientă absoarbe tot „gunoiul“ ca un burete, care afectează viața nu este cel mai bun mod. Ai grijă de tine, deja suficient pentru a încerca să mulțumească pe toată lumea.
2. Prioritizarea. Că, în această perioadă de viață are o semnificație pentru tine? Dacă decizi să te uiți în această - să ia acum o bucată de hârtie și un pix. Scrie, că este extrem de important pentru tine: sănătatea, viața personală, de afaceri, etc. Se specifică rezultatele pe care le-ați decis să realizeze.
3. descrie pașii. Ce acțiuni va contribui la punerea în aplicare a Conceput? Luați în considerare exemplul domeniului de aplicare a sănătății: bea suficientă apă; să adere la modul de repaus; mânca doar alimente naturale; tren în sala de 3 ori pe săptămână. etc.
4. Efectuarea ceva - întreabă-te acești pași mă duc la rezultatul? Dacă nu - le puteți abandona în condiții de siguranță. Deci, porniți filtrul interior și să învețe pentru a elimina de prisos.
Asigurați-vă că cei din jurul tău. Crearea condițiile în sine, care ajută să se concentreze pe ceea ce este important și în creștere.