Lyudmila Boldyrev
Psiholog, antrenor
Antonina Dudarev
psiholog
Maria Rasbash
Un psiholog, un formator de conducere al Centrului de Psihologie Pozitivă A. Sviyasha
Ca un sprijin suplimentar poate aduce un înregistrator de voce: Înregistrare la talk viitoare, pentru a asculta de câteva ori, atunci când este necesar, se ajusta și asigurându-vă că vă exprima în mod clar gândurile lor, pentru a forma un număr. Oh, și nu uitați să vizualizeze imaginea persoanei de la celălalt capăt - acest lucru va ajuta în depășirea fricii.
- Cum Pentru a opri amânarea bucurie pentru mai târziu
În dulap agățat rochie pentru o ocazie speciala, dar el nu vine niciodată. Și părinții au un serviciu de cafea pentru oaspeții supervazhnye care nu au venit. Intrebare la umplutura: cu cât mai mult vă sunt dispuși să aștepte pentru situații excepționale?
Adesea ne judeca ei înșiși și pe alții, pe baza unor fapte minore, scoase din context. Cu alte cuvinte - fără proces. Această eroare mentală implică consecințe neplăcute, deci trebuie să-l învețe în timp pentru a găsi și corecte.
„În viață, am avut o mulțime de probleme, dintre care majoritatea nu au avut loc“, - a spus Mark Tven. Astăzi vă voi arăta cum să reducă numărul de probleme imaginare la zero.