• Alcoolul (din păcate, unii oameni chiar atât de încercarea de a „lupta“ cu gelozie).
Poate că una dintre aceste metode doar psiholog poate ajuta, într-adevăr, dar totul altceva ...
Chiar și cel mai bun psiholog nu va fi în măsură să ajute în cazul în care omul însuși nu este dispus să se despartă de zel, dacă se ține de ea în orice mod. Foarte des se ascunde în spatele acestei lipse de iubire de sine. Și, de fapt, persoană încrezătoare în sine, o persoană care se simte auto-suficient, nu va fi nimeni care să ceară confirmarea sentimentelor, încerca să păstreze un partener.
Pune ținta corectă.
În general, scopul este „pentru a scăpa de gelozie“ este formulată incorect. Pentru atingerea obiectivelor avem nevoie de o formulare pozitivă. Nu scapa de nimic, și să cumpere ceva. Să ne amintim că această gelozie? Această îndoială loialitatea cuiva, care este de încredere. Deci, în loc de a scăpa de gelozie să ne spunem că vrem să cumpere credibilitatea unei persoane iubite.
Cum să învețe să aibă încredere?
• Primul lucru de făcut este de a învăța să te iubească. Acceptați-vă cum ar fi esti. La urma urmei, daca te iubesti pe tine insuti, cred că sunt auto-suficiente, că ai ceva de a iubi, atunci nu trebuie să dovedească oricui că sunteți demni de iubire, nu va trebui să țină un partener. Poate că trebuie să se acorde o atenție: face timp pentru hobby-uri, exercitarea sau creativitate. Acest lucru nu numai că te va distrage atenția de la gelozie, dar, de asemenea, adăugați motive pentru a evalua meritele sale.
• Cultivați încredere. Cu siguranță, în viața ta, există realizări pe care le puteți fi mândri, există acțiuni pentru care vă sunt recunoscător pentru alte persoane. Ia această recunoștință, să accepte că sunteți demni de respect și iubire.
• Petrece mai mult timp cu partenerul tau. Comunica pe diferite teme, a viziona un film împreună, sau du-te să ia o excursie undeva. Dar aveți grijă să nu exagerați, permite ceva timp pentru a efectua un iubit ca vrea el.
• Încearcă să înțelegi de ce ești gelos. Poate fi util să scrie o situație în care te simți gelozie. Analizeaza-le, te-ai simțit într-adevăr în acel moment ceea ce au vrut de la un partener?
• Discutați cu un prieten apropiat. Explicați sentimentele tale, poate că el este gata să schimbe ceva în comportamentul lor de a te face mai calm. Dar, încercați să nu fie agresiv. Acest lucru nu poate fi păstrată.
Comparați-vă la alte persoane - este foarte nerecunoscător. Susceptibile de a găsi o mare varietate de dezavantaje. Cineva mai mulți bani, cineva are o siluetă grațioasă și fața frumoasă. Lista este fără sfârșit. Înțelege un lucru simplu: fiecare dintre noi este destul de bun în sine, este nevoie de cineva ca acest lucru, este. Daca partenerul tau te-a ales, înseamnă exact ceea ce ai nevoie de el. Care este punctul de gelozie, atunci? Nu! Ați întâlnit pentru a da reciproc bucuria iubirii reciproce.
Cum să nu fie gelos pe soțul ei cu alte femei? Soțul meu a fost un om foarte frumos. Prietenul meu fete tinere, el e un profesor. Gelos studentele. Nu cred că prietenul meu. Sunt înșelarea tipul preferat? Cum să scapi de gelozie la trecut? Cum să obțineți tip gelos? Cum de a face un om gelos?
